Чем вы завтракаете? особенно интересно меню худеющих.
Чем вы завтракаете ?особенно интересно меню худеющий
автор: ДашаБукина,,,, 15.11.17 07:27
просмотры: +4787, комментарии: +41
все темы | главная |
-
14.12.17 23:27Овсянка, или яйцо, омлет, сырок, овощи не сырые ( например рагу
-
12.12.17 14:27Блюдце омлета без соли и чай без сахара
-
30.11.17 03:25я наоборот толстеющая) обычно пару бутербродов с маслом и колбасой. сегодня так же плюс пельмени.
-
28.11.17 23:09 (ответ для: Лара Миллер)
ну это конечно. Вообще надо слушать свой организм по максимуму. Если охота есть с утра - надо поесть. Ну нет времени готовить - купи по пути кофе и бутер из зернового хлеба с лососем и сожри в машине, а не терпи. Но если есть не хочется, и запихнутая еда вызывает приступы тошноты ( а это почти у всех сов - организм подняли, но по биоритмам он не проснулся и не готов переваривать пищу) - то не надо пихать насильно!Lara_Miller писал(а): это все понятно, мои родители меня толе вырастили так - не застращали мы никогда! Ни все вместе, ни по-отдельности. Школа, универ прошли тёщ завтраков и ничего Тут проблема такого характера: незавтракающие смещают по времени приемы пищи на попозже и в итоге наедаются не утром когда есть все шансы переварить съеденное за долгий предстоящий день, а днём, а то и вечером, когда организм, грубо говоря, готовится на покой. Соответственно усваивается все хуже, чем могло бы. А то и вовсе откладывается там, где не надо. Не знаю, понятно ли я объясняю, только ради вас так распинаюсь, уважаю ваше мнение короче, не завтракать- это ок, но только при условии не переедания в более позднее время в течение дня.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
28.11.17 23:00 (ответ для: Крыска-Лариска)
это все понятно, мои родители меня толе вырастили так - не застращали мы никогда! Ни все вместе, ни по-отдельности. Школа, универ прошли тёщ завтраков и ничего Тут проблема такого характера: незавтракающие смещают по времени приемы пищи на попозже и в итоге наедаются не утром (когда есть все шансы переварить съеденное за долгий предстоящий день), а днём, а то и вечером, когда организм, грубо говоря, готовится на покой. Соответственно усваивается все хуже, чем могло бы. А то и вовсе откладывается там, где не надо. Не знаю, понятно ли я объясняю, только ради вас так распинаюсь, уважаю ваше мнение короче, не завтракать- это ок, но только при условии не переедания в более позднее время в течение дня.Крыска-Лариска писал(а): и я не завтракаю, с самого детства. С фигурой и здоровьем все ок. Искренне считаю значимость завтрака крайне преувеличенной, а для сов, которые вынуждены вставать раньше биоритма,это просто вредно. Если организм просит утром еду - пожалуйста! Пусть она будет вкусной и полезной. Пихать в себя насильно, когда тело ещё не проснулось и не готово переваривать еду - прямая дорожка к проблемам с жкт, лишним весом и самочувствием. -
28.11.17 22:01 (ответ для: Лара Миллер)
и я не завтракаю, с самого детства. С фигурой и здоровьем все ок. Искренне считаю значимость завтрака крайне преувеличенной, а для сов, которые вынуждены вставать раньше биоритма,это просто вредно. Если организм просит утром еду - пожалуйста! Пусть она будет вкусной и полезной. Пихать в себя насильно, когда тело ещё не проснулось и не готово переваривать еду - прямая дорожка к проблемам с жкт, лишним весом и самочувствием.Lara_Miller писал(а): А фигура при этом у вас хорошая? Что-то я сомневаюсь при таком подходе к завтракам...
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
28.11.17 19:35Каша или салат из овощей
-
28.11.17 19:33Сейчас чай с фруктами, молоком и медом
-
28.11.17 18:44Я не худею, но завтракаю обычно творогом, либо бутером с сыром, либо гречкой. Иногда суп ем.
-
28.11.17 14:48овсянка, сэр
-
28.11.17 05:55В основном это овсянка залита и пятном на несколько минут, потом туда пол банана или яблока, несколько штучек грецкого ореха. Вкусняшка )) Ещё вареное яйцо, пару кусочков сыра и кофе. Иногда еще и конфетку. Вот он, мой идеальный завтрак)))
-
22.11.17 15:11Вообще обычно я пью кофе с сахарозаменителем фитпарад или же просто с молоком, т к молоко смягчает вкус. Но иногда сахар. Я против того, чтобы исключать какой-то продукт полностью
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- узнаете город? места?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |