Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.

Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?

автор: kana, 05.11.17 00:53             
вход   все темы главная в избранное
  • 06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
    мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .
  • 06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю?
    нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересно
  • 06.11.17 14:58 (ответ для: kana)
    kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета

    Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
  • 06.11.17 05:14 (ответ для: kana)
    Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: kana)
    остеартроз
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: silverfenix)
    silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные.
    а что ща болезнь?
  • 05.11.17 16:19
    у меня скрипят и колени у меня больные.
  • 05.11.17 15:35 (ответ для: kana)
    меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
  • 05.11.17 15:34 (ответ для: ...Натали...)
    ...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко
    вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает
  • 05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше.
    какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
  • 05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
    вы хоть тему прочитайте сначала
  • 05.11.17 15:04
    у меня год назад хрустели и болели . даже заниматься не могла одно время . в этом году прошло ) ничего не принимала. исключила упражнение одно -выпады. может это повлияло . Еще начала больше употреблять жирные кислоты.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. katrusssya 18.11 14:57 18.1.2017»»
2. дуся80 18.11 14:56 18.1 су­б­о­та»»
3. lajka 18.11 14:55 всем хо­ро­ших вы­ход­ных»»
4. mrs.совершен 18.11 14:55 18.1.2017»»
5. acoman 18.11 14:37 вы­пал снег, го­род весь в проб­ках, вто­рой день.»» 1
6. dikaya roza 18.11 14:28 всем чу­дес­ных вы­ход­ных! се­го­дня но­во­лу­ние! но­во­лу­ние »»
7. самая любимм 18.11 14:24 я се­го­дня до­бра­лась до шка­фов.да­же не знаю ко­гда за­кон­чу­че­го »» 2
8. jeniulka 18.11 14:16 по­го­да хо­лод­ная»»
9. идеальнаяжен 18.11 14:15 су­б­о­та. как это ра­ду­ет! из но­во­стей, пе­ре­офор­ми­ли »» 1
10. miya-mama 18.11 14:07 18.1.2017 по­го­да пре­лесть - сол­ныш­ко.»»
11. libra08 18.11 14:03 день 19.се­го­дня пи­та­ние от ме­ня не за­ви­сит, так кпк »»
12. miya-mama 18.11 14:03 18.1.2017 всё непло­хо.»»
13. roxana_21 18.11 14:03 за­кол­до­ва­ный вес! 0. мо­жет пе­ред кд?»»
14. белокурая бе 18.11 13:57 вес не знаю, здесь в ка­за­ни ве­сов нет»»
15. дашечкин 18.11 13:16 го­сти!»» 1
16. ласточка55 18.11 13:06 18.1.2017. су­б­о­та»» 20
17. tanushka lev 18.11 13:01 да­вай­те с утра улы­бать­ся и ждать пе­ре­мен,и ве­рить, »» 2
18. sabinych21 18.11 12:59 на слад­кое тянет се­го­дня»» 2
19. vaargaзолото 18.11 12:33 ела на ночь»» 1
20. rita55kg 18.11 12:29 на­ча­лись кд. стрель­ба из лу­ка от­ме­ня­ет­ся»» 5
21. traicy 18.11 12:25 во­дич­ка со­шла, на­до за­кре­пить ре­зуль­тат.»» 1
22. самая любимм 18.11 11:55 я уже вер­ну­лась с фит­не­са. по­за­ни­ма­лась от­лич­но. се­го­дня »» 8
23. dio-laim 18.11 11:54 утро в го­ро­де на­ча­лось с по­жа­ра»» 2
24. krishi 18.11 11:28 день 49: прес - 10, ма­хи - 10, при­се­да­ния - 10, на­кло­ны »»
25. ардолеоновна 18.11 11:12 цем-цем»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора