разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без спорта?

Девочки, кто пробовал худеть на высоком калораже, поделитесь опытом, можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без занятий спортом, т. к. на учебу и на подработку уходит все время и я прихожу домой и валюсь с ног?

автор: Яркое солнце пус, 03.12.17 17:25              просмотры: +2537, комментарии: +37
все темы главная регистрация  
  • 16.12.17 19:53
    А сейчас сколько калорий употребляете? Вес растёт или стабильно стоит на месте? Вообще, минимум калорий для обмена веществ 1200. На них точно похудеете. Если Вы и так малоежка и употребляете 1200 калорий или меньше, то без спорта ничего у Вас не получится
  • 16.12.17 18:23 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка
    ну, так может она не худеет, а поддерживает вес, если худеют при 800, то 100 она явно есть не будет
  • 16.12.17 18:21 (ответ для: njknijn)
    Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка))))
  • 16.12.17 15:17 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
    опечатка, скорее всего, наверное, 1000 хотела написать
  • 15.12.17 12:25
    Похудеть можно, у вас много активности повседневной, но надо понимать, что результат будет медленный. Ну то есть надо за 3 месяца сразу смотреть результат, что бы его отличить от случайного колебания жидкости в теле.
  • 14.12.17 20:56 (ответ для: Гамзатова)
    Гамзатова писал(а): Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал

    Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
  • 14.12.17 14:09
    Тяжело на 1500 худеть, я сбрасываю максимум 2-3 кг при кал.в 800-1000 в день без спорта, но хожу как овощ беспомощный. Прихожу к выводу, что без спорта или движений не похудеть. Мучать будете себя и организм, но вообще девочки худеют, медленнооооо, но верно, т.к. привыкаешь к такому рациону.
  • 14.12.17 13:51
    Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал
  • 13.12.17 00:33 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.

    Нет, никакой не активный образ жизни. Худела 2-3 месяца. Без напрягов зато и надолго
  • 12.12.17 16:47 (ответ для: Gaby)
    Gaby писал(а): Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

    А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.
  • 11.12.17 20:05
    1500 - высокий калораж
    Пробуйте, если у вас хорошая активность,т то вес будет уходить. Если нет, урезайте на 200 ккал.
  • 11.12.17 00:28
    Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ивэл 17.10 21:17 груд­ное вскарм­ли­ва­ние»»
2. ашвария 17.10 21:02 зав­трак ов­сян­ка на во­де»»
3. veronika84 17.10 11:07 бро­си­ла ку­рить, рас­тёт вес.»» 4
4. настроениесо 17.10 09:49 ски­ну­ла ки­ло­грам­чик-уже хо­ро­ше на­ча­ло­наш де­виз ху­де­ю­щих »»
5. тающий_килог 17.10 05:58 се­го­дня раз­груз­ка»» 2
6. я сильная 17.10 05:27 зав­тра по­ста­ра­юсь по­си­деть на яб­ло­ках це­лый день.»» 5
7. leziza 16.10 22:26 доб­рой но­чи!»»
8. my life is m 16.10 22:01 по­след­ние де­неч­ки теп­лой осе­ни»» 3
9. идеальнаяжен 16.10 21:33 оста­лось 9 дней.»» 4
10. ийя* 16.10 20:34 зо­ло­тая осень»»
11. шипишка 16.10 14:25 всем доб­ро­го вре­ме­ни су­ток! вто­рой день со­вер­ше­но »» 4
12. *обезьянка* 16.10 14:06 се­го­дня бы­ла хо­ро­шая тре­ни­ров­ка .на­ко­нец то смог­ла »» 14
13. sheylala 16.10 13:08 кто ху­дет на ма­ка­рош­ках, тот-я! тут мне со­всем недав­но »» 1
14. yuleshka 16.10 10:13 при­вет, я вся в де­лах»» 2
15. мамзель в ша 16.10 08:37 би­гус с ин­дей­кой в муль­ти­вар­ке16.10.2018»» 5
16. татушка 1972 16.10 08:30 вес вы­ста­ви­ла ка­кой по­ка­за­ли ве­сы.но осо­бо не обо­льща­юсь, »» 3
17. sanovna 16.10 08:10 се­ла на ди­е­ту к весне ни гра­ма жи­ра, се­го­дня 5 день »» 2
18. lena.lar1978 15.10 17:33 се­го­дня 60 грам! очень рас­тро­е­на»» 2
19. shamanych 15.10 14:35 на той неде­ле вы­нес­ли с мет­ро, свер­ну­ла но­гу. те­перь »» 7
20. sheylala 15.10 13:22 ес­ли за каж­дый день неде­ли ста­вить се­бе од­ну бук­ву »» 2
21. ну когда уже 15.10 11:32 эк­за­мен сда­ла на от­лич­но!»» 5
22. pearl850 15.10 10:18 био­ре­ви­та­ли­за­ция, кто де­лал?»» 4
23. *обезьянка* 15.10 09:19 ре­ши­ла се­го­дня сде­лать по­двиг .встать на ве­сы не вста­ва­ла »» 8
24. горячая торп 15.10 08:52 на ули­це сол­ныш­ко.еду се­го­дня в по­ли­кли­ни­ку на ма­мо­гра­фию.и »» 1
25. горячая торп 15.10 08:32 доб­рое утро,мои хо­ро­шие!всем же­лаю от­лич­ной по­го­ды »» 1
vip клубы  онлайн +1720
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора