Как перестать нервничать насчет сессии? никогда не учила так много материала за такой короткий срок.
Девочки, прошу совета! Ситуация следующая: я учусь в европейском вузе, у меня через 2,5 месяца будет первый экзамен и я ужасно извожу себя по этому поводу. Я поступила на юридический здесь, новая специальность, незнакомые термины, с языком у меня проблем нет, но всё равно очень сложно. Надо знать наизусть 300 страниц и именно понимать, уметь применять на практикепрактике х и И решать задачки, все вопросы открытые, нужно уметь правильно юридическими языком все описать...Я никогда не учила так много материала за такой короткий срок. Память тоже не самая лучшая. Надо знать все детали, все понимать, не знаешь, какие вопросы будут на экзамене. Я составила примерный план, составляю конспекты, перечитываю все. Снова забываю и снова повторяю. Все время кажется, что я не готова, тк не могу сходу дать определение какому-то термину, что не до конца знаю тему. Постоянно мысленно думаю о том, сколько еще тем мне надо выучить, успею ли я все это, сдам ли... Вы скажете, ну даже если и не сдам, мир не перевернется и ничего страшного не произойдет и можно пересдать потом. Но только не в в моем случае !!! У меня проблемы будут огромные с продлением моей визы здесь, у меня здесь уже семья, финансовые проблемы, я работаю еще. В общем, много проблем и так беспокоют мой мозг и отнимают время, силы и нервы. Если я провалюсь на экзамене, скорее всего мне не продлят визу, разлучат с мужем и придется подавать в суд, выезжать из страны, в общем это для меня смерти подобно ! Таким образом, от этого экзамена зависит все мое будущее здесь. Соответственно, от этого я страдаю теперь от ужасно психической нагрузки. Это мешает моей подготовке к экзамену, постоянно сидит в подсознании. Я две недели каждую ночь во сне рассказываю темы, которые учу накануне днем. Каждую ночь !!! Может, есть у вас какие-нибудь действенные советы о том, как побороть нервное напряжение, когда на кону стоит твое будущее ? Кажется, что скоро я так просто сойду с ума....Я не мучаюсь бессонницей, аппетит тоже не изменился, не плачу, но внутренне ужасно напряжена каждый день и это очень тяготит психику и как я уже сказала, мешает самой учебе. Буду очень рада, если кто мне что-то подскажет...
все темы | главная |
-
06.11.17 07:49Пусть вам выпишут успокоительные.
-
06.11.17 07:18Не волнуйтесь) Экзамен это не конец света) Относитесь философски)
-
06.11.17 05:11все равно еще не понимаешь, что даже если тебя отчислят - это не конец света
-
05.11.17 23:44 (ответ для: TheNondying)TheNondying писал(а): Что значит сама себе выбрала ? Я не виновата, что тут законы такие, и мне приходится до сих пор по студенческой визе тут находиться. А комментарий по полчаса вообще не в тему, в Европе такое не пройдет, и потому местное высшее даже не стоит сравнивать с российскими вузами Тема не про мою судьбу, а как бороться со стрессом в сложные этапы жизни, но обязательно надо посудачить, как же без этого...
Значит сидите и каждую свободную минуту усиленно занимайтесь, занимайтесь, занимайтесь...А как еще то? -
05.11.17 23:41 (ответ для: Sangvinia)Что значит сама себе выбрала ? Я не виновата, что тут законы такие, и мне приходится до сих пор по студенческой визе тут находиться. А комментарий по полчаса вообще не в тему, в Европе такое не пройдет, и потому местное высшее даже не стоит сравнивать с российскими вузами
Тема не про мою судьбу, а как бороться со стрессом в сложные этапы жизни, но обязательно надо посудачить, как же без этого... -
05.11.17 23:34 (ответ для: Amouage)Amouage писал(а): Капец, вот люди то готовятся Я два полчаса до экзамена открываю учебник и сдаю
Ага! И я тоже. Было пару раз - я не сдавала экзамен, но ни с мужем, ни с детьми меня не разлучали и из страны не выперли. Автор темы сама себе такой путь выбрала. -
05.11.17 23:01Вы все равно будете нервничать так ли иначе. Но это ни к чему хорошему не приведет. От того, что вы так волнуетесь вы не сдадите лучше. Как, впрочем, и не сдадите хуже. Вы рискуете только посадить свое здоровье, заработать нервный срыв и впоследствии такое внутреннее опустошение, что вам вообще никакая информация в голову не полезет. И все.
-
05.11.17 22:43Я за полчаса*
-
05.11.17 22:43Капец, вот люди то готовятся Я два полчаса до экзамена открываю учебник и сдаю
-
05.11.17 22:34Я знаю один препарат, он именно от тревоги, в одном отзыве читала как одна студентка его постоянно перед экзаменами пила))))
Он очень интересный потому что не успокаивает, а именно “убирает“ беспокойные мысли)))
Напишу в личку чтобы не было рекламы)))) -
05.11.17 22:30Надо успокоиться, но это очень сложно! Я перестала нервничать по поводу учебы только с получением диплома
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- кто красивее?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какой актер вам нравится больше?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |