разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без спорта?

Девочки, кто пробовал худеть на высоком калораже, поделитесь опытом, можно ли немного похудеть, если употреблять 1500 ккал в день при начальном весе 55 кг без занятий спортом, т. к. на учебу и на подработку уходит все время и я прихожу домой и валюсь с ног?

автор: Яркое солнце пус, 03.12.17 17:25              просмотры: +2393, комментарии: +37
все темы главная регистрация  
  • 16.12.17 19:53
    А сейчас сколько калорий употребляете? Вес растёт или стабильно стоит на месте? Вообще, минимум калорий для обмена веществ 1200. На них точно похудеете. Если Вы и так малоежка и употребляете 1200 калорий или меньше, то без спорта ничего у Вас не получится
  • 16.12.17 18:23 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка
    ну, так может она не худеет, а поддерживает вес, если худеют при 800, то 100 она явно есть не будет
  • 16.12.17 18:21 (ответ для: njknijn)
    Она написала, что худеют при 600, максимум 800, так что не опечатка))))
  • 16.12.17 15:17 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
    опечатка, скорее всего, наверное, 1000 хотела написать
  • 15.12.17 12:25
    Похудеть можно, у вас много активности повседневной, но надо понимать, что результат будет медленный. Ну то есть надо за 3 месяца сразу смотреть результат, что бы его отличить от случайного колебания жидкости в теле.
  • 14.12.17 20:56 (ответ для: Гамзатова)
    Гамзатова писал(а): Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал

    Извините за эмоции, но Вы что, ох ре не ли? Какие на ф и г 100 ккал в день???
  • 14.12.17 14:09
    Тяжело на 1500 худеть, я сбрасываю максимум 2-3 кг при кал.в 800-1000 в день без спорта, но хожу как овощ беспомощный. Прихожу к выводу, что без спорта или движений не похудеть. Мучать будете себя и организм, но вообще девочки худеют, медленнооооо, но верно, т.к. привыкаешь к такому рациону.
  • 14.12.17 13:51
    Я ем по 100 ккал,1500 у меня обжорство какое похудение?Худеют при 600 максимум 800 ккал
  • 13.12.17 00:33 (ответ для: Яркое солнце пус)
    Яркое солнце пус писал(а): А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.

    Нет, никакой не активный образ жизни. Худела 2-3 месяца. Без напрягов зато и надолго
  • 12.12.17 16:47 (ответ для: Gaby)
    Gaby писал(а): Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

    А Вы за какое время похудели с 55 до 49 кг? Активный образ жизни вели? Я вот сейчас учусь в универе и подрабатываю кассиром.
  • 11.12.17 20:05
    1500 - высокий калораж
    Пробуйте, если у вас хорошая активность,т то вес будет уходить. Если нет, урезайте на 200 ккал.
  • 11.12.17 00:28
    Похудеете конечно. Не сразу, не за неделю, но точно похудеете. Я так худела, тоже с 55 кг при росте немногим больше вашего. Ела не менее 1500 ккал, а в основном, больше на 200-300 ед.

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. luna-ксю 06.08 12:09 не ду­май мно­го о ди­е­те,»» 21
2. luna-ксю 06.08 12:04 са­лат, ке­фир, ке­фир, ке­фир»» 21
3. luna-ксю 06.08 12:02 у нас про­па­да­ют из ва­зы кон­фе­ты.»» 20
4. girly88 06.08 09:36 нехи­ло ме­ня встрях­ну­ло, ко­неч­но. ну, вы­хо­дить из зо­ны »» 7
5. vaflia 06.08 08:42 от­ве­сик в 1 кг.»» 1
6. пальмира 06.08 07:55 доб­рое утро всем»»
7. роза 73 06.08 07:35 сви­да­ние.»» 1
8. larali 06.08 06:05 оче­ред­ной день на 150 кал.»» 20
9. ty444ka 05.08 23:29 се­го­дня был день от­ды­ха от вче­раш­не­го»»
10. юлиа 05.08 22:50 7й день греч­ка/ке­фир»» 3
11. mirrika 05.08 22:10 вы­ход­ные за­кан­чи­ва­ют­ся»» 1
12. пылкаякобылк 05.08 21:10 обо­жаю еду на огне. шаш­лы­ки- то­по­вая вещь, осо­бе­но, »» 1
13. andycach 05.08 21:04 за­ду­ма­лась»» 5
14. соня мендель 05.08 20:35 я бы хо­те­ла жить в ма­лень­кой бе­лой башне.»» 1
15. bhjt5b5nmbmy 05.08 19:56 всем при­вет, ищу ва­ри­ан­ты, где мож­но ку­пить ка­че­стве­ное »» 2
16. крысуля 05.08 19:29 всем при­вет!»»
17. соня мендель 05.08 18:16 ав­густ - аст­ры!»» 1
18. maruru 05.08 16:57 ох и мно­го го­ро­да прой­де­но, мно­го пи­ва вы­пи­то. но »» 15
19. vaflia 05.08 16:37 всё так­же си­жу на низ­ко­угле­вод­ной ди­е­те»»
20. мадам елена 05.08 16:33 по­за­вче­ра рас­тя­ну­лась в ду­ше. по­скольз­ну­лась, ко­гда »»
21. xtbc04vsjgb2 05.08 16:20 05.08»»
22. настоящая ит 05.08 16:15 я од­на,од­на по жиз­ни,од­на вобще,ме­ня это не на­пря­га­ет,я »»
23. вечерняя_зве 05.08 14:36 днев­ни­чок»» 3
24. natali0356 05.08 12:15 5.8.2018»»
25. asysay 05.08 12:10 на­стро­е­ние до­бить се­бя до 50 кг.вес 56,7 кг.и все »» 2
vip клубы  онлайн +1190
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора