Хочу похудеть на пп на 25 кг за 5 месяцев (5 кг в месяц). реально ли?
Поделитесь опытом вашим или ваших знакомых) хочу только питание на 1200-1500 ккл без спорта
автор: g5vhi913prej, 09.01.18 20:46
просмотры: +4744, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.02.18 17:21с 19 февраля великий пост
-
23.01.18 22:55 (ответ для: Tyapa)скорее всего у вас нарушен обмен веществ
на 1500 поправиться нельзя с весом 54 кг -
14.01.18 22:34Если будете есть на 1200-1300 ккал то конечно похудеете, но вот насколько тут вопрос сложный. Поначалу и на 1500 ккал будете худеть. А вообще рассчитайте по формуле сколько вам надо калорий чтобы именно худеть, там учитываются вес, рост и возраст. Зачем мучить организм этими 1200 ккал, если уж потом вес встанет тогда можно снизить калораж немного.
-
14.01.18 13:50Не реально. Чем меньше будет становится вес,тем медленнее пойдет процесс похудения. А на ПП он вовсе встанет. ПП это не стресс для организма. На ПП реально похудеть в таком графике,если ты весищь 100-125 кг.
-
09.01.18 23:37 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощь
-
09.01.18 23:36 (ответ для: confiture)
вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощьconfiture писал(а): а что это за еда конкретно можете написать? -
09.01.18 23:19 (ответ для: g5vhi913prej)
а что это за еда конкретно можете написать?g5vhi913prej писал(а): правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-- -
09.01.18 23:18 (ответ для: confiture)
правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-_-confiture писал(а): это какие гуманные? -
09.01.18 23:00 (ответ для: g5vhi913prej)
это какие гуманные?g5vhi913prej писал(а): спасибо за совет,но я за гуманные способы похудения -
09.01.18 22:20Худейте. В 22 я за 2 месяца на 20 кг похудела)
-
09.01.18 22:02 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): все здоровые нормальные люди могут похудеть и при 1800 ккл а у вас значит отвратительный обмен веществ
могут. если физическая активность высокая и лишний вес в 25 кг.
а если вес в принципе в норме, физическая активность низкая, организму комфортно в данном весе, а вы настойчиво хотите избавиться еще от пары лишних кг, то тут либо увеличивать физактивность, либо снижать калораж.
я тоже буду пухнуть от 1500 ккал при совершенно нормальном обмене веществ. -
09.01.18 21:58ПП это правильное питание или подсчёт пунктов?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- пикничок на океане!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |