разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.

Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?

автор: kana, 05.11.17 00:53              просмотры: +1399, комментарии: +19
все темы главная регистрация  
  • Может жидкости не хватает в суставах
  • 06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
    мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .
  • 06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю?
    нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересно
  • 06.11.17 14:58 (ответ для: kana)
    kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета

    Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли.
  • 06.11.17 05:14 (ответ для: kana)
    Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: kana)
    остеартроз
  • 05.11.17 17:54 (ответ для: silverfenix)
    silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные.
    а что ща болезнь?
  • 05.11.17 16:19
    у меня скрипят и колени у меня больные.
  • 05.11.17 15:35 (ответ для: kana)
    меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
  • 05.11.17 15:34 (ответ для: ...Натали...)
    ...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко
    вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает
  • 05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше.
    какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
  • 05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
    AEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
    вы хоть тему прочитайте сначала

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 09.07 10:16 при­е­ха­ли с да­чи.до­ча ушла в шко­лу на от­ра­бот­ку.а у »» 7
2. vaflia 09.07 10:07 6 день низ­ко­угле­вод­ки»» 6
3. n@tk@20 09.07 09:40 вы­ход­ные как все­гда на да­че, ху­деть неко­гда»» 4
4. diva drusill 09.07 08:16 успеть бы все»» 16
5. krolius 09.07 08:04 ну ко­неч­но ве­сы по­ка­за­ли в пят­ни­цу не пра­виль­ный вес »» 20
6. mamakamilla 09.07 01:50 иду на мед.ко­ми­сию, не вы­спа­лась»» 4
7. uoou 08.07 22:42 что то я по­те­ря­лась но­во­стей нет у ме­ня, тре­ню , гряд­ки »» 1
8. cladost 08.07 20:45 8.7.2018»» 5
9. klepik350 08.07 19:19 ско­ро кд»»
10. ирис76 08.07 18:45 кд со дня на день.на­до как-то пе­ре­жить за­жор»»
11. xозяйк@ судь 08.07 18:34 при­вет! с днем се­мьи, люб­ви и вер­но­сти. хо­ро­ший день. »» 12
12. mamakamilla 08.07 17:42 ле­то,шаш­лы­ки и пив­ко да­ют о се­бе знать, плюс в ве­се »» 6
13. mamakamilla 08.07 17:38 с утра од­на пес­ня на язы­ке, ка­кая боль,ка­кая боль.»» 2
14. prozektor65 08.07 16:54 08.07.2018 безум­ные за­ко­ны о сек­се в раз­ных стра­нах »» 7
15. джованна ан 08.07 15:46 ещё один же­ла­ю­щий до при­гла­си ме­ня в го­сти на­ри­со­вал­ся.что »» 2
16. anakonda35 08.07 12:35 невкус­ная жизнь по­сле нар­ко­за­ав­стрийс вра­чи слу­чай­но »»
17. eve-lina 08.07 12:28 не по­шла у ме­ня ди­е­та.»» 2
18. ineska389 08.07 11:58 вос­кре­се­нье,ден - чу­до,теп­ло,солн я без ма­ши­ны,муж »» 4
19. *миндалька* 08.07 11:52 вче­ра очень эмо­цио­наль­ный ве­чер был. все смот­ре­ли »» 3
20. diva drusill 08.07 09:13 лег­че вы­ки­ды­вать ве­щи, ко­гда они ве­ли­ки»» 12
21. girly88 08.07 01:57 всё про­сто ужас­но. се­го­дня убе­жа­ла кош­ка, ви­ди­мо вы­прыг­ну­ла »» 2
22. блодиночка 08.07 01:28 8.7.2018»»
23. ольга1989 08.07 00:34 ро­сия!я ве­ри­ла в чу­до до по­след­не­го!»» 2
24. соня мендель 08.07 00:03 рус­кие луч­шие!»» 9
25. dio-laim 07.07 23:41 нуж­но за­ста­вить се­бя счи­тать бжу.и сде­лать де­фи­цит »» 4
vip клубы  онлайн +1090
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора