В течение дня сегодня не ела, так как замоталась по работе. на фото то, что планирую есть. Что вы бы добавили?
В течении дня сегодня не ела,так как замоталась по работе. Сейчас на часах 21:40,на фото,то что планирую есть. Что вы бы добавили или убрали? В течении дня как вы пытаетесь? Хотелось бы придерживаться правильного питания
автор: 3wbl3gdtffnq, 12.12.17 17:38
просмотры: +2483, комментарии: +17
все темы | главная |
-
17.12.17 18:16неаппетитно однако...
-
13.12.17 10:59 (ответ для: 3wbl3gdtffnq)Суточная калорийность все равно должна быть адекватной. Если это разовый случай, то ничего страшного, но постоянно такое питание явно на пользу не пойдёт. Можно не объедаясь наесть хотя бы на 1000 калорий.
-
13.12.17 09:30Гречку, либо другой гарнир. Больше овощей. Плюс чай, или что вы хотите выпить) Иначе сухо и пресно, проблема с желудком обеспечена.
-
12.12.17 19:59Макароны бы добавить, и оставить какой нибудь один фрукт по желанию, остальные фрукты бы убрать
-
12.12.17 19:34Фрукты и хлебцы на завтрак оставьте. Можно яйцо отварное добавить, сыр, овощей побольше.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
12.12.17 19:05Фрукты обмотайте плёнкой пищевой и поставьте в холодильник до утра. Я бы добавила больше овощей и может ещё творожок или йогурт, или кефира стакан, но это уже дело вкуса
-
12.12.17 18:58Фрукты уберите, огурчик порежьте и б.перчик, салитик.
-
12.12.17 18:57Красивый ужин. Но я бы пивка добавил пару бокалов))
-
12.12.17 18:55 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Жуть, это один приём пищи, а не за целый день должен быть. Я бы добавила еды У Вас тут от силы калорий 500. И все такое пресное. Попахивает орторексией.
День был сложный,не было время присесть и покушать. Но решила с голодухи не объедаться,вот такой поздний ужин -
12.12.17 18:20все отлично
думала, щас с голодухи будет куча “все, что есть в холодильнике“ и придется вычеркивать -
12.12.17 18:20Убрала бы все фрукты, добавила бы еще зеленых овощей и листьев.
-
12.12.17 18:19 (ответ для: 3wbl3gdtffnq)Жуть, это один приём пищи, а не за целый день должен быть. Я бы добавила еды У Вас тут от силы калорий 500. И все такое пресное. Попахивает орторексией.
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |