разделы рецепты клубы дневники фото блоги +3 игры беременность имена юмор вера реклама

Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.

Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?

автор: kana, 05.11.17 00:53             
вход   все темы главная в избранное
  • Может жидкости не хватает в суставах
  • 06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
    мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .
  • 06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю?
    нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересно
  • 06.11.17 14:58 (ответ для: kana)
    kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета

    Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
  • 06.11.17 05:14 (ответ для: kana)
    Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: kana)
    остеартроз
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: silverfenix)
    silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные.
    а что ща болезнь?
  • 05.11.17 16:19
    у меня скрипят и колени у меня больные.
  • 05.11.17 15:35 (ответ для: kana)
    меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
  • 05.11.17 15:34 (ответ для: ...Натали...)
    ...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко
    вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает
  • 05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше.
    какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
  • 05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
    вы хоть тему прочитайте сначала

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. цыганочка аз 14.01 21:01 все на­мы­ла,на­чи­стил и про­щай ма­ни­кюр­пой­ду но­вый де­лать »» 2
2. н-ю-т-к-а 14.01 20:56 ре­ши­ла по изу­чать йо­гу,бо­же,как мне по­нра­ви­лось! это »» 9
3. цыганочка аз 14.01 20:42 се­го­дня за­гру­зоч­ный день всех с празд­ни­ком,стро »» 2
4. ***cinderell 14.01 18:59 всем при­ве­ту­ли!по­год се­го­дня прям бр,мо­роз­но,ру­ки »» 2
5. лина-алина 14.01 18:16 ни­как не мо­гу вер­нуть­ся к по­ху­дел­кам.как по­ду­маю ди­е­те-сра­зу »» 6
6. wannabee 14.01 17:54 до кре­ще­ния 5 дней, а мо­ро­зы уже при­шли, да еще и »» 6
7. lapochka81 14.01 17:01 на обед блю­до пра­виль­но­го пи­та­ния»» 2
8. xозяйк@ судь 14.01 16:16 при­вет!ах дев­ча­та, мо­ро­зы на­па­ли! неожи­да­но!вы­хож »» 5
9. алёна80 14.01 16:10 ста­рый но­вый»»
10. turquoise gi 14.01 15:36 глу­бо­кая фило­соф­ская сказ­ка-прит­ча пси­хо­ло­га юли рубле­вой »» 10
11. diksiss 14.01 14:06 всех с празд­ни­ком!»»
12. пальмира 14.01 14:02 с но­вым ста­рым го­дом всех»» 1
13. фиялка 14.01 13:55 празд­ни­ки не про­шли да­ром, но бы­ло вкус­но­те­перь сно­ва »» 5
14. coolbaskina 14.01 13:36 итить его нале­во.»» 5
15. malenkaia 14.01 13:35 на­ча­лись кд. хо­чет­ся крас­но­го ви­на, при­чем нестер­пи­мо »» 3
16. vaflia 14.01 12:54 ин­ту­и­тив­ное пи­та­ние. но­вый тренд в еде»» 3
17. tereza30 14.01 11:12 2 дня не взве­ши­ва­лась - кд.вче­ра празд­но­ва­ли ста­рый »» 3
18. мася кисюлин 14.01 11:04 у нас снег по­шёл, на­ко­нец-то, немно­го но всё рав­но »» 8
19. matilda19 14.01 10:40 вы­спа­лась се­го­дня, на ули­це ми­нус устой­чи­вый»» 13
20. komarelen 14.01 10:04 при­вет всем! по­след­ний день ата­ки дю­ка­на. - 3 кг за »»
21. leziza 14.01 09:37 всё, те­перь точ­но на ди­е­ту.»» 1
22. rita55kg 14.01 09:11 но­вый раз­мер одеж­ды - 52!»» 12
23. v8pynod0k8vb 14.01 09:05 иду гу­лять для здо­ро­вья. всем при­вет.»»
24. сальма тоту 14.01 08:59 день 14: зав­трак ка­ша ов­ся­ная, 2 чаш­ки ко­фе с мо­ло­ком »» 2
25. regsana 14.01 08:27 вче­ра я про­иг­ра­ла бой тво­рож­но­му пи­ро­гу но оно то­го »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора