Не могу похудеть до намеченного веса. Худею на ПП, плюс физнагрузка. что можно еще предпринять?
Кто сталкивался с проблемой, когда вес перестает сбрасываться.Начала худеть три месяца назад. По началу нарадоваться не могла, вес уходил очень хорошо. Потом стал колебаться из минуса в плюс. А теперь вообще остановился и больше не минусуется. Что можно еще предпринять? Худею на ПП, плюс физ. нагрузка .
автор: Kassana, 06.12.17 13:43
просмотры: +2598, комментарии: +16
все темы | главная |
-
11.12.17 18:31У меня так было, пошла к диетологу, она сказала что это из за нарушений пищевого поведения, все мои диеты неправильные дали о себе знать. Выписала Редуксин, он аппетит уменьшает, и килограмммы снова начали уходить.
-
10.12.17 14:35А насколько уже похудели?вес может закрепляться,потом обязательно пойдёт вниз!удачи вам
-
06.12.17 18:06Организм привыкает. Увеличьте нагрузки.
-
06.12.17 14:34меньше есть. вы не худеете т.к. нет дефицита калорий.
-
06.12.17 14:18ускорить метаболизм и больше кардио подключить . Про первое почитайте в интернете ) После тренировки не есть какое то время. Час-два.
-
06.12.17 14:14 (ответ для: Kassana)Kassana писал(а): Разгрузка-это целый день на одной воде?
24 часа быть точнее. -
06.12.17 14:12 (ответ для: Kassana)в смысле одной трени мало...
-
06.12.17 14:11 (ответ для: Kassana)У меня та же проблема, буду начинать с тренером и помимо групповых в зале догоняюсь, мне просто тренировки малоооо
-
06.12.17 14:09Может стоит усилить нагрузку, или считать калории. Чтобы поступаемые калории были меньше сжигаемых, тогда вес сдвинется с места.
-
06.12.17 14:01Разгрузку добавьте раз в неделю, желательно на воде.
Вес полетит. -
06.12.17 13:54 (ответ для: Kassana)Если занимаетесь сами, то стоит попробовать с тренером
-
06.12.17 13:54на пассион .ру хорошая статья-все расписано, как сдвинуться с этой точки
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- пикничок на океане!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам этот образ?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- каких людей ценят руководители?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |