Проблемы с коленом: артроз. кто чем лечился? и нужно ли физическую активность исключать?
Девочки, посдкажите. Поставили артроз 1 степени на левое колено. Врач сказал пока о тренировках забыть и контролировать питание. Лечение еще не назначил, в середине декабре иду на прием, сказал, тогда и пропишет схему лечения. Подскажите, как пока быть? Чем лечиться или не лечиться до того, пока врач свое лечение не расписал? И как вообще живется с артрозом?
P.S. Не скачите с Джиллиан Майкл с фанатизмом... Я скакала год по ее тренировкам, результат супер, кончено, вес ушел. Но с суставами проблемы эти именно после года этих тренировок возникли. Очень сильная у нее нагрузка на суставы. Знала бы, лучше на велотренажере по 20 км в день ездила!
автор: АнюткаНезабудка, 01.12.17 13:33
просмотры: +3137, комментарии: +39
все темы | главная |
-
06.02.18 16:50Молочное всё исключите сразу - боль должна уйти через неделю. Физическая активность обязательна.
-
06.02.18 01:24Да, колено надо беречь. Сейчас лечусь только мазью Салвисар. Она действует, поэтому её одной мне за глаза. Когда начинается приступ боли, мажусь и утихает за 15 минут.
-
28.01.18 20:07 (ответ для: Галика53)
пахнет наоборот приятно, мятой, лавандой, приятный бальзам, а шарф именно шерстяной и именно красный, бабушка так научилаГалика53 писал(а): а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий? -
28.01.18 00:11 (ответ для: Леся Милая)
а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий?Леся Милая писал(а): конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
19.01.18 09:10 (ответ для: Галика53)Галика53 писал(а): это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
09.01.18 19:10 (ответ для: Леся Милая)это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
-
08.01.18 22:39нагрузки уменьшить это точно и диету нужно специальную, в интернете есть при артрозе рекомендаации в питании, местно хорошо Бальзам-гель релаксирующий для тела
-
07.01.18 11:40Дж Майклс реально убивает суставы!!!
По теме вам уже много посоветовали, я может повторюсь с кем, но если артроз есть, его надо обязательно пролечивать и желательно так, чтобы он не прогрессировал. Полностью вылечить артроз не удастся, но приостановить его развитие - вполне.
У меня свекровь с артрозом уже не первый год, ей очень хорошо помогают уколы в сустав, препаратом Вископлюс она лечится. По 4 укола за год, если не путаю. И болей нет, и суставы, судя по мрт в динамике, не разрушаются. Простым языком если, то эти уколы приостаналивают разрушение суставов. Если что уточнить нужно, могу у свекрови просить, -
09.12.17 16:42 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать.
Да-да, я уже поняла это, спасибо! -
09.12.17 16:17 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего.
Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать. -
09.12.17 10:09 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Если на правильном питании вы, это хорошо Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен
Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего. -
09.12.17 09:47 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо, такой опыт немного обнадеживает. Про питание я тоже читала, что надо от вредной пищи отходить и вес контролировать. Я хотя стараюсь хотя бы примерно пп придерживаться, но все же немного скорректировать надо будет. Ниже девушка про красное мясо и желе советовала. Этого у меня в рационе недостаточно пока. А так с врачом проконсультируюсь еще, конечно. А что за уколы ваш супруг делает? Тоже почитала бы про этот метод.
Если на правильном питании вы, это хорошо)) Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен))
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам такие джинсы?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- кто из девушек красивее?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- подборочка фото в соцсети!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как вам фото? сегодня +23!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |