разделы рецепты клубы дневники фото блоги +4 игры беременность имена юмор вера реклама

Можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без спорта?

Девочки, кто пробовал худеть на высоком калораже, поделитесь опытом, можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без занятий спортом, т. к. на учебу и на подработку уходит все время и я прихожу домой и валюсь с ног?

автор: Яркое солнце пус, 03.12.17 17:25             
ТРИ ИДЕИ ПОДАРКА НА 23 ФЕВРАЛЯ»
вход   все темы главная в избранное
  • 16.12.17 19:53
    А сейчас сколько калорий употребляете? Вес растёт или стабильно стоит на месте? Вообще, минимум калорий для обмена веществ 1200. На них точно похудеете. Если Вы и так малоежка и употребляете 1200 калорий или меньше, то без спорта ничего у Вас не получится
  • 16.12.17 18:23 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка
    ну, так может она не худеет, а поддерживает вес, если худеют при 800, то 100 она явно есть не будет
  • 16.12.17 18:21 (ответ для: njknijn)
    Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка))))
  • 16.12.17 15:17 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
    опечатка, скорее всего, наверное, 1000 хотела написать
  • 15.12.17 12:25
    Похудеть можно, у вас много активности повседневной, но надо понимать, что результат будет медленный. Ну то есть надо за 3 месяца сразу смотреть результат, что бы его отличить от случайного колебания жидкости в теле.
  • 14.12.17 20:56 (ответ для: Гамзатова)
    Гамзатова писал(а): Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал

    Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
  • 14.12.17 14:09
    Тяжело на 1500 худеть, я сбрасываю максимум 2-3 кг при кал.в 800-1000 в день без спорта, но хожу как овощ беспомощный. Прихожу к выводу, что без спорта или движений не похудеть. Мучать будете себя и организм, но вообще девочки худеют, медленнооооо, но верно, т.к. привыкаешь к такому рациону.
  • 14.12.17 13:51
    Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал
  • 13.12.17 00:33 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.

    Нет, никакой не активный образ жизни. Худела 2-3 месяца. Без напрягов зато и надолго
  • 12.12.17 16:47 (ответ для: Gaby)
    Gaby писал(а): Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

    А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.
  • 11.12.17 20:05
    1500 - высокий калораж
    Пробуйте, если у вас хорошая активность,т то вес будет уходить. Если нет, урезайте на 200 ккал.
  • 11.12.17 00:28
    Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 18.02 01:52 по­след­ний день пе­ред ве­ли­ким по­стом - про­щё­ное вос­кре­се­нье. »» 7
2. классика жан 18.02 01:38 ме­ня нель­зя вобще до­пус­кать к ви­део­хо­стин­гам.»» 2
3. классика жан 18.02 01:35 а так же у ме­ня се­го­дня день кра­со­ты!»» 2
4. классика жан 18.02 01:32 у ме­ня се­го­дня день се­мьи!»» 3
5. рубиновое ко 18.02 01:23 по­след­ний день пе­ред эк­за­ме­ном.»» 12
6. классика жан 18.02 01:20 вот и по­след­ний день мас­ле­ни­цы!»» 2
7. nikandra 18.02 01:18 воз­вра­ще­ние блуд­но­го по­пугая»» 3
8. lalipo 18.02 00:58 я за­бы­ла про него»» 3
9. lalipo 18.02 00:55 а мне ещё ма­шин­ку на­до по­мыть»» 1
10. lalipo 18.02 00:50 за­лез­ла се­го­дня про­ве­рять свои кон­сер­ва­ци»» 1
11. lalipo 18.02 00:47 18.02.2018 и я ем пе­чень­ку.»» 1
12. lalipo 18.02 00:44 сей­час си­жу бу­ма­ги ра­бо­чие пе­ре­би­раю»» 1
13. acoman 18.02 00:36 18.02.2018 05»» 4
14. мисисс дарси 18.02 00:35 в кон­це кон­цов, все мы лю­ди.»» 2
15. мисисс дарси 18.02 00:34 про­бле­мы раз­ре­шат­ся са­ми со­бой.»»
16. bechylllka 18.02 00:34 что де­лать при острой кож­ной ре­ак­ци?»» 3
17. мисисс дарси 18.02 00:33 каж­дый день де­лай­те что-то при­ят­ное для се­бя.»» 1
18. acoman 18.02 00:33 18.02.2018 04»» 3
19. мисисс дарси 18.02 00:32 опыт го­раз­до важне лю­бых де­нег.»» 1
20. мисисс дарси 18.02 00:31 про­дол­жай­те ве­рить в лю­бовь.»» 1
21. acoman 18.02 00:31 18.02.2018 03»» 4
22. bechylllka 18.02 00:30 алер­гия или чув­стви­тель­ная ко­жа?»» 1
23. acoman 18.02 00:27 18.02.2018 02»» 8
24. bechylllka 18.02 00:25 раз­дра­же­ние ко­жи неа­лер­ги­че­ской при­ро­ды.»» 1
25. bechylllka 18.02 00:21 что та­кое алер­гия?»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора