Какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь?
какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь и как вам помогают такие дни?
автор: Чепушка, 16.12.17 05:36
просмотры: +2322, комментарии: +23
все темы | главная |
-
20.12.17 00:52Молокочай, либо кофе с молоком, иногда на кефире с корицей. Стабильно раз в неделю-в две разгружаюсь, что бы лишнего не набрать
-
17.12.17 11:19не устраиваю разгрузочные дни, не вижу в них смысла
-
17.12.17 01:46Толк есть только от сухой голодовки - организм почистить. Все остальные “разгрузочные дни“ с поеданием бессолевых влаговыводящих продуктов это полная бестолочь, таблетку фуросемида выпить или ванну с магнезией принять, и вот вам тот же эффект. За полчаса.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
17.12.17 01:07устраиваю себе разгрузочные на овсянке на воде и кефире. но это только после того если накануне поела чего то вредного, чипсы, бургер, пиццу и т.д. тогда расплачиваюсь
-
16.12.17 20:18Молокочай, лучше нет. И по эффекту и по сытости
-
16.12.17 15:57могу устроить себе абсолютный голод на сутки, только вода.
могу съесть маленькую порцию каши на воде и чай, овощи.
общее состояние и внешний вид улучшается. на вес не влияет, так как это не часто. может раз в месяц. я просто чувствую когда нужно.
тут важно в этот день важных и тяжелых физических дел избегать.
и выходить из голода нужно постепенно, не стоит на следующий день обжираться всем подряд. -
16.12.17 15:16разгрузочный день для меня -это поменьше жрать урезаю порции еды, когда вижу, что набрала пару кг. ем больше фруктов, пью больше воды . пью кефир. От утоляет голод. в животе аж “пожар “ в такие дни. Но я быстро скидываю вес. дня 2-3 достаточно
-
16.12.17 14:35 (ответ для: зомба)зомба писал(а): вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить мне аж читать страшно было. я б не вынесла.
Выдержала б, никуда б не делась!
Но на самом деле это бывает не так просто особенно когда все семейство вокруг Хомячит.
И вообще в этот день предполагается покой, меньше нервов, меньше движения, я вот не знаю как его соблюдать когда работать пойду, эх.
Но после него здорово себя чувствуешь и правда.
Сразу такой прилив энергии после первого приема пищи! -
16.12.17 14:31 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю. Никакой еды, никакой воды. Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла. Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается. В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу. Буду продолжать.
вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить))) мне аж читать страшно было. я б не вынесла. -
16.12.17 09:00Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю.
Никакой еды, никакой воды.
Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла.
Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается.
В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу.
Буду продолжать. -
16.12.17 08:28 (ответ для: Чепушка)
либо отруби водой запиваю . Либо отруби и кефир . Но первый вариант не для слабаков . Просто отруби очень полезны для желудка худеющихЧепушка писал(а): А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите? -
16.12.17 08:25 (ответ для: kana)
А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите?kana писал(а): Отрубной , кефирный, . Спокойно переношу
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- угадайте пол по фото»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |