Как вы себя приучили есть маленьким порциями? Может воды много пили перед едой?
Люди, помогите!!!! Как вы себя приучили есть маленьким порциями? Может воды много пили перед едой или еще какие то ваши секреты есть. Не могу похудеть, я пока не наемся ( много ем) не могу выйти со стола. Ем по чуть чуть кажется я все время голодная и думаю целый день о еде. Хоть и на работе , вроде занята и все равно отвлечься тяжело. Раньше ела 2 раза и много, сейчас проблемы с желудком и врач сказал что если так буду есть то в больницу попаду. Ни как себя не могу приучить естт по не многу
автор: @@@432, 28.11.17 20:56
просмотры: +3497, комментарии: +21
все темы | главная |
-
13.01.18 05:46я сразу такая получилась. все метут за 3 секунды и ждут пока я доковыряю
-
13.01.18 05:40С моросью белка
-
13.01.18 05:31кстати ем 3 раза после 6 не ем и голода нету. в промежудках пью чай или кофе с молоком без сахара.
-
13.01.18 05:30мне даёт сытость только белок. от любой другой еды у меня жор.
только такое питания мне и помогло похудеть и помогает быть худенькой уже много лет.
а вот даже от овощей апетит поэтому их практически не ем -
10.01.18 22:12я отучалась много есть методом - не есть совсем
особенно,когда первый раз похудела - на еду тянуло жутко и никогда не наедалась, могла кастрюлю борща съесть с багетом и не наедалась,да-да , такое бывает
просто вместо еды пила(питьевая диета,короче) а потом когда начала есть - наедалась меньшими порциями, зато наконец то есть стала 4-5 раз в день -
12.12.17 22:06Я тоже накладываю в маленькую тарелку, конечно есть еще хочется когда выходишь изо стола, но когда организм привыкает становится легче.
-
11.12.17 14:29я стала накладывать в маленькие тарелочки типа блюдца, вроде так же как в большой выглядит, но объем меньше
-
06.12.17 22:22Обратите внимание на продукты с высоким содержанием неперевариваемых пищевых волокон. Они чувство насыщения дают, но при этом низкокалорийные. Я хлебцы доктор кернер покупаю и их ем вместо хлеба. Вкусно, сытно и некалорийно получается)
-
06.12.17 11:41Я накладывала полную порцию и просто половину оставляла (выбрасывала и мне было все равно сколько это денег, потому что фигура и здоровье важнее) - так и приучила.
-
05.12.17 21:20Самовнушение. Ну и стыдно вёдрами жрать при муже
-
02.12.17 21:38Я тоже такая же, обжираюсь, мало есть никак не получается. Результат -вес под 90... Сейчас вот на редуксине, и более менее порции стала уменьшать без истерик
-
01.12.17 16:42Я вот тоже не могу птичьими порциями есть. Голодной себя чувствую. Мне лучше 3 раза в день нормально поесть, а не 6 раз по чуть-чуть.
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какие операции делала анна асти?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какое платье лучше?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |