Хочу похудеть на пп на 25 кг за 5 месяцев (5 кг в месяц). реально ли?
Поделитесь опытом вашим или ваших знакомых) хочу только питание на 1200-1500 ккл без спорта
автор: g5vhi913prej, 09.01.18 20:46
просмотры: +4735, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.02.18 17:21с 19 февраля великий пост
-
23.01.18 22:55 (ответ для: Tyapa)скорее всего у вас нарушен обмен веществ
на 1500 поправиться нельзя с весом 54 кг -
14.01.18 22:34Если будете есть на 1200-1300 ккал то конечно похудеете, но вот насколько тут вопрос сложный. Поначалу и на 1500 ккал будете худеть. А вообще рассчитайте по формуле сколько вам надо калорий чтобы именно худеть, там учитываются вес, рост и возраст. Зачем мучить организм этими 1200 ккал, если уж потом вес встанет тогда можно снизить калораж немного.
-
14.01.18 13:50Не реально. Чем меньше будет становится вес,тем медленнее пойдет процесс похудения. А на ПП он вовсе встанет. ПП это не стресс для организма. На ПП реально похудеть в таком графике,если ты весищь 100-125 кг.
-
09.01.18 23:37 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощь
-
09.01.18 23:36 (ответ для: confiture)
вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощьconfiture писал(а): а что это за еда конкретно можете написать? -
09.01.18 23:19 (ответ для: g5vhi913prej)
а что это за еда конкретно можете написать?g5vhi913prej писал(а): правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-- -
09.01.18 23:18 (ответ для: confiture)
правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-_-confiture писал(а): это какие гуманные? -
09.01.18 23:00 (ответ для: g5vhi913prej)
это какие гуманные?g5vhi913prej писал(а): спасибо за совет,но я за гуманные способы похудения -
09.01.18 22:20Худейте. В 22 я за 2 месяца на 20 кг похудела)
-
09.01.18 22:02 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): все здоровые нормальные люди могут похудеть и при 1800 ккл а у вас значит отвратительный обмен веществ
могут. если физическая активность высокая и лишний вес в 25 кг.
а если вес в принципе в норме, физическая активность низкая, организму комфортно в данном весе, а вы настойчиво хотите избавиться еще от пары лишних кг, то тут либо увеличивать физактивность, либо снижать калораж.
я тоже буду пухнуть от 1500 ккал при совершенно нормальном обмене веществ. -
09.01.18 21:58ПП это правильное питание или подсчёт пунктов?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как проявляется уважение начальника?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как вам фото из праги?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- нравится или нет?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |