Когда не умела плавать, был большой страх заходить в воду дальше, чем по пояс. )) А если по реке проплывает баржа, и к берегу идут от неё волны, то было страшно даже перед 20сантиметровой волной. )))
Если рядом кто -то плывет, ногами дергает и брызги на 10 метров вокруг, и на тебя попадает- то визжишь. Вода -то холодная. ))
Плескалась у берега, но было немного стыдно, что не умею. Когда научилась - изменилась психология. Страх воды куда-то исчез. )) И теперь заходя до пояса в воду уже не бегу обратно к берегу, а ныряю в глубину. )) А потом прикольное чувство: лежишь в воде, плаваешь.. ))
Не умею плавать. Хочу побороть страх! может есть тут такие как я? как перебороли страх?
Всем привет!Мне 24 года ,я не умею плавать.В детстве я чуть не утонула,остался страх воды ,глубины.Хочу побороть страх!Есть проблемы с позвоночником!Плавание-самое идеальное для меня!Я хочу научится ,но страхстрахстрах,как считаете стыдно идти к тренеру ??может есть тут такие как я?как перебороли страх?куда ходили?(москва)подскажите тренера
автор: Akikora, 21.11.17 17:52
просмотры: +2012, комментарии: +13
все темы | главная |
-
25.11.17 15:17
-
25.11.17 15:03Главное - научиться делать вдох-выдох.
Вдох - над водой, выдох- в воду.
Потренировать это упражнение можно и в домашних условиях.
Даже с кастрюлей. ) Всё остальное в плавании- намного легче.
Там главное- в психологии , не в технике. ) -
21.11.17 20:39 (ответ для: Akikora)
В Крыму конечно..Akikora писал(а): Это где?? -
21.11.17 20:29 (ответ для: Леончик)Леончик писал(а): Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
Это где??))) -
21.11.17 20:21Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
-
21.11.17 19:24У меня тоже раньше был такой страх, поначалу плавала только возле бортика, часто останавливалась отдохнуть, ощутить дно под ногами. Но с каждым разом становилась всё увереннее, и если несколько лет назад я даже подумать боялась о том, чтобы переплыть весь бассейн (особенно там, где большая глубина, и дна не достаёшь), то уже в прошлом году сделала это. А этим летом вообще спокойно плавала, и на большой глубине тоже. Главное- практиковаться, потихоньку, не торопиться, не заставлять себя насильно, если ещё не готовы оторваться от бортика и заплыть подальше. Если будете регулярно ходить в бассейн, уверенность обязательно придёт, и научитесь спокойно плавать на любой глубине! Удачи вам
-
21.11.17 18:51Я тоже с такими страхами. На озере могу проплыть метров 5 на глубину и судорожно обратно))) побыстрее встать ногами.
Если Вам нужно для здоровья, то смело идите к тренеру, он сможет назначить тренировки в такое время, чтобы почти не было зрителей. По рассказам знаю, что быстро научились уже в зрелом возрасте плавать. -
21.11.17 18:33Я пока мелко плыву,как только ногой не дотягиваюсь дно,паника,поэтому на море всегда барахтаюсь у берега
-
21.11.17 18:22 (ответ для: Akikora)
ну вот, фишка у нас с Вами видимо в голове только сидит. Мне крабы дали понять, что все я могу встать ногой на краба мне было более страшно, чем утонуть, видимо))))Akikora писал(а): Такое чувство,как будто это я писалаодин в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:19 (ответ для: Scarlett07)Ladyscarlett07 писал(а): я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. .
Такое чувство,как будто это я писала))))))))))один в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:17я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. Я ходила в обычный бассейн (я ходила недалеко от дома, в училище олимпийского резерва на Пионерской), и сначала плавала у бортика, а потом заставляла себя плавать дальше от него. Если совсем не умеете, то лучше с тренером.
Этим летом на море вообще был бесплатный мастер -класс, море все было в крабах, и вставать ногой на песок было просто небезопасно. Здорово научилась плавать, не вставая, отдыхая на спине. В общем главное - заставить себя стараться не плавать рядом с бортиками бассейна и не вставать на дно. -
21.11.17 18:10наоборот с тренером и надо, ничего стыдного нет)
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так со стеной?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- она толстая?»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- у кого лучше внешность?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- на сколько лет выгляжу на этом фото?»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |