Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.
Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?
автор: kana, 05.11.17 00:53
просмотры: +2485, комментарии: +19
все темы | главная |
-
28.11.17 18:30Может жидкости не хватает в суставах
-
06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли. -
06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересноAEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю? -
06.11.17 14:58 (ответ для: kana)kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли. -
06.11.17 05:14 (ответ для: kana)Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
-
05.11.17 17:54 (ответ для: kana)остеартроз
-
05.11.17 17:54 (ответ для: Ласковая вата)
а что ща болезнь?silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные. -
05.11.17 16:19у меня скрипят и колени у меня больные.
-
05.11.17 15:35 (ответ для: kana)меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
-
05.11.17 15:34 (ответ для: ,,,Натали,,,)
вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко -
05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше. -
05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
вы хоть тему прочитайте сначалаAEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |