Не могу похудеть до намеченного веса. Худею на ПП, плюс физнагрузка. что можно еще предпринять?
Кто сталкивался с проблемой, когда вес перестает сбрасываться.Начала худеть три месяца назад. По началу нарадоваться не могла, вес уходил очень хорошо. Потом стал колебаться из минуса в плюс. А теперь вообще остановился и больше не минусуется. Что можно еще предпринять? Худею на ПП, плюс физ. нагрузка .
автор: Kassana, 06.12.17 13:43
просмотры: +2597, комментарии: +16
все темы | главная |
-
11.12.17 18:31У меня так было, пошла к диетологу, она сказала что это из за нарушений пищевого поведения, все мои диеты неправильные дали о себе знать. Выписала Редуксин, он аппетит уменьшает, и килограмммы снова начали уходить.
-
10.12.17 14:35А насколько уже похудели?вес может закрепляться,потом обязательно пойдёт вниз!удачи вам
-
06.12.17 18:06Организм привыкает. Увеличьте нагрузки.
-
06.12.17 14:34меньше есть. вы не худеете т.к. нет дефицита калорий.
-
06.12.17 14:18ускорить метаболизм и больше кардио подключить . Про первое почитайте в интернете ) После тренировки не есть какое то время. Час-два.
-
06.12.17 14:14 (ответ для: Kassana)Kassana писал(а): Разгрузка-это целый день на одной воде?
24 часа быть точнее. -
06.12.17 14:12 (ответ для: Kassana)в смысле одной трени мало...
-
06.12.17 14:11 (ответ для: Kassana)У меня та же проблема, буду начинать с тренером и помимо групповых в зале догоняюсь, мне просто тренировки малоооо
-
06.12.17 14:09Может стоит усилить нагрузку, или считать калории. Чтобы поступаемые калории были меньше сжигаемых, тогда вес сдвинется с места.
-
06.12.17 14:01Разгрузку добавьте раз в неделю, желательно на воде.
Вес полетит. -
06.12.17 13:54 (ответ для: Kassana)Если занимаетесь сами, то стоит попробовать с тренером
-
06.12.17 13:54на пассион .ру хорошая статья-все расписано, как сдвинуться с этой точки
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- считаете её красивой?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вам фото?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- какие операции делала анна асти?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- узнали кто это?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- очень классное сочетание цветов!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |