Как вы справляетесь со злостью? Успокаивать себя дыханием и прочей мелочью не выходит.
Кто как справляется со злостью?
Обращение к вспыльчивым и злым в плане нетерпимости к наглости.
Я, когда вижу наглость, особенно в сторону свою и своей семьи, не могу себя держать в руках. Всегда приходится уходить, чтобы не натворить и не наговорить лишнего.
Я по натуре человек молчаливый и не переношу болтушек, особенно мужчин. Хотя женщин тоже. Но почему-то такие считают, что раз молчаливый, то л0х и можно ими крутить. Я наоборот смотрю на этих вечных болтунов, как на тарахтушек, у которых в голове ничего не держится. Стереотипы что ли.
Но часто с этим сталкиваюсь.
И такая злость возникает, говорить-то что-то в ответ - говорю. Но возникает чувство, что хочется так ударить, прям удавить, что кулаки сжимаются.
Отец у меня вспыльчивый и как-то ударил одним предметом человека кое-какого, вывел он его. Брат тоже такой же, были прецеденты. Вот и я.
Не хочу до такого “дорасти“.
Успокаивать себя дыханием и прочей мелочью не выходит. Нужно выплескивать, в себе не коплю.
Как кто справляется?
все темы | главная |
-
02.02.18 16:30ругаюсь, ору
негатив надо сбрасывать -
01.02.18 16:10 (ответ для: b61kc8ohf22n)
затоb61kc8ohf22n писал(а): Рукоприкладствую больно людям, за то помнят всю жизнь -
01.02.18 16:10Рукоприкладствую)) больно людям, за то помнят всю жизнь
-
10.01.18 20:57Учитывая мой коллектив и характеры людей, с которыми приходится работать - злюсь часто, горит знатно
раньше была жутко эмоциональная, чуть ли на людей не выплескивала
сейчас пью кофе с вкусняшкой, дабы успокоиться(мне это реально помогает, как только начинают выводить или вывели - могу прямо сразу сорваться воздухом подышать, в кафе посидеть и нервы утихомитрить), иногда , когда совсем все невыносимо - прихожу домой и пью, иногда курю, хотя делаю это редко, незадолго до нг такая злость и ненависть ко всем была, что пришлось на “аттракцион“ сходить. В Питере у нас место есть, где тебе дают посуду - а ты идешь в комнату и бьешь ее там...ух как полегчало.
и все как рукой снимает после всех манипуляций, я переродившийся человек и все снова хорошо -
09.01.18 23:33Включайте креативное мышление
-
09.01.18 16:50Глубокая проблема. Непереносимость и раздражение идет от гордости и эгоизма. Человек думает, что он знает как надо. Когда происходит так, как ему не надо, появляются эти эмоции.
Пока человек не осознает, что мир не вращается вокруг него все будет продолжаться. -
09.01.18 16:44 (ответ для: Murenka82)Сосед во дворе это боль, хорошо мы переехали а то я уже была на грани, как раз собиралась от матов ему в лицо переходить к действиям
-
09.01.18 16:42Выплескиваю
-
09.01.18 15:32Всегда раньше молчала в таких случаях. Ну вроде как начну сейчас орать, скандал устрою, кому от этого лучше?
Оказалось что лучше было бы мне..
В итоге невроз довольно тяжелый и полтора года с психотерапевтом.
Зато теперь, ой, только мне волю дайте, всегда стала всем все выговаривать и если хочется наорать, то не сдерживаю себя!
И знаете что в итоге? Я пару раз очень сильно срывалась на людей, но теперь спокойна как удав, могу только лишь послать в лицо и рассмеяться)
Просто не злюсь, а если начинаю злиться, то стоит чуть голос повысить и отпускает сразу!
Спасибо большое моему психотерапевту, а то так бы и ревела бы ночами из-за упавшего чайного пакетика или соседа, который запарковал во дворе -
09.01.18 15:01Просто ухожу, хотя чаще отвечаю
-
09.01.18 14:56Спортом. быстрый бег мне помогает. как на физре 100 метров на время. Мигом отпустит. Бокс поможет. Ну или дома подушки по-пинайте.
можно писать письма ненависти, злости. со всеми матами, можно даже ручкой рвать бумагу, когда пишите. пишите все, что чувствуйте, обращайтесь через письмо к человеку, который бесит.
после такого физически чувствуешь облегчение )
я очень вспыльчивая. даже скажу бешеная -
09.01.18 14:51Ой, это знакомая тема для меня..я человек с виду спокойный и адекватный, часто добродушно улыбаюсь, и поэтому бываю стаю объектом для какого-то куска ***, так как они своих стараются почему-то не трогать, и сразу их определяют в толпе. представляю их удивление когда моя мина и голос начинают за секунды меняться, в принципе мне уже об этом и не раз знакомые говорили, что на меня страшно смотреть. если настроение уже было не айс, то могу и толкнуть, и ладонью по роже пару раз провести, “случайно“ на ногу наступить, но силу контролирую, просто показываю что если не замолчит, то отхватит побольше. а вообще помогает, когда хош избежать взрыва и разборок, если в уме представить этого человечка как смесь с тараканом, отходами пищеварения, или еще чем мерзким или смешным. это вызывает приступ смеха, что ток подбешивает неудавшегося обидчика, и можно продолжать в том же духе, пока оно не угомонится и не ретируется. Реально раздражают люди которые считают себя вправе задевать других, я то понимаю что это не от большого ума и тд, а люди боящиеся конфликтов еще больше потом страдают от того, что их в очередной раз обидели, а они ниче не смогли сделать.
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- любите роллы?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- цветочного настроения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |