Наполовину уменьшила рацион – результат: –0 кг. Я думала, на первых порах хотя бы вода уйдет легко.

Убавила рацион на половину, ем все, но когда реально голодна, а не от скуки, как обычно. Количество приемов пищи сократилось это точно – я записываю что ем. Все сладости, что покупала мама, на месте, торт залежался. По ощущениям скинула кг 10, даже боялась взвешиваться, чтоб не разочароваться, все таки понимала, что это вряд ли. Но смотрела в зеркало и ведь изящнее же стала! А померила сейчас штаны – *** я не похудела. Хорошо, если не наоборот. Вот оно самовнушение. Ну прям нравиться же себе начинала.
Лишнего не 2кг, неужели даже при таком весе, чтоб сдвинуть его с мертвой точки нужны диеты? Я думала на первых порах хотя бы вода уйдет легко.

автор: +, 04.12.17 00:44             
вход   все темы главная в избранное
  • +
    06.12.17 04:59 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Rider OnA Sports писал(а): с 59-60 до 54-56.в среднем года 2 понадобилось, чтобы диетный менталитет из памяти стереть.. вес мог долго стоять на месте рост 171.

    понятно, спасибо. посмотрю как у меня будет.
  • 06.12.17 00:26 (ответ для: +)
    + писал(а): А как у вас было? Какие отвесы, за сколько времени?
    с 59-60 до 54-56.в среднем года 2 понадобилось, чтобы диетный менталитет из памяти стереть.. вес мог долго стоять на месте (рост 171).
  • +
    06.12.17 00:21 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Rider OnA Sports писал(а): это не голод.отвыкнете от этого.

    А как у вас было? Какие отвесы, за сколько времени?
  • 05.12.17 22:58 (ответ для: +)
    + писал(а): Ну вы же понимаете, что есть голод, а есть любовь похрустеть чемто вкусным.
    это не голод.отвыкнете от этого.
  • +
    05.12.17 18:20 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Rider OnA Sports писал(а): от чего воздерживались? Ешьте по голоду, как почувствовали,что насыщение пришло есть прекращайте. Что есть подскажет организм. Он не обязан сбрасывать вес по Вашим желаниям.на все нужно время.

    Ну вы же понимаете, что есть голод, а есть любовь похрустеть чем–то вкусным.
  • 05.12.17 10:38 (ответ для: +)
    + писал(а): Я взвесилась ушло 4 кг. Но все равно это мало. Я воздерживалась 3 недели, а вернется все за три дня обжорства.
    от чего воздерживались? Ешьте по голоду, как почувствовали,что насыщение пришло есть прекращайте. Что есть подскажет организм. Он не обязан сбрасывать вес по Вашим желаниям.на все нужно время.
  • +
    05.12.17 10:24 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Rider OnA Sports писал(а): три недели это ни о чем.....слишком рано.продолжайте.

    Я взвесилась – ушло 4 кг. Но все равно это мало. Я воздерживалась 3 недели, а вернется все за три дня обжорства.
  • +
    05.12.17 10:22 (ответ для: Sveta30806)
    Sveta30806 писал(а): По идеи должно было уходить значит что то делаете не так, переходите на правильное питание, потребление калл посчитайте, сколько на ваш вес нужно съедать и сколько вы едите, ну так, для инфо, за 3 недели хоть что то, но должно было сойти. Если прям уж тупо стоит и на правильном питании, введите физ нагрузки и re-code попейте, он для женского организма и настраивает на нужный лад, если есть лишнее он уберет без вреда для здоровья.

    На самом деле я поспешила с выводами – ушло 4 кг.
  • 05.12.17 09:52
    По идеи должно было уходить значит что то делаете не так, переходите на правильное питание, потребление калл посчитайте, сколько на ваш вес нужно съедать и сколько вы едите, ну так, для инфо, за 3 недели хоть что то, но должно было сойти. Если прям уж тупо стоит и на правильном питании, введите физ нагрузки и re-code попейте, он для женского организма и настраивает на нужный лад, если есть лишнее он уберет без вреда для здоровья.
  • “наполовину уменьшила рацион“ - это ни о чем не говорит. может вы раньше за раз съедали всю кастрюлю еды, а теперь только пол-кастрюли. от такого тоже не похудеешь
  • 05.12.17 07:52 (ответ для: +)
    + писал(а): За три недели. Вроде интуитивно и питалась. Почитаю, может я чтото упустила.
    три недели это ни о чем.....слишком рано.продолжайте.
  • +
    04.12.17 20:05 (ответ для: kеeоy745731986)
    kеeоy745731986 писал(а): Может, вы не в районе штанов уменьшились, а в других местах? Руки там, ноги, лицо... в любом случае не бросайте, вы - молодец!

    Спасибо!) Но я и не мучаюсь, ем все. Просто слегка в недоумении.

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lucky n 03.12 20:54 вче­ра тьма оку­та­ла ме­ня.на­елась ве­че­ром. по­том за­сну­ла »»
2. vaargaзолото 03.12 19:51 вос­кре­се­ние, празд­ник!»» 2
3. bulletvalent 03.12 19:29 са­лат -щёт­ка»»
4. bulletvalent 03.12 19:20 се­го­дня ме­ня про­сто за­хва­тил шо­пинг.»»
5. xозяйк@ судь 03.12 19:09 мок­рой ла­до­нью ты слё­зы не вы­трешь, раз­ве что станет »» 5
6. сладкая_ягод 03.12 18:58 при­ве­тик»»
7. elzik22 03.12 18:56 ди­е­та 6 ле­пест­ков. день тре­тий- ку­ри­ный.при­вес за »» 4
8. uoou 03.12 18:33 уез­жаю се­го­дня к ро­ди­те­лям в го­сти опять на че­мо­да­нах »» 2
9. nevedomskaya 03.12 18:28 03.12.2017 ста­тья 18. пре­кра­ще­ние до­ве­ре­но­сти»»
10. nevedomskaya 03.12 18:25 03.12.2017 ста­тья 187. пе­ре­до­ве­рие»»
11. hel_08 03.12 18:16 03.12.2017 р. . ста­тья 5. на­ло­го­вый пе­ри­од»» 1
12. president 03.12 17:40 на обед и пе­ре­ку­сить ры­ба и весь ве­чер пью во­ду»» 3
13. exevumhji4hx 03.12 14:41 ху­дем пра­виль­но»» 2
14. emeral favor 03.12 13:41 ну что, мед­ле­но,но уве­ре­но вес по­шел вниз. все­го кг,но »» 2
15. березка77 03.12 12:09 на­ру­ши­ла ди­е­ту, кд бо­лю­чие. вобще лень на ме­ня на­па­ла »» 11
16. rita41 03.12 11:31 3.12.2017»»
17. chikinkira20 03.12 11:28 вста­ла се­го­дня на ве­сы и бы­ла в шо­ке!»» 18
18. deva2 03.12 11:17 вы не по­ве­ри­те, дру­зья, и я не ве­рю то­же:1 кг сбро­си­ла »» 4
19. anelad 03.12 10:17 с 15.02.2017 ми­нус 43 кг»» 3
20. angellom 03.12 10:03 и вот зи­ма и до­жди»» 2
21. u8ke0oudrlia 03.12 09:26 всем при­вет!вес-86кг­дие ле­та.,се­го­дня пер­вый день»» 3
22. vagsa6p8lo0e 03.12 04:26 вот уже 2 неде­ли я без раз­гру­зоч­но­го дня об­хо­ди­лась. »» 4
23. миссмария 03.12 00:00 и ка­ко­го бы­ло мое удив­ле­ние, что я по­ху­де­ла на 3 см. »»
24. angel2 02.12 23:06 из­ме­не­ния»» 2
25. angel2 02.12 23:02 зав­тра на­до вы­брать­ся на кар­дио, по­то­му что се­го­дня »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора