разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Поздно ли в сорок начать ходить в тренажерку? хочется сделать красивое тело, подтянутое.

Поздно ли в сорокет начать ходить в тренажерку?
Похуделось недавно. Вроде все отлично, но хочется сделать красивое тело, подтянутое. Поздно ли начинать? Не знаю даже. Желающих в моем окружении ходить со мной нет. А я не знаю, куда идти - то ли фитнесом заняться, то ли на тренажеры... Подскажите, плиииззз!

автор: Сонатка, 04.12.17 10:25              просмотры: +1942, комментарии: +29
все темы главная регистрация  
  • 21.12.17 15:36
    Есть знакомая, которая пришла в зал как раз в 40, был лишний вес и проблемы со спиной. Сейчас ей 44, она выглядит как модель, я не преувеличиваю. Но это надо пахать и строго контролировать своё питание по КБЖУ.
  • 07.12.17 10:26
    Можно танцами еще занятся, с них тоже хорошо подтягиапется тело да и позитива столько
  • 04.12.17 19:34
    Ну вы спросили,в 40.не 60 же.да и то никогда не поздно.
  • 04.12.17 19:21
    не поздно, у нас в спортзале женщины разных возрастов, и даже почти бабушки ходят. а вам всего 40
  • 04.12.17 15:28
    Никогда не поздно!
  • 04.12.17 15:13
    вам же не 70!
  • Идите конечно! Там такой выбор, если страшно можете сначала с тренером позаниматься, освоитесь и сами сможете, будите знать где какой тренажер и зачем он.
  • 04.12.17 11:34
    40 лет конец жизни что ли?)
  • 04.12.17 11:06
    Моя мама пошла в 57 на фитнес и в тренажерку. Одна. Девчонки в группе и молодые есть и постарше. Довольная как слон!
  • 04.12.17 10:57 (ответ для: Eclat.)
    Eclat. писал(а): Для красивого тела поздно, его надо было строить раньше..

    оно у меня и сейчас неплохо, поверьте. Мне только подтянуться
  • Спортом никогда не поздно заниматься.
  • 04.12.17 10:53
    Для красивого тела поздно, его надо было строить раньше. Я даже лично знаю чемпионку мира по бодибилдингу какого-то там года, пришедшую в зал то ли в 37, то ли в 39. Великолепная генетика, отзывчивость мышц и фармакология сделали своё дело, конечно, но таких людей мало.
    Другое дело, что если не начать заниматься сейчас, будет ещё хуже. Тем более, что с годами мы теряем больше мышечной массы каждый год.

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. marishechka9 29.04 08:01 всем при­вет. сно­ва от­ве­сик в 50 грам. я так счаст­ли­ва.се­год »» 1
2. obgorka 28.04 23:47 вес рас­тёт, не знаю, по­че­му.»» 2
3. katerina2580 28.04 22:24 2 яй­ца жа­ре­ных, аво­ка­до, ко­фе»» 3
4. k@r@melin@ 28.04 21:33 я уже 69»» 1
5. аллисса 28.04 20:44 ско­рей бы за­кон­чи­лась моя ди­е­та, чтобы я мог­ла спо­кой­но »»
6. trishka1990 28.04 19:37 уже ве­чер.»» 3
7. ночнаясказка 28.04 19:17 уста­ла»»
8. v8pynod0k8vb 28.04 13:03 объ­елась на­ту­раль­но­го сы­ра с вы­став­ки. смот­рю жур­нал »»
9. marishechka9 28.04 11:58 сдви­ну­лась с мерт­вой точ­ки. на­ко­нец-то уплыл 1 кг.»»
10. ирина98 28.04 09:27 вче­ра с му­жем бы­ли в те­ат­ре.на спек­так­ле все му­жи­ки »» 1
11. anngei 28.04 09:22 оста­лось не мно­го вре­ме­ни, чтобы быть мо­ло­дой и кра­си­вой! »»
12. krishi 28.04 08:57 дви­же­ние - жизнь, лёг­кость и строй­ность. оче­ред­ная »» 1
13. elle nina 28.04 06:53 су­б­о­та, 28-е»» 7
14. ла100чка 27.04 21:39 вот ка­кие нож­ки нуж­ны де­воч­кам в мо­ей ко­ман­де. мы »»
15. думай_позити 27.04 19:37 се­го­дня ке­фир, тво­рог, огу­рец и по­ми­дор в мо­ём ра­ци­оне! »» 4
16. trishka1990 27.04 14:26 пят­нич­ный кри­зис»» 1
17. valentia69 27.04 14:25 пят­ни­ца»»
18. маргарита774 27.04 12:24 вче­ра паль­чик на но­ге уда­ри­ла.»» 3
19. nm8hew4qz33g 27.04 11:28 днев­ник пи­та­ния.зав­трак ко­фе с мо­ло­ком, 1,5 ба­на­на.обед »»
20. elle nina 27.04 11:18 пят­ни­ца, 27-е»» 3
21. novayaya2018 27.04 11:17 27.04.2018 ме­ня не бы­ло два дня . но те­перь вер­ну­лась »» 4
22. tinat 27.04 09:15 3 . 68.6 . 3 :67 .»»
23. snail 27.04 09:14 вес 57кг. ем про­сто как сви­нья, кош­мар и ужас. по­сто­я­но »»
24. sasha_zub 27.04 08:04 хоть ка­кой-то от­вес. хо­ро­шо, что объ­ё­мы ушли хо­ро­шо »»
25. ирина98 27.04 06:21 ме­ня со­вер­ше­но не тош­нит и не му­тит,и это на­сто­ра­жи­ват »» 5
vip клубы  онлайн +1960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора