Мне 14 лет, рост 168 см, вес 68 кг. Я не знаю, как похудеть. Диеты не помогают, пп - тоже.
Мне 14 лет, рост 168 - вес 68кг. Очень хочу похудеть, ибо не нравлюсь себе и окружающим, но не знаю как. Диеты не помогают, пп - тоже. Помогите советом, пожалуйста! Очень хочу нравится противоположному полу...
автор: aulg5pwf6pim, 17.11.17 12:22
просмотры: +3111, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.12.17 17:2040% углеводов, 20% жиров, 40% белков. Исключить мучное, соль,сахар. НО СИЛА ВОЛИ НУЖНА!. На тощак зеленый час или воду. Каждый день по 1.5 литра, дробное питание + спорт. Смотря от типа фигуры на что нагрузка - но для всех кардио. Я с тобой, вес и рост похож, но главное желание
-
20.11.17 16:10Диеты +фитнес...
Я в 17 лет год сидела на воде,фруктах и сухарях... У вас силы воли нет? -
19.11.17 19:01надо больше двигаться на свежем воздухе. В таком возрасте возможно похудеть без замороченного пп, ну максимум сладкое, печеное и все такое исключить. и щитовидку проверь.
-
19.11.17 14:36Займитесь спортом и ведите дневник питания. Есть полно приложений которые помогают контролировать калории. И не лишним было бы сдать анализы на гормоны...
-
18.11.17 11:55Что значит “ПП не помогает“? А вы его пробовали, настоящее ПП, и не один день, а минимум несколько месяцев? Если мама не считает, что вам нужно худеть, значит, не пробовали. Как же вы тогда утверждаете, что оно не помогает?
Вы очень много весите для своего возраста. У меня такой же рост, и в 14 я весила 56, при этом худенькой не считалась, да и не выглядела, т.к. питалась в силу разных причин тоже неправильно. Но 68 кг в вашем возрасте просто так не появляются. Сдайте кровь на сахар, проверьте гормоны - попросите маму, чтобы она вам помогла с этими анализами. -
17.11.17 21:20двигайтесь больше и не жрите всякие пироженки-мороженки.
у растущего организма обменка зашкаливаетп росто, это реально надо как слон есть, чтоб в таком возрасте быть полной -
17.11.17 17:05 (ответ для: крысюня)
а 16? Жестькрысюня писал(а): помню, как я в 16 лет убегала от мамы по квартире, а она за мной с тарелкой -
17.11.17 15:48помню, как я в 16 лет убегала от мамы по квартире, а она за мной с тарелкой
-
17.11.17 14:52 (ответ для: зомба)спасибо)
-
17.11.17 14:10 (ответ для: aulg5pwf6pim)aulg5pwf6pim писал(а): А если мама не считает, что мне нужно менять питание?
так она и не считает! и кормит вас.
ваша задача- достучаться до мамы! не можете на словах- напишите маме письмо. откровенно скажите что вам мешает ваш лишний вес. что вы считаете что вы из-за него некрасивая. мальчикам не нравитесь. и попросите, прям вот “пожалуйста, мама, помоги мне похудеть“!
любит же она вас... а если любит- обязательно поможет. -
17.11.17 14:08 (ответ для: зомба)А если мама не считает, что мне нужно менять питание?
-
17.11.17 14:03к маме идите с проблемой! вы ничего не сможете сделать пока мама вам первое второе и компот готовит!
надо менять пищевую культуры семьи.
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как вам такое платье?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вам льняной костюм на лето?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- нормальные фото?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |