Приверженцы правильного питания, Как у вас проходил отказ от сахара? как не сорваться?
Добрый день. Относительно правильно всегда питалась(без хлеба, майонезов, снеков и тд) Начиталась умных статей, решила отказаться от сахара и мёда совсем (включая блюда, куда его добавляют). Сегодня 6й день. Упадок сил, настроения нет, хочется спать и есть(здоровая еда уже не лезет). Как у вас проходил отказ от сахара ? Как не сорваться, если ночью снится сладкий чай?
автор: Хомяк Лиза, 10.11.17 19:14
просмотры: +4890, комментарии: +40
все темы | главная |
-
26.11.17 22:14и забыла добавить,фрукты я ем
-
26.11.17 22:13Не знаю, мне как то легко от конфет пироженок отказаться,а когда что то чуть хочу подсладить,сах хам беру)
-
26.11.17 21:36не ем сдадкое полгода, просто перешла на горький шоколад, минимум 85 %, конечно, не каждый день, а когда захочется чего-то сладкого, ем горький шоколад, очень его полюбила, он очень вкусный на самом деле)
-
17.11.17 20:39 (ответ для: Хомяк Лиза)Хомяк Лиза писал(а): Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день
Соки и газировки это вообще диабетическая бомба. Лучше кусочек шоколадки сьесть, чем выпить стакан пакетированного сока. -
17.11.17 20:38А и не надо совсем отказываться от сахара.
Организму нужна глюкоза. Что-тот сладенькое надо обязательно есть, сухофрукты там, пару кусочков шоколадки, мед, просто не перебарщивайте.
И чай с кофе пейте без сахара. -
17.11.17 20:15 (ответ для: Serebryakova804)
Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день(((KuvS писал(а): а почему вы решили отказаться от этих продуктов? -
17.11.17 11:58а почему вы решили отказаться от этих продуктов?
-
17.11.17 10:37 (ответ для: Рыжулька86)Не буду спорить,это ваше мнение,ваше решение!А я останусь при своем мнение
-
16.11.17 11:26 (ответ для: Рыжулька86)Я против добавок которые помогают худеть,я считаю здесь нужно тренировать силу воли!!!хорошо,пока вы пьете биодобавки,вы не едите сладкое,а потом что зажор???
-
15.11.17 23:20 (ответ для: njknijn)Таблетки у меня,в выпечку добавляю шт 7,8
-
15.11.17 23:05Зачем от сахара отказываться?... Заболевают от самовнушения не реже. чем от “вредностей“. Вот так и хочется сказать - “Кушайте Вы сахар на здоровье, только умеренно“. Но да Вы приняли решение. я его уважаю...
-
15.11.17 22:48уменьшила сразу и резко. вместо сахара - одна долька черного шоколада....лет 9 уже все без сахара: и кофе, и чай...сладкое люблю, но могу без него спокойно теперь прожить.
- кто красивее?»
- каких людей ценят руководители?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |