разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.

Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?

автор: kana, 05.11.17 00:53              просмотры: +1513, комментарии: +19
все темы главная регистрация  
  • Может жидкости не хватает в суставах
  • 06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
    мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .
  • 06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю?
    нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересно
  • 06.11.17 14:58 (ответ для: kana)
    kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета

    Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
  • 06.11.17 05:14 (ответ для: kana)
    Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: kana)
    остеартроз
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: silverfenix)
    silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные.
    а что ща болезнь?
  • 05.11.17 16:19
    у меня скрипят и колени у меня больные.
  • 05.11.17 15:35 (ответ для: kana)
    меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
  • 05.11.17 15:34 (ответ для: ...Натали...)
    ...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко
    вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает
  • 05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше.
    какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
  • 05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
    вы хоть тему прочитайте сначала

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. эйва шекер 18.10 19:47 ро­ди­те­ли при­гла­ша­ют в су­б­о­ту на шаш­лык»» 5
2. эйва шекер 18.10 19:43 зав­тра не по­еду ни­ку­да»» 3
3. эйва шекер 18.10 19:42 на сле­ду­ю­щей неде­ле муж едет в гер­ма­нию в ко­ман­ди­ров­ку. »» 3
4. эйва шекер 18.10 19:40 на­вер­ное у мно­гих та­кие ма­мы»» 1
5. sveto4ek17 18.10 19:34 все нор­маль­но»» 1
6. шурк@ на гал 18.10 18:34 мур,мур,ко­ти»»
7. maria_mujer 18.10 18:26 та­тьяне сне­жи­ной.»»
8. березка77 18.10 17:44 про­дол­жаю ди­е­ту, все упры сде­ла­ла.се­го­дня день бла­го­дар­но­сти, »» 5
9. tanushka lev 18.10 17:34 ду­май о том, что мо­жет сде­лать те­бя счаст­ли­вой.»» 2
10. светлана_лук 18.10 17:20 ре­цепт ле­пе­шек»» 18
11. любимица фор 18.10 17:04 про­дол­жа­ем. мне толь­ко недав­но на­зна­чи­ли мою до­зу »» 2
12. любимица фор 18.10 16:45 здрав­ствуй­те! ме­ня зо­вут оль­га, мне 39 лет и я все »» 2
13. uoou 18.10 16:07 сде­ла­ла карэ до­воль­на вро­де год со­би­ра­лась»» 13
14. ну когда уже 18.10 16:03 вро­де до­ма си­жу, а столь­ко дел на­ва­ли­лось»» 2
15. стройняшка т 18.10 15:28 се­го­дня как обы­яч­но пуш­кин. по ра­бо­те.»» 3
16. erana 18.10 15:19 всем при­вет! ко­ле­га се­го­дня на ра­бо­ту вы­шла, из де­кре­та! »» 2
17. bljostka 18.10 15:18 се­го­дня опять гу­ля­ли с сест­рой. по­го­да очень хо­ро­шая »» 4
18. танечка0809 18.10 14:45 се­го­дня еду де­лать бла­го - де­лать про­пис­ку при­е­хав­шей »» 4
19. глаvная 18.10 14:28 вре­мя се­го­дня тя­нет­ся очень.и очень дол­го. не знаю »» 2
20. роза 73 18.10 13:52 бу­ра­ни­ще!»» 1
21. jeniulka 18.10 13:51 ме­фяч­ные»»
22. ласточка55 18.10 13:37 18.10.2018. чет­верг»» 38
23. anutok2006 18.10 13:01 пол­но­чи пи­ла мо­ло­ко»» 4
24. натусська 18.10 12:56 46 де­ньи­то­ги на се­го­дня за 45 дней -8,4 кг вес, от »» 5
25. miluska 18.10 12:44 18.10.2018 немно­го по­ра всхуд­нуть»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора