Проблемы с коленом: артроз. кто чем лечился? и нужно ли физическую активность исключать?
Девочки, посдкажите. Поставили артроз 1 степени на левое колено. Врач сказал пока о тренировках забыть и контролировать питание. Лечение еще не назначил, в середине декабре иду на прием, сказал, тогда и пропишет схему лечения. Подскажите, как пока быть? Чем лечиться или не лечиться до того, пока врач свое лечение не расписал? И как вообще живется с артрозом?
P.S. Не скачите с Джиллиан Майкл с фанатизмом... Я скакала год по ее тренировкам, результат супер, кончено, вес ушел. Но с суставами проблемы эти именно после года этих тренировок возникли. Очень сильная у нее нагрузка на суставы. Знала бы, лучше на велотренажере по 20 км в день ездила!
автор: АнюткаНезабудка, 01.12.17 13:33
просмотры: +3133, комментарии: +39
все темы | главная |
-
06.02.18 16:50Молочное всё исключите сразу - боль должна уйти через неделю. Физическая активность обязательна.
-
06.02.18 01:24Да, колено надо беречь. Сейчас лечусь только мазью Салвисар. Она действует, поэтому её одной мне за глаза. Когда начинается приступ боли, мажусь и утихает за 15 минут.
-
28.01.18 20:07 (ответ для: Галика53)
пахнет наоборот приятно, мятой, лавандой, приятный бальзам, а шарф именно шерстяной и именно красный, бабушка так научилаГалика53 писал(а): а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий? -
28.01.18 00:11 (ответ для: Леся Милая)
а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий?Леся Милая писал(а): конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
19.01.18 09:10 (ответ для: Галика53)Галика53 писал(а): это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
09.01.18 19:10 (ответ для: Леся Милая)это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
-
08.01.18 22:39нагрузки уменьшить это точно и диету нужно специальную, в интернете есть при артрозе рекомендаации в питании, местно хорошо Бальзам-гель релаксирующий для тела
-
07.01.18 11:40Дж Майклс реально убивает суставы!!!
По теме вам уже много посоветовали, я может повторюсь с кем, но если артроз есть, его надо обязательно пролечивать и желательно так, чтобы он не прогрессировал. Полностью вылечить артроз не удастся, но приостановить его развитие - вполне.
У меня свекровь с артрозом уже не первый год, ей очень хорошо помогают уколы в сустав, препаратом Вископлюс она лечится. По 4 укола за год, если не путаю. И болей нет, и суставы, судя по мрт в динамике, не разрушаются. Простым языком если, то эти уколы приостаналивают разрушение суставов. Если что уточнить нужно, могу у свекрови просить, -
09.12.17 16:42 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать.
Да-да, я уже поняла это, спасибо! -
09.12.17 16:17 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего.
Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать. -
09.12.17 10:09 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Если на правильном питании вы, это хорошо Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен
Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего. -
09.12.17 09:47 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо, такой опыт немного обнадеживает. Про питание я тоже читала, что надо от вредной пищи отходить и вес контролировать. Я хотя стараюсь хотя бы примерно пп придерживаться, но все же немного скорректировать надо будет. Ниже девушка про красное мясо и желе советовала. Этого у меня в рационе недостаточно пока. А так с врачом проконсультируюсь еще, конечно. А что за уколы ваш супруг делает? Тоже почитала бы про этот метод.
Если на правильном питании вы, это хорошо)) Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен))
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- подборочка фото в соцсети!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- мне идут голубые стрелки?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- безумно красивые девушки»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |