А вы чувствуете себя отдохнувшей после ночи сна? Насколько быстро засыпаете? как оцениваете качество сна?
Тема про сон.
1.А вы чувствуете себя отдохнувшей после ночи сна?
2.Сколько раз в неделю вы встаете, с ощущением, что вы выспались, а не с чувством, что еще бы часок и пропади все пропадом?
3.Насколько вы быстро засыпаете и как вы оцениваете качество своего сна?
4.Просыпаетесь ли ночью?
5. Встаете без будильника, сами, или вообще не слышите будильник? Чутко ли спите?
Вот что вы можете сказать о своем сне?
автор: 52hyxgcwfun0fw, 07.12.17 14:26
просмотры: +2547, комментарии: +19
все темы | главная |
-
21.12.17 14:16Ах да, сплю чутко. Ребенок в соседней комнате чихнет - все, я проснулась. И заснуть потом бывает подчас трудно.
-
21.12.17 14:131. Не чувствую
2. Ни разу
3. Обычно засыпаю быстро, т.к.всегда очень уставшая. Но бывают ситуации, когда усталость зашкаливает настолько, что не заснуть вообще. Тогда приходится бдить до 4х утра. Раньше сон не приходит.
4. Редко
5. В будние встаю по будильнику, в выходные - когда ребенок будит. Я не помню таких дней, когда просыпалась бы сама. Наверное, потому и не высыпаюсь хронически, что постоянно кто-то будит, причем в то время, когда я бы еще часик поспала. Поэтому разбитость - это мое нормальное состояние. -
08.12.17 02:371) Практически всегда отдохнувшая, если спала достаточное количество часов.
2) В большинстве случаев.
3) Сразу не засыпаю, если сильно устала, то несколько минут, если не устала, то дольше. Сон нормальный.
4) Только если кто-то или что-то разбудит.
5) Часто просыпаюсь рано, уже по привычке. Будильник слышу. Сон всегда чуткий. -
07.12.17 17:321) Редко прямо отдохнувшей. Только если с утра солнце яркое в окна светит, а при нашем климате это нечасто случается. Хотя в общем-то более-менее высыпаюсь, если дети не болеют.
2) Не знаю даже, сложно сказать. Обычно младшая будит с утра и мы с ней в обнимку ещё полчаса-час валяемся.. досыпаем))
3) Когда как, но обычно быстро засыпаю. Если мысли всякие не лезут))
4) Сама нет, но дети будят 1-3 раза за ночь (под утро обычно).
5) Если утром куда-то надо, то по будильнику встаю, а если нет, то и не ставлю будильник, всё равно доча не даст спать до вечера))) -
07.12.17 17:21 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): заметила, если приму на ночь валерьянку хорошо высыпаюсь и не просыпаюсь ночью, если забываю-просыпаюсь часа в 3 -ворочаюсь до 5--и уж какое там выспалась--вывод--все от нервов
недовольство жизнью -
07.12.17 17:20последнее время не чувствую, сплю плохо, но я списываю это на приближающие кд и климат
-
07.12.17 17:19Вообще не высыпаюсь , хожу как во сне больше года, раньше хоть раз в несколько недель был денек выспаться... Пропади пропадом соседка сверху и ещё пропойцы под окнами
-
07.12.17 15:311. обычно да
2. 4-5
3. обычно быстро, бывают исключения
4. раза 2-3 точно
5. сплю чутко, будильник мне сейчас не нужен, а от будильника мужа просыпаюсь -
07.12.17 15:13Высыпаюсь,встаю отдохнувшей,в туалет один раз встаю.Просыпаюсь без будильника,легко,чувствую восход солнца, даже зимой, в темноту,т.е циркадные ритмы работают отлично
-
07.12.17 14:451) нет, просыпаюсь с чувством усталости, будто ночью вагоны разгружала. Хотя физ нагрузки всегда минимальные.
2) в выходные, Если сплю до победного. И то потом весь день разбитая, стараюсь не переусердствовать.
3)долго ворочаюсь. Глубокий сон только под утро.
4) Да, часто
5) просыпаюсь без будильника, т к не боюсь проспать. Если важное мероприятие утром - конечно ставлю будильник. Сплю чутко, мешает каждый шорох.
Поспать я люблю, но как видите качество сна неочень, Пока усну, проснусь несколько раз за ночь, утром мч или соседи нарушают тишину, Вот и получается что мне надо часов 10 в постели проводить. Утром встаю тяжело, зато вечером не улягусь вовремя, активность повышается. -
07.12.17 14:431) Если высплюсь, то да.
2) Когда как, трудно сказать.
3) В течение 10 - 15 минут, засыпаю быстро
4) Только если в туалет , но иногда бывает
5) По будильнику только встаю. -
07.12.17 14:411) Зависит от того, как спалось. Если снились динамичные сны, то нет. Будто и правда не спала, а что-то активно делала. Зависит и от того, сколько часов спала.
2) сложно сказать.
3) По-разному. Обычно быстро.
4) Бывает.
5) Если надо на работу - только по будильнику, чтоб уж точно вовремя. Если не надо - вообще будильник не ставлю.
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- цветочного настроения!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |