Скрипят колени во время тренировки. У кого так? Врачи говорит, что строение ног такое.
Врачи говорит строение ног такое. Ноги не беспокоят. Скрипят только на силовых, если бег , ходьба спортивная, скакалка , то скрипа нет. У кого так?
автор: kana, 05.11.17 00:53
просмотры: +2483, комментарии: +19
все темы | главная |
-
28.11.17 18:30Может жидкости не хватает в суставах
-
06.11.17 15:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
мне врач сказал что противоестественные упражнения, большие тяжести выгибания сильные мне вредны. Сказал ходите и бегайте только. У меня разряд по спортивному ориентированию, а от силовых вот хруст .0e0nn6zr2l8p писал(а): Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли. -
06.11.17 14:59 (ответ для: AEZAKMI)
нет , просто врачам я доверяю , а не дамочкам типа вас из интернета в теме нет вопроса: поставьте мне диагноз . В теме просьба отписаться у кого так же. А у вас комплекс какой то видимо , в жизни никто вас не слушает надо здесь оторваться всем писать ваши умные советы. Особенно смешно про нетренированные связки не зная моего образа жизни. Можете не отвечать , мне не интересноAEZAKMI писал(а): Это вы так себя успокаиваете? типа я не читала тему и ничего не знаю? -
06.11.17 14:58 (ответ для: kana)kana писал(а): какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета
Не знаю как у вас будет а у меня сперва иногда и немного скрипели и ничего не болело а потом больше и больше так что народ в качалке рядом пугался хруста и начали болеть. Когда убрала упражнения все на плечи через месяц наверно только неприятные ощущения прошли. -
06.11.17 05:14 (ответ для: kana)Это вы так себя успокаиваете?) типа я не читал(а) тему и ничего не знаю?
-
05.11.17 17:54 (ответ для: kana)остеартроз
-
05.11.17 17:54 (ответ для: Ласковая вата)
а что ща болезнь?silverfenix писал(а): у меня скрипят и колени у меня больные. -
05.11.17 16:19у меня скрипят и колени у меня больные.
-
05.11.17 15:35 (ответ для: kana)меня по началу тоже пугал, я и кальций пила, растяжку делала, но ничего его не берет, я и смирилась
-
05.11.17 15:34 (ответ для: ,,,Натали,,,)
вот у меня тоже самое. Меня хруст не раздражает, а пугает...Натали... писал(а): у меня при приседаниях всегда хрустят, больше ничего не беспокоит, но раздражает жутко -
05.11.17 15:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
какое обострение если скрепят с детства из-за строения скелета0e0nn6zr2l8p писал(а): В вашем случае лучше бег и скакалку исключить т.к. это ударные нагрузки и со временем и у здоровых людей вызвают проблемы с суставами. Достаточно ходьбы в быстром темпе и в хорошей беговой обуви. Что касается силовых я бы убрала их на время обострения а потом выбирала бы упражнения минимально воздействующие на колени. Тоже думаю что особенность строения сустава такая. У меня такое с плечевыми суставами сперва скрипеть начинают потом болеть приходилось полностью убрать на них упражнения на время. Заметила что такая реакция на определенные упражнения и если их исключить то значительно лучше. -
05.11.17 15:32 (ответ для: AEZAKMI)
вы хоть тему прочитайте сначалаAEZAKMI писал(а): Суставы слабые и дряхлые значит, связки ненатренированные. Сколько вам лет? Если за 40, то лучше не пытайтесь делать такие нагрузки, через 10 лет суставы будут как у лежачего пенсионера.
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как вам такая фигура? нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |