Хочу похудеть на пп на 25 кг за 5 месяцев (5 кг в месяц). реально ли?
Поделитесь опытом вашим или ваших знакомых) хочу только питание на 1200-1500 ккл без спорта
автор: g5vhi913prej, 09.01.18 20:46
просмотры: +4746, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.02.18 17:21с 19 февраля великий пост
-
23.01.18 22:55 (ответ для: Tyapa)скорее всего у вас нарушен обмен веществ
на 1500 поправиться нельзя с весом 54 кг -
14.01.18 22:34Если будете есть на 1200-1300 ккал то конечно похудеете, но вот насколько тут вопрос сложный. Поначалу и на 1500 ккал будете худеть. А вообще рассчитайте по формуле сколько вам надо калорий чтобы именно худеть, там учитываются вес, рост и возраст. Зачем мучить организм этими 1200 ккал, если уж потом вес встанет тогда можно снизить калораж немного.
-
14.01.18 13:50Не реально. Чем меньше будет становится вес,тем медленнее пойдет процесс похудения. А на ПП он вовсе встанет. ПП это не стресс для организма. На ПП реально похудеть в таком графике,если ты весищь 100-125 кг.
-
09.01.18 23:37 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощь
-
09.01.18 23:36 (ответ для: confiture)
вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощьconfiture писал(а): а что это за еда конкретно можете написать? -
09.01.18 23:19 (ответ для: g5vhi913prej)
а что это за еда конкретно можете написать?g5vhi913prej писал(а): правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-- -
09.01.18 23:18 (ответ для: confiture)
правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-_-confiture писал(а): это какие гуманные? -
09.01.18 23:00 (ответ для: g5vhi913prej)
это какие гуманные?g5vhi913prej писал(а): спасибо за совет,но я за гуманные способы похудения -
09.01.18 22:20Худейте. В 22 я за 2 месяца на 20 кг похудела)
-
09.01.18 22:02 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): все здоровые нормальные люди могут похудеть и при 1800 ккл а у вас значит отвратительный обмен веществ
могут. если физическая активность высокая и лишний вес в 25 кг.
а если вес в принципе в норме, физическая активность низкая, организму комфортно в данном весе, а вы настойчиво хотите избавиться еще от пары лишних кг, то тут либо увеличивать физактивность, либо снижать калораж.
я тоже буду пухнуть от 1500 ккал при совершенно нормальном обмене веществ. -
09.01.18 21:58ПП это правильное питание или подсчёт пунктов?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- считаете эту девушку красивой?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как вам такое платье?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |