Как стать позитивной? Существуют ли какие-то практики и методики?
Во мне нет жизни,энергетики. Из-за этого нет друзей,не могу устроиться на хорошую работу-дальше собеседований не идет. Мне уже не раз говорили, что я вялая, от меня веет тоской и апатией. Я не умею улыбаться,мне многие говорят,что я неприступная и такое выражение лица,что создается впечатление,что скоро заплачу.Есть люди как солнце,с положительной энергетикой-можно стать такой? Существуют ли какие-то практики и методики,как научиться позитивно мыслить???
автор: Маргаритка88714, 21.12.17 23:27
просмотры: +1924, комментарии: +11
все темы | главная |
-
12.01.18 00:41Будьте лучше реалистом со здоровым чю) Общайтесь с приятными людьми, старайтесь почаще делать то, что вам нравится, то что приносит удовлетворение. Спорт по возможности и больше новизны.
-
25.12.17 22:15я знаю кучу людей, которые вроде и улыбаются и живо реагируют на все, но улыбки у них ехидные, а душонка подленькая, позитивом там и не пахнет. не насилуйте себя. будьте собой. никто не обязан улыбаться, если не хочется, и визжать от позитива, если его нет
-
22.12.17 06:48Пишу из личного опыта.
1. Заставляйте себя всё время держать улыбку на лице. Идёте по улице - смотрите в глаза прохожим и улыбаетесь. Можно не во все 32 зуба если стесняетесь (хотя я так и улыбалась), а улыбкой Джоконды. На работе, на учёбе тоже улыбайтесь. Во-первых, даже лёгкая улыбка заставляет ваш мозг вырабатывать эндорфины. Вы становитесь приятной окружающим. Нередко вам в ответ будут улыбаться. Во-вторых, такое поведение быстро закрепится. И для вас будет естественно всегда держать лицо.
2. Общение с нытиками завязывайте. И сами не нойте.
3. Находите позитив во всём, что с вами происходит за день. Даже, казалось бы, в негативе ищите позитив (опоздали на важную встречу/сломали ногу/расстались с любимым)
4. Свой день обязательно начинайте с позитива. Посмейтесь от души над отрывном фильма, например. Запустится настроение на весь день. Потом главное его поддержать.
5. Спорт важен, но не первостепенен. -
22.12.17 06:42Надо быть той кто ты есть. Я считаю. Но можно витаминчиков попить для энергии.
-
22.12.17 06:00Триптофан пей
-
22.12.17 00:57Мысли позитивно!
-
22.12.17 00:31Запишитесь на зумбу! Вот это позитииииив!
-
22.12.17 00:22 (ответ для: На лабутенах нах)На лабутенах нах писал(а): Спортзал тебе поможет.
+1
И книга Веллера “Звягин“ -
21.12.17 23:37Аджну прокачивай))) а если серьезно..то да..спорт и общение))
-
21.12.17 23:31Спортзал тебе поможет.
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- нравится или нет?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- узнали кто это?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам сумочка?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |