Хочу похудеть на пп на 25 кг за 5 месяцев (5 кг в месяц). реально ли?
Поделитесь опытом вашим или ваших знакомых) хочу только питание на 1200-1500 ккл без спорта
автор: g5vhi913prej, 09.01.18 20:46
просмотры: +4737, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.02.18 17:21с 19 февраля великий пост
-
23.01.18 22:55 (ответ для: Tyapa)скорее всего у вас нарушен обмен веществ
на 1500 поправиться нельзя с весом 54 кг -
14.01.18 22:34Если будете есть на 1200-1300 ккал то конечно похудеете, но вот насколько тут вопрос сложный. Поначалу и на 1500 ккал будете худеть. А вообще рассчитайте по формуле сколько вам надо калорий чтобы именно худеть, там учитываются вес, рост и возраст. Зачем мучить организм этими 1200 ккал, если уж потом вес встанет тогда можно снизить калораж немного.
-
14.01.18 13:50Не реально. Чем меньше будет становится вес,тем медленнее пойдет процесс похудения. А на ПП он вовсе встанет. ПП это не стресс для организма. На ПП реально похудеть в таком графике,если ты весищь 100-125 кг.
-
09.01.18 23:37 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощь
-
09.01.18 23:36 (ответ для: confiture)
вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощьconfiture писал(а): а что это за еда конкретно можете написать? -
09.01.18 23:19 (ответ для: g5vhi913prej)
а что это за еда конкретно можете написать?g5vhi913prej писал(а): правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-- -
09.01.18 23:18 (ответ для: confiture)
правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-_-confiture писал(а): это какие гуманные? -
09.01.18 23:00 (ответ для: g5vhi913prej)
это какие гуманные?g5vhi913prej писал(а): спасибо за совет,но я за гуманные способы похудения -
09.01.18 22:20Худейте. В 22 я за 2 месяца на 20 кг похудела)
-
09.01.18 22:02 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): все здоровые нормальные люди могут похудеть и при 1800 ккл а у вас значит отвратительный обмен веществ
могут. если физическая активность высокая и лишний вес в 25 кг.
а если вес в принципе в норме, физическая активность низкая, организму комфортно в данном весе, а вы настойчиво хотите избавиться еще от пары лишних кг, то тут либо увеличивать физактивность, либо снижать калораж.
я тоже буду пухнуть от 1500 ккал при совершенно нормальном обмене веществ. -
09.01.18 21:58ПП это правильное питание или подсчёт пунктов?
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- поиграли бы?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вам сумочка?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- вам нравятся такие ремни?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |