я всегда добавляю, и в кофе, и в чай
но не ложками, я наверное просто мало сахара употребляю, может, 2 г на одну чашку
за 2 недели сессии похудела на 1 кг, причем ушли именно объемы. при этом пила и чай с сахаром, и тортики ела.
вообще мне без сладкого не худеется, но это не каждому так наверное. Очень давно я пыталась худеть на 15 кг, исключала сладости и сахар, 3 года вообще вес скакал туда-сюда, сброшу 2 кг, наберу 3.
Потом стала просто меньше есть по ккал и оставила десерты, за полгода сбросила 8 кг, а с тех пор уже похудела на 20 кг
Вы добавляете сахар в чай, кофе, когда на диете?
Вы добавляете сахар в чай кофе когда на диете?
автор: ДашаБукина,,,, 08.11.17 20:02
просмотры: +4617, комментарии: +52
все темы | главная |
-
20.12.17 12:01
-
20.12.17 11:50Не добавляю, не люблю сладкий чай
-
18.12.17 22:52Если худеть на подсчете калорий то почему бы и не добавить сахар. Я добавляю сахар в чай утром и ем еще несколько карамелек в течение дня и худею
-
18.12.17 02:50даже не на диете не добавляю
-
07.12.17 19:39Какая же это диета с сахаром
-
07.12.17 19:30Всегда пью без сахара
-
06.12.17 14:49ДА
-
02.12.17 13:02Всегда пью чай без сахара, просто вкус не нравится, но с чем-то сладким - конфеты, шоколад, пряники, печеньки. Главное, знать меру. Не плитку шоколада со стаканом умять, а квадратик-другой и полпряника. Но чай я пью часто))Сахар полезен для мозга, зачем от него отказываться?? Когда на диете, просто уменьшаю количество и калорийность основной пищи. Или кефир один пью, но и чай со сладким оставляю. Даже диеты есть на одних шоколадках) Очень действенные, хоть и не особо полезные, ведь организм не получает нужных веществ. Кофе пью редко, с сахаром.
-
28.11.17 17:58Я не на диете, но сахар в напитки перестала добавлять уже лет 5.
-
28.11.17 07:15ни в коем случае. если очень хочется сладкого - добавляйте сахзам
-
26.11.17 15:35 (ответ для: Звёздочка Полина)Звёздочка Полина писал(а): Нет, давно уже, приучила себя к этому Когда хочется чего-нибудь сладкого, я обычно лезу за белковым батончиком турбослим шоколадный кекс, это мой любимый сладкий перекус всего 140 ккал и море удовольствия, и совершенно никакого вреда фигуре.
Я батончики турбослим могу кушать целый день, бью себя по рукам и ем(((( Вкусные зараза.. -
26.11.17 12:56Даже когда не на диете, пью кофе и чай без сахара
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- как вам макияж?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |