разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без спорта?

Девочки, кто пробовал худеть на высоком калораже, поделитесь опытом, можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без занятий спортом, т. к. на учебу и на подработку уходит все время и я прихожу домой и валюсь с ног?

автор: Яркое солнце пус, 03.12.17 17:25              просмотры: +2269, комментарии: +37
все темы главная регистрация  
  • 16.12.17 19:53
    А сейчас сколько калорий употребляете? Вес растёт или стабильно стоит на месте? Вообще, минимум калорий для обмена веществ 1200. На них точно похудеете. Если Вы и так малоежка и употребляете 1200 калорий или меньше, то без спорта ничего у Вас не получится
  • 16.12.17 18:23 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка
    ну, так может она не худеет, а поддерживает вес, если худеют при 800, то 100 она явно есть не будет
  • 16.12.17 18:21 (ответ для: njknijn)
    Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка))))
  • 16.12.17 15:17 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
    опечатка, скорее всего, наверное, 1000 хотела написать
  • 15.12.17 12:25
    Похудеть можно, у вас много активности повседневной, но надо понимать, что результат будет медленный. Ну то есть надо за 3 месяца сразу смотреть результат, что бы его отличить от случайного колебания жидкости в теле.
  • 14.12.17 20:56 (ответ для: Гамзатова)
    Гамзатова писал(а): Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал

    Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
  • 14.12.17 14:09
    Тяжело на 1500 худеть, я сбрасываю максимум 2-3 кг при кал.в 800-1000 в день без спорта, но хожу как овощ беспомощный. Прихожу к выводу, что без спорта или движений не похудеть. Мучать будете себя и организм, но вообще девочки худеют, медленнооооо, но верно, т.к. привыкаешь к такому рациону.
  • 14.12.17 13:51
    Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал
  • 13.12.17 00:33 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.

    Нет, никакой не активный образ жизни. Худела 2-3 месяца. Без напрягов зато и надолго
  • 12.12.17 16:47 (ответ для: Gaby)
    Gaby писал(а): Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

    А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.
  • 11.12.17 20:05
    1500 - высокий калораж
    Пробуйте, если у вас хорошая активность,т то вес будет уходить. Если нет, урезайте на 200 ккал.
  • 11.12.17 00:28
    Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. anechka.666_ 16.05 10:32 всем доб­рое утро, обед, ве­чер! се­го­дня ме­ня уже в »» 2
2. триггер 16.05 10:14 доб­рое утро! се­го­дня всю ночь сни­лось, как я ем лю­би­мые »» 9
3. givenchyplay 16.05 10:03 вче­ра за­го­ра­ла на на­бе­реж­ной. бы­ло про­хлад­но и сол­неч­но. »» 8
4. malashka-kas 16.05 09:54 это сре­да. с утра на да­чу по­ли­вать огур­чи­ки и теп­ли­цу. »» 1
5. lelka789 16.05 09:53 16.5.2018»»
6. ar_i_na_92 16.05 09:45 день 3й»» 2
7. son-84 16.05 09:30 всем при­ве­тик!ка­кая же на ули­це пре­крас­ная по­го­да!на »» 9
8. буб0чка 16.05 09:26 сре­да. вно­шу ре­ал вес»»
9. ntalya87 16.05 08:59 це­лый день хо­ди­ла пеш­ком.»»
10. diva drusill 16.05 08:48 до­жди за­ря­ди­ли»»
11. пальмира 16.05 08:37 всем доб­рое утро»»
12. bsv 16.05 08:36 16.05.2018 спать охо­та»» 11
13. greenteа 16.05 08:36 8. от­ве­сов нет. вес ко­леб­лет­ся -30гр. на­строй па­да­ет »»
14. иришкаа 16.05 08:34 се­го­дня по­след­ний день 10-ти днев­ной ди­е­ты. зав­тра »»
15. ольга1989 16.05 08:24 всем доб­рое утро! от­лич­но­го дня и по­зи­тив­но­го на­стро­е­ния! »»
16. natusya15 16.05 08:18 сре­да»» 12
17. рукоделкина 16.05 08:07 тре­ни­ро­ва­лась изо всех сил, ха­ти­ло ме­ня не на­дол­го. »»
18. ещё-та-штучк 16.05 07:55 се­мей­ное утро.ко­сы.спо­ры»» 6
19. krolius 16.05 07:50 сей­час сде­лаю ре­бен­ку вну­ше­ние, что нель­зя пла­кать­ся »» 10
20. ольга1989 16.05 07:48 16.5.2018»»
21. kokodjambo 16.05 07:46 вче­ра мо­ло­ко­чай ней день не со­всем был мо­ло­ко­чай. »»
22. cladost 16.05 07:44 16.5.2018»»
23. mx8dst2tzn46 16.05 07:43 по­не­мно­гу ухо­дит вес и я чув­ствую се­бя лег­че. ве­че­ром »» 1
24. натусська 16.05 07:27 за­лез­ла сей­час в свой ка­лен­дарь кд. ну, ко­неч­но же, »» 2
25. *миндалька* 16.05 07:15 по­го­да ис­пор­ти­лась»» 1
vip клубы  онлайн +1950
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора