разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.

Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?

автор: kana, 05.11.17 00:53             
вход   все темы главная в избранное
  • Может жидкости не хватает в суставах
  • 06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
    мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .
  • 06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю?
    нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересно
  • 06.11.17 14:58 (ответ для: kana)
    kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета

    Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
  • 06.11.17 05:14 (ответ для: kana)
    Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: kana)
    остеартроз
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: silverfenix)
    silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные.
    а что ща болезнь?
  • 05.11.17 16:19
    у меня скрипят и колени у меня больные.
  • 05.11.17 15:35 (ответ для: kana)
    меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
  • 05.11.17 15:34 (ответ для: ...Натали...)
    ...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко
    вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает
  • 05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше.
    какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
  • 05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
    вы хоть тему прочитайте сначала

Последние дневники за: апрель 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. margonika 20.04 21:08 тра та та т-ра та та , мы ве­зёт с со­бой ко­та , кош­ку »» 2
2. margonika 20.04 21:02 как пра­виль­но вы­брать про­фе­сию»» 5
3. margonika 20.04 20:56 нер­вы сда­ют»» 3
4. -мася- 20.04 20:46 хо­чу уже вес­ну и ра­бо­та­ю­щий ком­пью­тер»» 3
5. мил@020 20.04 20:36 с пят­ни­цеи всех!.»» 1
6. lizzaankes 20.04 20:30 зав­трак: гру­ша, яб­ло­ко­пе­ре­кус:о 50 го­бед:овощ­ная смесь »»
7. nikandra 20.04 20:07 си­ять, лю­бить, бре­сти впотьмах.ис­кать ве­се­лья от­го­лос­ки.и »»
8. sveto4ek17 20.04 19:53 пят­ни­ца»» 2
9. givenchyplay 20.04 19:13 в эти вы­ход­ные сын с же­ной не при­хо­дят, за­то в вос­кре­се­ние »» 7
10. alenk@77 20.04 17:43 так неза­мет­но день про­ле­тел.про­сто раз и ве­чер»» 2
11. alenk@77 20.04 17:42 клас­но­го всем дня и на­стро­е­ния!успе во всех на­чи­на­ни­ях »» 1
12. горячая торп 20.04 17:04 еду на фит­нес.ве­ло­трен при­е­дет за мной мой,по­едем »» 5
13. т-34 20.04 16:59 ле­то за­кон­чи­лось. жут­ко хо­лод­но»» 6
14. iriska9 20.04 16:50 20.04.2018 на но­су су­б­от­ник»»
15. inulka 20.04 16:00 20.4.2018»»
16. acoman 20.04 15:55 день 51 от­вес -10.6кг за это вре­мя»» 4
17. иришка37 20.04 15:35 всем при­вет! нехи­ло я про­па­ла. ра­бо­та за­тя­ну­ла, от­чет­ный »» 1
18. president 20.04 15:32 гу­ля­ем на ули­це. силь­ный ве­тер»» 3
19. president 20.04 15:20 при­вес. как так?»»
20. светлана_лук 20.04 15:09 всем при­вет се­го­дня при­шлось сроч­но уез­жать от род­стве­ни­ков »» 4
21. березка77 20.04 14:56 се­го­дня раз­гру­зик, ем до 10 кал. с утра спор­тик 15 »» 4
22. uoou 20.04 14:54 а у ме­ня убор­ка - под­го­тов­ка зав­тра при­ез­жа­ет ма­му­сик »»
23. кошачья буха 20.04 14:43 вот бы­ва­ют лю­ди, сто­ит чуть к се­бе под­пу­стить, они »» 3
24. miss antifre 20.04 14:32 се­го­дня аж тош­но на еду смот­реть. еще и жи­вот кру­тит »»
25. mamakamilla 20.04 14:22 ну вот на­ша пят­ни­ца за­кан­чи­ва­ет­ся, донь­ка уже спит»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора