купила успокоительные. Вроде помогли, но чувство тревоги все равно есть. что со мной? что нужно делать?
Есть ли здесь те, кто сталкивался с моей проблемой? Дело в том, что в последнее время возникла фобия транспорта. Случилось это после того, как мне однажды стало плохо в автобусе. Теперь же каждый раз перед поездкой на работу - вспоминаю это, накручиваю себя и от этого мне становится очень плохо, болит голова, появляется нервозность. Вчера же вообще такое чувство было, что мне зажало нерв и я весь вечер не могла успокоиться. Начало очень болеть сердце, колоть и внутри какое-то чувство паники. Сегодня купила успокоительные... Вроде помогло, но чувство тревоги все равно есть... Кто знает что со мной и что нужно делать?
автор: Rabchenuk, 08.11.17 12:51
просмотры: +2572, комментарии: +9
все темы | главная |
-
29.09.18 12:20Похоже все на легкие приступы панической атаки. Я вам советую тенотен. Он мягкий, но эффективный. Мне в свое время очень помог. После курса (около месяца пила) была как новенькая! Хотя до этого уже чуть ли не волосы на себе рвала. И большой плюс, что от него никаких побочных эффектов не было
-
16.04.18 22:57Уже не раз советовала тут прочитать книгу Курпатова “Невроз сердца“ или как то так.
Он интересно и с юмором описывает природу таких состояний. Ну, и, конечно же, советую здоровый образ жизни. Лишним никогда не будет) -
13.04.18 22:41Тревогу хорошо убирает глицин форте, и спишь с него отлично. Попробуйте попринимать.
-
08.11.17 15:41лекарства вам не нужны никакие
не накручивайте
просто сядьте и мысленно проработайте эту ситуацию
скажите себе
что автобус самое безопасное место
там много людей они помогут чуть чего
там тепло и приятно
вы в безопасности и боятся нечего
не вы первая не вы последняя
ничего особенного не произошло
кому только где плохо не становится
уж лучше в автобусе
чем в темной подворотне или дома одной -
08.11.17 13:45Согласна, Вам нужны лекарства, но специальные, просто успокоительные не помогут.
И чем раньше обратитесь к врачу, тем быстрее приступы паники пройдет. И не бойтесь психологов и психотерапевтов. Лекарства подберут самые легкие.
Само собой, как и любого специалиста, врача поищите по отзывам -
08.11.17 13:03Скорее всего, то, что Вы описали называется ПА ( панические атаки).
Погуглите, с этим работает психотерапия, психология.
Пить лекарства , успокоительные не лучший выход.
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- чья фигура вам нравится больше?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как вам такое платье? носили бы?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- безумно красивые девушки»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |