Какую выбрать диету без мяса? скоро свадьба подруги, не влезаю в свою одежду.
Не ем мясо уже год. И не собираюсь начинать. Но на нервах набрала 5 кг, скоро свадьба подруги, не влезаю в свою одежду, Все диеты строятся на куриной грудке(( подскажите рацион без мяса?
автор: lanalambada, 08.11.17 18:24
просмотры: +2474, комментарии: +15
все темы | главная |
-
17.11.17 13:04рис, без соли, очень хорошо уходят объемы -3 дня, потом овощи(только без крахмалистых) без соли 3 дня, 5 кг уйдет
-
11.11.17 12:54Гречка, кефир, яблоки.....Я так худела, и еще га фруктах, но лучшее питание- на куриной вареной грудке без кожи, и голода нет, и вес уходит. Думаю, вот я была, на фруктах не то совсем, срывы были.
-
09.11.17 16:39Кушайте яйца и рыбу, раз мясо не едите.
-
08.11.17 23:43Вы не на нервах набрали, а потому, что на вегетарианской диете все набирают. Чтобы похудеть, надо есть много белка и мало углеводов, не употребляя мясо, птицу и яйца это невозможно. На вегетарианстве приходится набирать суточную норму калорий углеводами, что приводит к лишнему весу и ухудшению качества тела.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
08.11.17 22:08а в чем проблема заменить ту же курицу белой рыбой? в ней отличный белок
-
08.11.17 22:05Лучше выбрать “диету“ без мучного, сладкого, жирного и поздних ужинов.
А мясо можно ведь и рыбой заменить. -
08.11.17 21:55Зеленые овощи в любом виде и если заправлять масло+ лимонный сок
______________________________
нет безвыходных ситуаций,просто есть ситуации выход из которых вам не нравится.. -
08.11.17 20:05замените грудку на треску, горбушу и др. нежирную рыбу
-
08.11.17 19:57 (ответ для: lanalambada)
мне нтересны результаты тоже надо скинуть немногоlanalambada писал(а): хз, не взвешивалась и не измерялась еще. У меня вечно подход такой, что результаты ощущаю на одежде. Хотя Мб это и неправильно А вопрос к чему? -
08.11.17 19:53 (ответ для: ДашаБукина,,,)ДашаБукина2 писал(а): а сколько вы скинули за эти 2 дня на гречке?
хз, не взвешивалась и не измерялась еще. У меня вечно подход такой, что результаты ощущаю на одежде. Хотя Мб это и неправильно
А вопрос к чему? -
08.11.17 18:53а сколько вы скинули за эти 2 дня на гречке?
-
08.11.17 18:30просто выбирайте низкокалорийное все, считайте калории и худейте
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +830 |