Когда не умела плавать, был большой страх заходить в воду дальше, чем по пояс. )) А если по реке проплывает баржа, и к берегу идут от неё волны, то было страшно даже перед 20сантиметровой волной. )))
Если рядом кто -то плывет, ногами дергает и брызги на 10 метров вокруг, и на тебя попадает- то визжишь. Вода -то холодная. ))
Плескалась у берега, но было немного стыдно, что не умею. Когда научилась - изменилась психология. Страх воды куда-то исчез. )) И теперь заходя до пояса в воду уже не бегу обратно к берегу, а ныряю в глубину. )) А потом прикольное чувство: лежишь в воде, плаваешь.. ))
Не умею плавать. Хочу побороть страх! может есть тут такие как я? как перебороли страх?
Всем привет!Мне 24 года ,я не умею плавать.В детстве я чуть не утонула,остался страх воды ,глубины.Хочу побороть страх!Есть проблемы с позвоночником!Плавание-самое идеальное для меня!Я хочу научится ,но страхстрахстрах,как считаете стыдно идти к тренеру ??может есть тут такие как я?как перебороли страх?куда ходили?(москва)подскажите тренера
автор: Akikora, 21.11.17 17:52
просмотры: +2025, комментарии: +13
все темы | главная |
-
25.11.17 15:17
-
25.11.17 15:03Главное - научиться делать вдох-выдох.
Вдох - над водой, выдох- в воду.
Потренировать это упражнение можно и в домашних условиях.
Даже с кастрюлей. ) Всё остальное в плавании- намного легче.
Там главное- в психологии , не в технике. ) -
21.11.17 20:39 (ответ для: Akikora)
В Крыму конечно..Akikora писал(а): Это где?? -
21.11.17 20:29 (ответ для: Леончик)Леончик писал(а): Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
Это где??))) -
21.11.17 20:21Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
-
21.11.17 19:24У меня тоже раньше был такой страх, поначалу плавала только возле бортика, часто останавливалась отдохнуть, ощутить дно под ногами. Но с каждым разом становилась всё увереннее, и если несколько лет назад я даже подумать боялась о том, чтобы переплыть весь бассейн (особенно там, где большая глубина, и дна не достаёшь), то уже в прошлом году сделала это. А этим летом вообще спокойно плавала, и на большой глубине тоже. Главное- практиковаться, потихоньку, не торопиться, не заставлять себя насильно, если ещё не готовы оторваться от бортика и заплыть подальше. Если будете регулярно ходить в бассейн, уверенность обязательно придёт, и научитесь спокойно плавать на любой глубине! Удачи вам
-
21.11.17 18:51Я тоже с такими страхами. На озере могу проплыть метров 5 на глубину и судорожно обратно))) побыстрее встать ногами.
Если Вам нужно для здоровья, то смело идите к тренеру, он сможет назначить тренировки в такое время, чтобы почти не было зрителей. По рассказам знаю, что быстро научились уже в зрелом возрасте плавать. -
21.11.17 18:33Я пока мелко плыву,как только ногой не дотягиваюсь дно,паника,поэтому на море всегда барахтаюсь у берега
-
21.11.17 18:22 (ответ для: Akikora)
ну вот, фишка у нас с Вами видимо в голове только сидит. Мне крабы дали понять, что все я могу встать ногой на краба мне было более страшно, чем утонуть, видимо))))Akikora писал(а): Такое чувство,как будто это я писалаодин в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:19 (ответ для: Scarlett07)Ladyscarlett07 писал(а): я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. .
Такое чувство,как будто это я писала))))))))))один в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:17я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. Я ходила в обычный бассейн (я ходила недалеко от дома, в училище олимпийского резерва на Пионерской), и сначала плавала у бортика, а потом заставляла себя плавать дальше от него. Если совсем не умеете, то лучше с тренером.
Этим летом на море вообще был бесплатный мастер -класс, море все было в крабах, и вставать ногой на песок было просто небезопасно. Здорово научилась плавать, не вставая, отдыхая на спине. В общем главное - заставить себя стараться не плавать рядом с бортиками бассейна и не вставать на дно. -
21.11.17 18:10наоборот с тренером и надо, ничего стыдного нет)
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- к общему образу.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам платье?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам такое платье?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какая модель телефона у вас?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |