Моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!

зарегистрировано 868070 чел онлайн 1160 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +32

дневники +94

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! СТЫДНО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ПОЗАДИ 3 МЕСЯЦА И МИНУС 17 КГ! ФОТО!

Моя маленькая победа над собой! Позади три месяца и минус 17 кг!

Продолжаю идти к заветной мечте приобрести красивую фигуру.

Очень долго не могла настроиться. Я уже не могла смотреть на себя, мне было тяжело ходить уже от набранного веса. Поэтому решила взять себя в руки.

Купила абонемент в спортзал и записалась к персональному тренеру (к той, к которой я даже на тренировки не ходила, когда раньше покупала абонементы, так как я ее считала самой классной и крутой и на ее занятиях я не могла сделать ничего вообще).

Очень было стыдно к ней подходить такой жирной так как для меня она просто идеал! Но я была уверена, что только попав к ней я смогу измениться! Так как уже все было пройдено - спортзалы и тренера. Больше чем на месяц меня не хватало.

Купила абонемент, оплатила тренера, пришла домой - нажралась как свинка последний раз и все. Сейчас занимаюсь в спортзале с тренером.

Она мне пишет программу тренировки, программу питания. Я думаю главное это найти реально хорошего тренера и тогда все получится.

Моя диета

Больше белка меньше углеводов - курица (грудка), творог, белок яиц, рыба.

Углеводы - гречка, рис, лапша твердых сортов.

Жареное, сладкое, мучное - все исключить.

Фрукты - в первой половине дня только, бананы не часто.

Хочу добавить, что раньше я любила очень пиво с рыбой жирной на выходных, а может и чаще с подружками. Я просто не могла представить выходные без того, чтобы как говориться пивка попить, а с того момента с 6 сентября как пошла к тренеру - я ни разу не пила ни один алкоголь и свое др встречала с водичкой с лимоном и рыбой на пару.

Когда все ели и пили, что хотели (разные праздники), все ели торты, колбасы, а я гречку с курицей или рыбу на пару.

Главное настроиться и иметь того, кто тебя мотивирует и поддерживает -тогда все получится!

Все удивляются - а новый год как? Я абсолютно спокойно отвечаю -детское шампанское, сок. Все.

Здоровый и активный образ жизни - это круто!

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: Ленивая чайка, 06.12.17 19:35 просмотры: +31029, комментарии: +64

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 5 6 »» вперед

Elle Nina

07.12.18 19:14

Интересно, как сейчас дела у автора... Наверное уже совсем сройняшка-фитоняшка)
Ленця

01.12.18 18:40 (ответ для: mышк@)

mышк@ писал(а): классный результат! а как худели? какая диета? спорт был?
Вы что читать не умеете, только картинки смотрите?
МяуKissMe

15.08.18 22:10

Аплодирую стоя
Ми-Леди

12.08.18 14:18

Вес ушёл, а рыхлое тело осталось. Нужно обязательное включить в программу похудения силовые и кардио упражнения. Без этого никак не избавитесь от обвислой кожи. Действуйте и у вас всё получится!
Lara89

14.02.18 19:02

Вы молодец! А сколько кк в день примерно употребляли?
Ленивая чайка

02.01.18 09:53 (ответ для: krestik25)

Я имела ввиду что алкоголя не будет)хотя он был выпила все таки я мартини....и на удивление было вкусно...хотя пить не планировала..решилась уже перед застольем...и вчера 1ого креветки с пивом короче оторвалась по полной....но уже с сегодняшнего дня пп и спорт зал))уже позанималась сейчас в зале , сейчас в душ и домой..)
krestik25

29.12.17 22:48

детское шампанское и сок)))))))самый лучший выбор на диете)))спросите у Вашего тренера что лучше будет,пару бокалов сухого вина или то что Вы запланировали..
zzcagbw2ytk1

29.12.17 21:39

умничка!!!
00Боливелла00

29.12.17 11:35

очень здорово
Кракозябра 14

26.12.17 01:24

Ник вам надо поменять.уже не ленивая
01g5udcvpxlz

25.12.17 22:47

Вы большая умничка, спорт и пп требует воли. Удачи вам в достижении своего идеала.
Маленький совет - 1 раз в неделю позволять себе что-то запретное, чтоб не было психологического стресса.
Ленивая чайка

18.12.17 04:29 (ответ для: OLIVOCHKA))))

Спасибо

назад 1 2 3 4 5 6 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: апрель 2020 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

« 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ›

участница	дневник	дата
Малина-худей -15	Нам срочно нужна мебель на дачу. завтра муж начнёт закупки. три кровати. пока три гардероба. и шторы. очень надо »	15.03 17:25	+4 +5
Микки м	Ох уж это чувство голода. »	15.03 16:50	+6 +6
Ulyanayvt* -14	Как бороться с недовольством? чего то недовольна всем »	15.03 15:40	+4 +9
Ронидзе +21 -23	Жора он такой.но надо держаться »	15.03 15:14	+2 +5
Ulyanayvt* -14	Привет. и снова домашние дела. надоело. приготовила покушать плов. поела. теперь лень что то делать »	15.03 15:01	+4 +6
Princess jul -16	Доброго дня. выходной. и уже не знаю что делать. вчера переделала всё »	15.03 14:53	+6 +5
Кнопка 15 -15	Привет. сегодня выходной. отдыхаю. ура! »	15.03 14:03	+2 +5
Микки м	Возвращение блудной толстушки »	15.03 10:58	+1 +7
Умка999	Мой вес сегодня »	14.03 22:21
Helenta	14.03.2020 старт с 69кг! »	14.03 20:35	+5 +3
Трижды3мама* +1 -17	Вот и первая цель достигнута. сегодня за 2 часа обошла пару районов с коляской и сразу минус 60 грм. »	14.03 16:05	+5 +7
Ulyanayvt* -14	Сходила по делам. тепло на улице.и лень домашними делами заниматься »	14.03 13:51	+1
Ulyanayvt* -14	Привет. интернет наверно только с утра не тормозит »	14.03 08:22	+1
Princess jul -16	Привет. чего то погода непонятная . солнца нет.дождя нет. ветра нет и тепло »	14.03 08:07	+1
Кнопка 15 -15	Привет. вроде выспалась. и ничего делать не хочется »	14.03 08:00	+1
Princess jul -16	Привет всем. ура! завтра высплюсь »	13.03 23:13
Ulyanayvt* -14	Устала. ноги вобще отнимаются. интернет тормозит конкретно »	13.03 23:02	+2 +7
Трижды3мама* +1 -17	Сейчас на диете не сижу. калори не считаю бывает и 20 кал.в день но вес стабильный и даже по немногу уходит. хожу »	13.03 19:25	+3 +5
Танечка0809 +2 -15	Надо бы уже и пальтишко весене вынуть. его правда хорошо бы почистить »	13.03 15:39	+4 +9
Кнопка 15 -15	Доброго дня. с наступающими выходными. »	13.03 07:44
alina -23	Вчера опять не удержалась и вечером съела котлетку с картошечкой : позавчера меня соблазняли рафаэлкой, я отказалась, »	13.03 06:34	+4 +10
Малина-худей -15	Я таки выдержала сегодня без сладостей вобще. то есть без сахара. посмотрим на отвес завтра. и да, сегодня утром »	12.03 22:27	+1 +1
Глаvная +25 +5	А.мы все умрём »	12.03 21:30	+1
Princess jul -16	Привет. и снова работа. а за окном хорошая погода. солнышко и 20. а я на работе была. »	12.03 21:14	+1 +4
Кнопка 15 -15	Доброго воскресного дня. приятного отдыха. »	12.03 20:51	+4 +10

« 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ›

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 868070
коммент. за месяц: 265950, сутки: 8865

vip клубы

онлайн +1160

	он просто ее не любит, как молния пронеслось в моей голове. »
	отправляют на медосмотр. народ возмутился - это куча народа в одном месте сразу. »	+21
	все женщины после родов бабками стали! живот с талией больше, резко постаревшее »	+55
	острые боли при мочеиспускании, с кровью. дамы, тут есть врачи? »	+22
	стены горами разрисовала за время карантина. зацените! »	+3
	почему мужчины такие бездушные? я и мама переживаем больше, чем его родной »	+38
	на низком ходу - ужасно, на каблуке - слишком вычурно. босиком что ли идти?! »	+26
	как изменилась ваша жизнь с самоизоляцией? стали больше читать? что-то отремонтировали, »	+51
	зачем скупают много сахара? смотрю в магазинах, многие люди пачек по 10 берут »	+39
	нарваламь на мошенника около банкомата втб »
	я пришла на работу без лифчика! а начальница мне сказала, ты можешь ходить »	+69
	реально ли похудеть во время кормления грудью? »	+9
	читали книги этого советского писателя-фантаста? если читали, то какие именно? »	+12
	как подружиться с комнатными растениями? я всё порчу »	+23
	оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? »
	сделала заливное из рыбы, вкусно но запах ужасный) как в фильме блин) кто сталкивался »
	серые мышки не одеваются в яркие тона, супермодные наряды, не красятся. веселую »	+6
	ваш любимый детский крем. »	+9
	что лучше: кремовые или жидкие тени? почему? »	+4
	можно ли выкладывать такое фото? нормального ли качества? какое лучше? »	+4
	парень часто разговаривает во сне, он уже спал, а я сидела в телефоне, он повернулся »	+9
	массовые убийства скота в америке в 70-х. какие у вас версии? »	+5
	ем и бегу быстрей менять другую коллегу. мучить ее голодом я не могу, но и »	+2
	из-за карантина осталась без гостей! считает, что звонка по телефону достаточно: »	+18
	ваше любимое твёрдое мыло? »	+22
	кто пробовал эту диету? нравится или нет? »	+5
	вы бы смогли встречаться за деньги или подарки? а просто вступать в интимные »	+47
	вредят ли вам родственники магическими или гадкими поступками? »	+13
	кто-то считает его гением, кто-то - что у него с головой проблемы. а как вам »	+17
	как можно вкусно приготовить мясо? а то у меня уже фантазия кончилась. »	+14
	подруга все подбиралась к своему, он альфач и не соглашается. а ваш дался? »	+10
	после того, как бывший упырь написал, женя обиделся. его жена кинула ребёнка, »	+21
	ему 64 - и ты с ним спала? фу, он же старый! интересно переспать с тем, кто »	+130
	каникулы застали врасплох! нет никаких финансовых накоплений, нет родителей, »	+33
	одинокий карантин. я перестала общаться со всеми. все окружены подружками в »	+15
	имя ксюша - красивое? популярное? »	+53
	хочется работать с детьми, но и психолог, и учитель могут это делать. я уже »	+11
	не хотел семьи, а я хочу. ходила пару раз на свидание, так от всех воротит. »	+11
	поженились по взаимному расчету, но замечаю, что он стал по другому смотреть »	+13
	я не выдержала и сказала: бросай эту фигню, а то импотентом станешь. он обиделся, »	+38
	с ума сошла кофе за 300 рублей брать! перевела ему деньги, сказав, что это »	+86
	не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь одной? »	+406
	говорит, что только со мной так в постели. это реально так? »	+49
	я его обидела? отдала ему ключи со словами: если я тебе нужна только для готовки, »	+21
	как по общению понять что подруга завидует ? »	+15
	сказала, что стыдно учиться на такой крутой специальности и подрабатывать летом »	+24
	по сравнению с ним, я почувствовал себя голеньким! он прав? »	+9
	ходила дома в чем попало, но стало стремно, чтобы муж меня таким чучелом видел! »	+20
	на этом все! я тебе нужна? нет! сказал, что любит бывшую и видел ее в маршрутке. »	+11
	шантажируют! если 500 баксов не пришлю, разошлют мое интимное видео в интернете. »	+51
	купила маме продукты на 3400, он так кричал на меня, приказал ей больше ничего »	+30
	ипотека до брака. а на кого будем оформлять? ну, на меня. а он: я тоже хочу. »	+71
	не знаю как красить глаза. я думаю, что у меня глаза с нависшим веком, когда »	+12
	хожу в любимую кофейню 2 года, сегодня кофе оказался гадким, написала гневный »	+21
	достали дети-кони бегают над головой галопом! родители считают их непомерной »	+71
	это тот самый! сразу ли вы влюбились в своих мужчин? »	+24
	устроила скандал: как жить на эти деньги! вы первые после карантина пойдете »	+19
	на тебя рассчитывали вообще-то! вроде взрослая девка, а до сих пор пытаюсь »	+11
	мой парень чурбан, может прийти обнять, но каких-то любовных эмоций не говорит, »	+26
	родители не вложили ни рубля в мое образование, но требуют помощи финансовой! »	+20
	появилось дикое желание обновить цвет волос, сделать макияж, но по дому с этой »	+10
	переспала с моим бывшем парнем, он ей нравился и она сидела с кривой рожей »	+19
	совсем нечего делать на карантине. хочется посмотреть захватывающий фильм на »	+8
	чем моете сейчас овощи и фрукты? дезинфицируете ли упаковки с продуктами, сумки, »	+58
	девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! »	+8994
	шея болит: ни погулять, ни шоппинг сделать. слишком много сижу с планшетом. »	+8
	налаживание питания это само собой. есть проблема, (простите) запор »	+12
	проблемная гинекология. как проверить щитовидку? правда ли, что норма ттг до »	+8
	оцените внешность. сколько бы лет дали? »	+15
	есть девушки, которые нравятся большинству мужчин. чем таким завлекают, что »	+17
	рассматривали ли вас как инкубатор или всё же как человека для семьи и как »	+10
	постоянно рядом, а свекруха и вовсе сожалеет обо всем и пытается вернуть меня. »	+2
	раньше думала что только у красивых много лайков и подписчиков, но вижу как »	+8
	вы боитесь коронавируса? боитесь заболеть? или страшитесь, что заболеет кто-то »	+105
	знакомая выходит замуж после двух встреч, даже ни разу не целовались, поцелуй »	+43
	малышке 88 лет, и продолжает сниматься, а тут 30 - уже закат! вот, супер детка! »	+80
	дима или серёжа? »	+29
	на прощанье сухо чмокнул. я для него мясо, служанка! он меня использовал - »	+74
	зачем незнакомый мужчина на улице неожиданно спрашивает, замужем ли я? любопытство »	+6
	обсуждая пушкина, случился интим. на трезвую голову не решилась бы. оказался »	+55
	помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со »	+6
	как карантин повлиял на ваш темперамент? если вы экстраверт, как вам живётся »	+50
	оцените внешность! »	+33
	а какие выводы из жизни вы сделали, что осознали, к чему пришли? начну с себя: »	+111
	как вам такой образ с джинсами? слишком скучено? »	+31
	накрашенная девушка, женщина - значит неуверенная в себе и хочет скрыть это »	+13
	неужели ни один бизнесмен не может выделить из бюджета фирмы на благотворительность »	+34
	человек говорит, что любви нет и что он не хочет любить и не хочет, чтобы его »	+28
	неужели я не смогу с этим всем никогда справиться? в семье нет ни у кого этих »	+26
	домохозяйкой быть стыдно! муж очень хочет, чтобы я дома сидела с детьми, пекла »	+127
	каждый раз наступаю на одни и те же грабли! как вам удаётся не влюбляться? »	+24
	самодостаточный мужчина сказал: не люби меня! »	+44
	неблагодарная! другие на детей не нарадуются, а ты - первый блин комом! некоторые »	+40
	это странно, что у мужчины 30 лет после расставания 2 года никого нет »	+51
	девушки без приданого, на сколько быстро вы нашли свою вторую половинку? »	+24
	не хочу говорить, что конкретно он делал на видео, мне просто мерзко и стыдно »	+108
	посоветуйте что-нибудь похожее, связанное с шаманами. кто смотрел сериал мертвое »	+7
	кто во время карантина остался в разлуке с любимым? как вы справляетесь? целый »	+20
	высыпало на лбу прыщами, бегаю в туалет частенько. когда делать тест? до месячных »	+21
	еще до карантина во многих салонах стала замечать такую услугу. кто это делает? »	+25
	вы любите дождик или предпочитаете солнышко? »	+36
	откуда такие люди берутся на земле? она сказала что ни отца ни мать не пустит »	+44
	при первых признаках беременности у вас болела грудь? как -то отличалась от »	+19
	какие хобби у вас появились на карантине? в основном слышу две вещи: еда и »	+64
	жалею, что её увидела, неприятно как-то, стала сравнивать себя с ней и кажется »	+17
	часто ли вы молчите, держите язык за зубами, когда нужно сказать? по каким »	+24
	сколько языков вы знаете? на каком уровне? какие учили с детства? »	+27
	мужчина в 38 живёт с родителями, при этом имея свою комнату. не хочет с ними »	+14
	выбор между красной и чёрной сумкой! хотела взять красную, но не слишком ли »	+4
	безумно похож на мальчика, с которым жила, но точно такие же грабли по башке »	+6
	вдруг и у нас через неделю-другую начнется тоже, что в италии, сша? люди всё »	+249
	как вы думаете, куда попадает человек после смерти? »	+72
	на моих глазах умерла мама. измерили давление - 140! после этого моя жизнь »	+18
	таких как я, используют и уходят, заявив, что больше не тянет! некоторых любят »	+30
	больше всего запомнилась группа туристов из финляндии, намазывали тело дезодорантами, »	+15
	при каких условиях вы бы не стали заводить маленькую собаку? »	+81
	что написать мужу, если он не отвечает на звонки? »	+29
	с ужасом думаю о своём будущем, получается буду ходить на нелюбимую работу »	+228
	4 способа снизить аппетит »	+38
	ем хлопушки с молоком! прям подсела на них. провоцируют ли они целлюлит? »	+21

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	он просто ее не любит, как молния пронеслось в моей голове. »
	нарваламь на мошенника около банкомата втб »
	оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? »
	сделала заливное из рыбы, вкусно но запах ужасный) как в фильме блин) кто сталкивался »
	стены горами разрисовала за время карантина. зацените! »	+3
	можно ли выкладывать такое фото? нормального ли качества? какое лучше? »	+4
	ем и бегу быстрей менять другую коллегу. мучить ее голодом я не могу, но и »	+2
	что лучше: кремовые или жидкие тени? почему? »	+4
	серые мышки не одеваются в яркие тона, супермодные наряды, не красятся. веселую »	+6
	по сравнению с ним, я почувствовал себя голеньким! он прав? »	+9
	острые боли при мочеиспускании, с кровью. дамы, тут есть врачи? »	+22
	отправляют на медосмотр. народ возмутился - это куча народа в одном месте сразу. »	+21
	после того, как бывший упырь написал, женя обиделся. его жена кинула ребёнка, »	+21
	из-за карантина осталась без гостей! считает, что звонка по телефону достаточно: »	+18
	реально ли похудеть во время кормления грудью? »	+9
	устроила скандал: как жить на эти деньги! вы первые после карантина пойдете »	+19
	хочется работать с детьми, но и психолог, и учитель могут это делать. я уже »	+11
	кто-то считает его гением, кто-то - что у него с головой проблемы. а как вам »	+17
	подруга все подбиралась к своему, он альфач и не соглашается. а ваш дался? »	+10
	на этом все! я тебе нужна? нет! сказал, что любит бывшую и видел ее в маршрутке. »	+11
	на тебя рассчитывали вообще-то! вроде взрослая девка, а до сих пор пытаюсь »	+11
	не хотел семьи, а я хочу. ходила пару раз на свидание, так от всех воротит. »	+11
	проблемная гинекология. как проверить щитовидку? правда ли, что норма ттг до »	+8
	помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со »	+6
	как можно вкусно приготовить мясо? а то у меня уже фантазия кончилась. »	+14
	совсем нечего делать на карантине. хочется посмотреть захватывающий фильм на »	+8
	поженились по взаимному расчету, но замечаю, что он стал по другому смотреть »	+13
	массовые убийства скота в америке в 70-х. какие у вас версии? »	+5
	это тот самый! сразу ли вы влюбились в своих мужчин? »	+24
	ходила дома в чем попало, но стало стремно, чтобы муж меня таким чучелом видел! »	+20
	ваш любимый детский крем. »	+9
	шея болит: ни погулять, ни шоппинг сделать. слишком много сижу с планшетом. »	+8
	купила маме продукты на 3400, он так кричал на меня, приказал ей больше ничего »	+30
	парень часто разговаривает во сне, он уже спал, а я сидела в телефоне, он повернулся »	+9
	знакомая выходит замуж после двух встреч, даже ни разу не целовались, поцелуй »	+43
	почему мужчины такие бездушные? я и мама переживаем больше, чем его родной »	+38
	зачем скупают много сахара? смотрю в магазинах, многие люди пачек по 10 берут »	+39
	появилось дикое желание обновить цвет волос, сделать макияж, но по дому с этой »	+10
	ваше любимое твёрдое мыло? »	+22
	рассматривали ли вас как инкубатор или всё же как человека для семьи и как »	+10
	вредят ли вам родственники магическими или гадкими поступками? »	+13
	накрашенная девушка, женщина - значит неуверенная в себе и хочет скрыть это »	+13
	зачем незнакомый мужчина на улице неожиданно спрашивает, замужем ли я? любопытство »	+6
	раньше думала что только у красивых много лайков и подписчиков, но вижу как »	+8
	мой парень чурбан, может прийти обнять, но каких-то любовных эмоций не говорит, »	+26
	все женщины после родов бабками стали! живот с талией больше, резко постаревшее »	+55
	как подружиться с комнатными растениями? я всё порчу »	+23
	есть девушки, которые нравятся большинству мужчин. чем таким завлекают, что »	+17
	как по общению понять что подруга завидует ? »	+15
	главный персонаж моей истории - генеральный директор. то, что он себе позволяет, »	+8
	я его обидела? отдала ему ключи со словами: если я тебе нужна только для готовки, »	+21
	больше всего запомнилась группа туристов из финляндии, намазывали тело дезодорантами, »	+15
	неужели я не смогу с этим всем никогда справиться? в семье нет ни у кого этих »	+26
	откуда такие люди берутся на земле? она сказала что ни отца ни мать не пустит »	+44
	как изменилась ваша жизнь с самоизоляцией? стали больше читать? что-то отремонтировали, »	+51
	хожу в любимую кофейню 2 года, сегодня кофе оказался гадким, написала гневный »	+21
	у кого какая электронная книга? довольны ли вы? сколько пользуетесь? »	+11
	переспала с моим бывшем парнем, он ей нравился и она сидела с кривой рожей »	+19
	выбор между красной и чёрной сумкой! хотела взять красную, но не слишком ли »	+4
	малышке 88 лет, и продолжает сниматься, а тут 30 - уже закат! вот, супер детка! »	+80
	шантажируют! если 500 баксов не пришлю, разошлют мое интимное видео в интернете. »	+51
	каникулы застали врасплох! нет никаких финансовых накоплений, нет родителей, »	+33
	постоянно рядом, а свекруха и вовсе сожалеет обо всем и пытается вернуть меня. »	+2
	ипотека до брака. а на кого будем оформлять? ну, на меня. а он: я тоже хочу. »	+71
	не понимаю, это реально происходило или все приснилось. это один из признаков »	+17
	выплатили отпускные и не полностью часы. отработано 102 часа. говорят, отпускные »	+3
	после 3-х свиданий совершенно ничего не шевелится. все не то и противно, и »	+8
	мне уже страшно! парикмахер забыла чем меня красила в прошлый раз! иду второй »	+8
	на моих глазах умерла мама. измерили давление - 140! после этого моя жизнь »	+18
	давайте знакомиться! насчет мужиков посплетничать. а есть кто из краснознаменска »	+13
	не люблю всякие стразы, рисунки, наклейки на ногтях. как маникюр цвет и длина? »	+19
	родители не вложили ни рубля в мое образование, но требуют помощи финансовой! »	+20
	как сделать такие кудри? »	+3
	неблагодарная! другие на детей не нарадуются, а ты - первый блин комом! некоторые »	+40
	рады, что вам понравилось в нашем салоне, мы будем рады увидеть вас снова. »	+14
	насморк не проходил месяц. это было все зимой и прошло. сейчас опять такая »	+12
	делала тесты и утром, и вечером и сразу два одновременно. задержка уже 12 дней! »	+7
	начал что-то мямлить и я прикрикнула про его наглость. ушёл в себя и приперся »	+37
	одинокий карантин. я перестала общаться со всеми. все окружены подружками в »	+15
	вторую неделю не могу выгнать! если поедет, в город не пустят. деньги на продукты »	+10
	новый парень не целует при близости! проявите инициативу, поговорите об этом, »	+8
	у меня такая ломка, постоянно хочется ему написать. 5 дней прошло как мы расстались »	+8
	мужчина в 38 живёт с родителями, при этом имея свою комнату. не хочет с ними »	+14
	человек говорит, что любви нет и что он не хочет любить и не хочет, чтобы его »	+28
	спалился на общении с другой! уверяет, что она ему первая написала. уверена, »	+21
	домой привозят ночью. трудно ли работать на жд дежурной по станции? »	+5
	работаю в продуктовом магазине, со среды температура, дышать тяжело - ренгент »	+4
	ем хлопушки с молоком! прям подсела на них. провоцируют ли они целлюлит? »	+21
	достали дети-кони бегают над головой галопом! родители считают их непомерной »	+71
	новый ремонт финансы не позволяют сделать. все бы ничего, но под полы тяжело »	+3
	кто-то теперь лечится от бесплодия, у кого-то проблемы с маточными трубами »	+11
	мужики - одинаковые козлы! врал, что по делам поехал, а на деле - с бывшей »	+19
	еще до карантина во многих салонах стала замечать такую услугу. кто это делает? »	+25
	кто лучше: женщина-близнецы или женщина-рыбы? »	+23
	на низком ходу - ужасно, на каблуке - слишком вычурно. босиком что ли идти?! »	+26
	посоветуйте фильмы, где между героями явное сексуальное напряжение, но они »	+23
	без вашей просьбы какие поступки ради вас совершали мужчины? »	+13
	сколько языков вы знаете? на каком уровне? какие учили с детства? »	+27
	часто ли вы молчите, держите язык за зубами, когда нужно сказать? по каким »	+24
	пошла на вечеринку, а парню всё равно, позвонил раз за вечер. а вдруг ко мне »	+38
	стоит ли купить дачу? копила на студию, но копить ещё долго и вряд ли одобрят »	+29
	устав за тяжёлый рабочий день сняла красивую белую блузку через голову и ворот »	+6
	жалею, что её увидела, неприятно как-то, стала сравнивать себя с ней и кажется »	+17
	почему многие женщины после 50 очень вредные? вставляют палки в колёса, всем »	+53
	грудь примерно выглядит так. можно увеличить до 2 размера упражнениями? или »	+42
	у вас бывает тошнота, сильная слабость, жар, головокружение, аритмия при месячных? »	+27
	ситуация мне кажется комичной, приду, он скажет: что у вас? а я: секунду. попу »	+40
	не знаю что делать если беременна и боюсь не повлияет ли приём противозачаточных »	+22
	при попытке спросить, где всё то, что он обещал, скандал: не ешь мне мозги, »	+25
	посоветуйте домашний гриль. какой у вас? нравится? сколько стоит? »	+5
	какие хобби у вас появились на карантине? в основном слышу две вещи: еда и »	+64
	посоветуйте хорошую вафельницу, которая равномерно печёт, не перегревается »	+1
	при первых признаках беременности у вас болела грудь? как -то отличалась от »	+19
	читали книги этого советского писателя-фантаста? если читали, то какие именно? »	+12
	как карантин повлиял на ваш темперамент? если вы экстраверт, как вам живётся »	+50
	кто пробовал эту диету? нравится или нет? »	+5
	как измерить свой рост в домашних условиях и без посторонней помощи? »	+8
	на старой работе поменялась власть кардинально, зовут обратно, им нужны грамотные »	+4
	постоянно слышу: ты очень низкая, из-за этого выглядишь намного младше. и как »	+34
	вы боитесь коронавируса? боитесь заболеть? или страшитесь, что заболеет кто-то »	+105

ДИЕТЫ

ИГРЫ

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Классика Жанра

Самая любиммая

SSS112

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

AIGLON

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Березка7 +53 -17 сегодня и 9автра отдыхаю. нагулялась, накопила продуктов опять, в фиксе»
Шмидт +1299 +1 будет обидно, если осознаешь, что не сделал все, что мог бы сделать»	+1
Sweetcoo +226 -2 чередование 21/63»
Victoria +161 -3 проснулась вся отекшая, не раз замечала если ложусь поздно то утром вид»	+1 +5
Presiden +690 +2 буду на улице красить сегодня»	+1
Presiden +690 +2 вес примерно стабилен»	+2
Presiden +690 +2 сегодня чувствую себя человеком»	+1 +1
Erana +60 +8 всем привет! а какой сегодня день недели, кто-нибудь знает?) что апрель»	+1 +2
Тающий_к сегодня проснулась в 4 утра. кто то из соседей, наверное, закрыли кота»	+1 +1
Рукоделк +107 +4 пришлось ехать на работу, роутер дома не тянет совсем.»	+1
Алекс74 +25 +97 прогулка»	+4 +1
Miya-mam +575 +4 а как у вас с алгеброй?»	+6 +2
Самая +1600 -1 всем приветики ещё раз. я сегодня не взвешивалась после вчерашнего рыбного»	+5 +7
Самая +1600 -1 сегодня вся семья дома. вчера был правздник и поэтому был день отдыха.»	+1 +1
MKA +121 -3 много дел»	+1
Самая +1600 -1 сегодня у нас тепло и хорошо, температура воздуха плюс 19, но сильный»	+1 +1
Самая +1600 -1 вчера такой хороший день получился. сначала мы все хорошенько выспались,»	+2 +1
Самая +1600 -1 всем приветики! сегодня решила день начать с уроков, не откладывая и сразу»	+1 +1
Эйва +1172 +1 думала уже рано утром поехать, в часов шесть»	+7
Эйва +1172 +1 на беговой дорожке норму суточную выполнила, теперь могу спокойно отдыхать»	+1 +7
Слива*** +19 +1 обьемы»	+2 +5
Эйва +1172 +1 нужно сегодня сделать парафиновую маску для рук, после процедуры кожа»	+1 +7
Эйва +1172 +1 меньше знаешь, крепче спишь, как говорится.»	+1 +5
Эйва +1172 +1 завтрак у нас был в десять»	+7
ACOMAN +1138 -15 уже вечер и 150 кал съедено, не много покрутил велотренажер.»	+1
Anakonda +176 +3 лишний вес угрожает психическому здоровьюпо результатам недавнего иследования,»	+1
Стройняш +51 -9 день рождения прошел вполне хорошо! очень много поздравлений, что не может»	+1 +1
13th +80 -1 не, ну я еще и колбасы поела вчера. и сегодня на завтрак. мама подогнала.»	+2
Слива*** +19 +1 среда - день вдохновений»
Слива*** +19 +1 08.04.2020»
Miya-mam +575 +4 cofa, computer, day of.»
RoXaNa_2 +7 +2 прописали канефрон. за ночь литр воды ушел:) шикарно. ходить стало легче:)»	+1 +1
KissЮлик +1224 +4 всем еще раз приветик!вчера я отвела прям душу и ела рыбу, впервые за»	+2 +8
Svetlanк +1483 +2 привет всем! сегодня у нас день бургера купили говядину,»	+7 +16
KissЮлик +1224 +4 сегодня планирую сделать влажную уборку и чтоб было свежо, а тем боле»	+1
Svetlanк +1483 +2 привет всем! вобще не выспалась. вчера читала “гарем“ бертрис смол,»	+11 +15
KissЮлик +1224 +4 как вот я умудрилась заболеть, находясь дома и не понимаю.думаю, что меня»	+1 +1
Мисс М +252 68 держится 1.5дня»	+1
Слива*** +19 +1 результат двух дней»
KissЮлик +1224 +4 позавтракала я снова пшеной кашкой с курагой и черносливом, а потом закусила»	+1 +1
mariamuk +74 +6 08.04.2020 отвесик 50гр!»	+1
KissЮлик +1224 +4 всем доброго утра!продолжается наш режим самоизоляци и конечно уже вобще»	+1 +1
ACOMAN +1138 -15 08.04.2020 днём обычный перекус между приёмами пищи»	+2 +7
OLIVOCHK +667 -1 доброго утречка! как интересно получается,оказывает я предвидела и начала»	+1 +1
Хома1 -1 08.04.2020»
ГлаvнаЯ +25 +5 итак, карантин - не знаю какой день!»	+1 +5
Лисёноче +87 +3 всем привет! всем отличного дня!»	+1
Дашечкин +464 -1 всем отличного настроения!не скажу, что мое супер, но вроде нормуль, терпимо.»	+1
Стройн@я +431 -2 доброе утро)вчера 1370 шагов осилила,спасла лесли сегодня постараюсь»	+1 +6
Modystka +150 -7 начинается прыганье веса, как только уходишь на обычное питание.»	+6 +3
p.s.Mari +187 +2 пирсинг»	+4 +7
Elena-1 3-1, 2»	+1
Miya-mam +575 +4 доброе утро, дамы.»
Alena231 +155 -1 всем доброго дня!вчера вечером не выпила тан. сегодня он ушел на завтрак»	+3 +1
ACOMAN +1138 -15 685 кал сегодня на завтрак получилось, не самый большой завтрак.»	+1 +7
ACOMAN +1138 -15 08.04.2020 за вчерашний день 2025 кал получилось»	+1 +7
Dani SV 08.04.2020»
ACOMAN +1138 -15 марафон, даёшь к 30 апреля -6кг. день номер 8.»	+1 +7
Bogema14 +67 -2 вчера вызвали на работу. надо было напечатать справки тем кто работает.»	+1
viv@t что тут нового?»
e6n3k52m +38 +4 расольник( без поджареных продуктов) со сметаной»
SSS112 +1531 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»	+4 +11
SSS112 +1531 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:57 медленый»	+3 +8
SSS112 +1531 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня до обеда плотно»	+1 +8
Тили +199 +1 08 апреля, среда. (5:40)»	+28 +5
SSS112 +1531 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе и при править»	+1 +8
SSS112 +1531 +2 1. доброе утро галчатки! до вероятного конца самоизоляци 23 дней.»	+8 +8
Dzuliya +693 -10 вчера напилась кофе, в туалет ночью бегала. до часу ночи не спали, поговорили»	+7 +11
Victoria +161 -3 время 4 30 а я еще не сплю, с таким нарушением сна точно не похудею быстро»	+5 +8
Шмидт +1299 +1 сегодня снова уход за кожей лица. вобще стала больше внимания коже уделять,»	+33 +11