Чем вы завтракаете? особенно интересно меню худеющих.
Чем вы завтракаете ?особенно интересно меню худеющий
автор: ДашаБукина,,,, 15.11.17 07:27
просмотры: +4775, комментарии: +41
все темы | главная |
-
14.12.17 23:27Овсянка, или яйцо, омлет, сырок, овощи не сырые ( например рагу
-
12.12.17 14:27Блюдце омлета без соли и чай без сахара
-
30.11.17 03:25я наоборот толстеющая) обычно пару бутербродов с маслом и колбасой. сегодня так же плюс пельмени.
-
28.11.17 23:09 (ответ для: Лара Миллер)
ну это конечно. Вообще надо слушать свой организм по максимуму. Если охота есть с утра - надо поесть. Ну нет времени готовить - купи по пути кофе и бутер из зернового хлеба с лососем и сожри в машине, а не терпи. Но если есть не хочется, и запихнутая еда вызывает приступы тошноты ( а это почти у всех сов - организм подняли, но по биоритмам он не проснулся и не готов переваривать пищу) - то не надо пихать насильно!Lara_Miller писал(а): это все понятно, мои родители меня толе вырастили так - не застращали мы никогда! Ни все вместе, ни по-отдельности. Школа, универ прошли тёщ завтраков и ничего Тут проблема такого характера: незавтракающие смещают по времени приемы пищи на попозже и в итоге наедаются не утром когда есть все шансы переварить съеденное за долгий предстоящий день, а днём, а то и вечером, когда организм, грубо говоря, готовится на покой. Соответственно усваивается все хуже, чем могло бы. А то и вовсе откладывается там, где не надо. Не знаю, понятно ли я объясняю, только ради вас так распинаюсь, уважаю ваше мнение короче, не завтракать- это ок, но только при условии не переедания в более позднее время в течение дня.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
28.11.17 23:00 (ответ для: Крыска-Лариска)
это все понятно, мои родители меня толе вырастили так - не застращали мы никогда! Ни все вместе, ни по-отдельности. Школа, универ прошли тёщ завтраков и ничего Тут проблема такого характера: незавтракающие смещают по времени приемы пищи на попозже и в итоге наедаются не утром (когда есть все шансы переварить съеденное за долгий предстоящий день), а днём, а то и вечером, когда организм, грубо говоря, готовится на покой. Соответственно усваивается все хуже, чем могло бы. А то и вовсе откладывается там, где не надо. Не знаю, понятно ли я объясняю, только ради вас так распинаюсь, уважаю ваше мнение короче, не завтракать- это ок, но только при условии не переедания в более позднее время в течение дня.Крыска-Лариска писал(а): и я не завтракаю, с самого детства. С фигурой и здоровьем все ок. Искренне считаю значимость завтрака крайне преувеличенной, а для сов, которые вынуждены вставать раньше биоритма,это просто вредно. Если организм просит утром еду - пожалуйста! Пусть она будет вкусной и полезной. Пихать в себя насильно, когда тело ещё не проснулось и не готово переваривать еду - прямая дорожка к проблемам с жкт, лишним весом и самочувствием. -
28.11.17 22:01 (ответ для: Лара Миллер)
и я не завтракаю, с самого детства. С фигурой и здоровьем все ок. Искренне считаю значимость завтрака крайне преувеличенной, а для сов, которые вынуждены вставать раньше биоритма,это просто вредно. Если организм просит утром еду - пожалуйста! Пусть она будет вкусной и полезной. Пихать в себя насильно, когда тело ещё не проснулось и не готово переваривать еду - прямая дорожка к проблемам с жкт, лишним весом и самочувствием.Lara_Miller писал(а): А фигура при этом у вас хорошая? Что-то я сомневаюсь при таком подходе к завтракам...
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
28.11.17 19:35Каша или салат из овощей
-
28.11.17 19:33Сейчас чай с фруктами, молоком и медом
-
28.11.17 18:44Я не худею, но завтракаю обычно творогом, либо бутером с сыром, либо гречкой. Иногда суп ем.
-
28.11.17 14:48овсянка, сэр
-
28.11.17 05:55В основном это овсянка залита и пятном на несколько минут, потом туда пол банана или яблока, несколько штучек грецкого ореха. Вкусняшка )) Ещё вареное яйцо, пару кусочков сыра и кофе. Иногда еще и конфетку. Вот он, мой идеальный завтрак)))
-
22.11.17 15:11Вообще обычно я пью кофе с сахарозаменителем фитпарад или же просто с молоком, т к молоко смягчает вкус. Но иногда сахар. Я против того, чтобы исключать какой-то продукт полностью
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- такой штопор как вам?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- поиграли бы?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |