смотрю , что многие на гале и не слышали о правильном питании, бывают такую ахинею пишут, что надо питаться на 500-1000каллорий и только кухонной пылью и не дай Бог больше 2раз в день! Заколебали люди, гробящие свой организм голодовками с психическими отклонениями в виде страха перед едой.
Народ, кушать НЕОБХОДИМО , просто еда должна быть здоровой, а не разгрузочные дни на воде и яблоках!
Почему стоит вес уже 1,5 недели ем супер правильно, 5 раз в день. уже даже углеводы уменьшила.
почему стоит вес уже 1,5 недели,ем супер правиьно,5 раз в день,после 6 ни ни,скинула 90 до 84 и все,как вкопанный ,руки опускаются. В чем может быть дело? Уже даже углеводы уменьшила по-миниму,налегаю на белки.. хелп ми!(обидно когда стараешься,а на весах ни грамма сдвига
автор: ups _and _downs, 12.11.17 00:35
просмотры: +2064, комментарии: +11
все темы | главная |
-
23.11.17 12:34
-
23.11.17 12:30 (ответ для: Nagarehoshi)
это нормально,если придеоживаться правильного питанияNagarehoshi писал(а): 5 раз в день? ну это многова то........ если, конечно, за порцию Вы не считаете 1 яблоко. -
14.11.17 21:26
-
13.11.17 00:24 (ответ для: Nagarehoshi)Две порции из пяти это перекусы
Например,один перекус это магдарин и яблоко,а другой,это грамм 100 творога:) -
12.11.17 15:51Организм перестраивается и привыкает к такому распорядку и образу питания и переходит на режим сохранения веса. Получается такое “плато“в кривой сброса веса. У всех оно бывает, у кого-то дольше, у кого то меньше.
Надо организму дать какую -то встряску, так сказать, сбить его с толку.
Либо разгрузочный день устроить, либо зажорный день, либо много-много спорта в один день... -
12.11.17 12:035 раз в день? ну это многова то........ если, конечно, за порцию Вы не считаете 1 яблоко.
-
12.11.17 08:28Может у вас порции як у слона?
-
12.11.17 06:02ну может вы обьедаетесь правильными продуктами. да ещё 5 раз в день. это много.
-
12.11.17 00:46У меня 2 месяца стоял, потом опять на убыль пошел. Потом еще помню год стоял
-
12.11.17 00:45Полторы недели не показатель.Если питаетесь также, то сдвиг может быть раз в две недели. Скачкообразно. Причём сразу пару кило. Может, у вас запор? Я заметила, что это каким то образом мешает сбрасывать вес и замедляет обмен веществ.
-
12.11.17 00:44Да не переживайте, держитесь дальше. Бывает ступор на две недели, а потом организм привыкнет, что Вы уже в таком режиме питание (а не то, что Вы начали худеть, и надо накапливать, это все же стресс для организма), и вес сдвинется.
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мой уход за руками и маникюр»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |