я всегда добавляю, и в кофе, и в чай
но не ложками, я наверное просто мало сахара употребляю, может, 2 г на одну чашку
за 2 недели сессии похудела на 1 кг, причем ушли именно объемы. при этом пила и чай с сахаром, и тортики ела.
вообще мне без сладкого не худеется, но это не каждому так наверное. Очень давно я пыталась худеть на 15 кг, исключала сладости и сахар, 3 года вообще вес скакал туда-сюда, сброшу 2 кг, наберу 3.
Потом стала просто меньше есть по ккал и оставила десерты, за полгода сбросила 8 кг, а с тех пор уже похудела на 20 кг
Вы добавляете сахар в чай, кофе, когда на диете?
Вы добавляете сахар в чай кофе когда на диете?
автор: ДашаБукина,,,, 08.11.17 20:02
просмотры: +4639, комментарии: +52
все темы | главная |
-
20.12.17 12:01
-
20.12.17 11:50Не добавляю, не люблю сладкий чай
-
18.12.17 22:52Если худеть на подсчете калорий то почему бы и не добавить сахар. Я добавляю сахар в чай утром и ем еще несколько карамелек в течение дня и худею
-
18.12.17 02:50даже не на диете не добавляю
-
07.12.17 19:39Какая же это диета с сахаром
-
07.12.17 19:30Всегда пью без сахара
-
06.12.17 14:49ДА
-
02.12.17 13:02Всегда пью чай без сахара, просто вкус не нравится, но с чем-то сладким - конфеты, шоколад, пряники, печеньки. Главное, знать меру. Не плитку шоколада со стаканом умять, а квадратик-другой и полпряника. Но чай я пью часто))Сахар полезен для мозга, зачем от него отказываться?? Когда на диете, просто уменьшаю количество и калорийность основной пищи. Или кефир один пью, но и чай со сладким оставляю. Даже диеты есть на одних шоколадках) Очень действенные, хоть и не особо полезные, ведь организм не получает нужных веществ. Кофе пью редко, с сахаром.
-
28.11.17 17:58Я не на диете, но сахар в напитки перестала добавлять уже лет 5.
-
28.11.17 07:15ни в коем случае. если очень хочется сладкого - добавляйте сахзам
-
26.11.17 15:35 (ответ для: Звёздочка Полина)Звёздочка Полина писал(а): Нет, давно уже, приучила себя к этому Когда хочется чего-нибудь сладкого, я обычно лезу за белковым батончиком турбослим шоколадный кекс, это мой любимый сладкий перекус всего 140 ккал и море удовольствия, и совершенно никакого вреда фигуре.
Я батончики турбослим могу кушать целый день, бью себя по рукам и ем(((( Вкусные зараза.. -
26.11.17 12:56Даже когда не на диете, пью кофе и чай без сахара
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- нравится или нет?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- какой певец для вас секси?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |