Не могу похудеть до намеченного веса. Худею на ПП, плюс физнагрузка. что можно еще предпринять?
Кто сталкивался с проблемой, когда вес перестает сбрасываться.Начала худеть три месяца назад. По началу нарадоваться не могла, вес уходил очень хорошо. Потом стал колебаться из минуса в плюс. А теперь вообще остановился и больше не минусуется. Что можно еще предпринять? Худею на ПП, плюс физ. нагрузка .
автор: Kassana, 06.12.17 13:43
просмотры: +2596, комментарии: +16
все темы | главная |
-
11.12.17 18:31У меня так было, пошла к диетологу, она сказала что это из за нарушений пищевого поведения, все мои диеты неправильные дали о себе знать. Выписала Редуксин, он аппетит уменьшает, и килограмммы снова начали уходить.
-
10.12.17 14:35А насколько уже похудели?вес может закрепляться,потом обязательно пойдёт вниз!удачи вам
-
06.12.17 18:06Организм привыкает. Увеличьте нагрузки.
-
06.12.17 14:34меньше есть. вы не худеете т.к. нет дефицита калорий.
-
06.12.17 14:18ускорить метаболизм и больше кардио подключить . Про первое почитайте в интернете ) После тренировки не есть какое то время. Час-два.
-
06.12.17 14:14 (ответ для: Kassana)Kassana писал(а): Разгрузка-это целый день на одной воде?
24 часа быть точнее. -
06.12.17 14:12 (ответ для: Kassana)в смысле одной трени мало...
-
06.12.17 14:11 (ответ для: Kassana)У меня та же проблема, буду начинать с тренером и помимо групповых в зале догоняюсь, мне просто тренировки малоооо
-
06.12.17 14:09Может стоит усилить нагрузку, или считать калории. Чтобы поступаемые калории были меньше сжигаемых, тогда вес сдвинется с места.
-
06.12.17 14:01Разгрузку добавьте раз в неделю, желательно на воде.
Вес полетит. -
06.12.17 13:54 (ответ для: Kassana)Если занимаетесь сами, то стоит попробовать с тренером
-
06.12.17 13:54на пассион .ру хорошая статья-все расписано, как сдвинуться с этой точки
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- какой возраст ей можно дать?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вам льняной костюм на лето?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |