HATA64 писал(а): Молодец! Если честно у меня никогда по расписанию не получалось есть. |
С новыми силами к старой цели! Сегодня я уже вешу 71, А ТОТ костюмчик на мне уже висит!
Очень давно стала участницей этого сайта... 13 лет назад начала худеть с веса 78 кг. Немного сбросила. Для стимула купила костюм на размер меньше, чем мне было надо.... Так его и не смогла надеть.
Все, что сбросила - наела обратно. Когда на весах увидела СТРАШНУЮ цифру 86 кг... поняла, что ничего у меня не получается.
НО!!! Я все таки сделала ЭТО!!! Сегодня я уже вешу 71!! А ТОТ костюмчик на мне уже висит! Уже год не набираю, а спокойно худею, главное объемами!!!
Я такая счастливая!!!
автор: индиго, 10.01.18 01:43
просмотры: +2900, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.02.18 22:06 (ответ для: HATA64)
так этого и не нужно. Об этом я и говорю. Зверь ест не по расписанию, а когда хочет. Это - природа. И зачем идти ей наперекор? -
02.02.18 22:04 (ответ для: Весёлый Ёжик)Молодец! Если честно у меня никогда по расписанию не получалось есть.
-
02.02.18 21:54 (ответ для: HATA64)
неа. Я не диетолог. Не слушая диетологов, скинула за пару лет 35 кило. А кто хочет, пусть слушают диетологов.HATA64 писал(а): Вы что диетолог такое советовать? Если послушать диетологов из передачи я худею на НТВ то как раз и нужно питаться 5 раз в день 70 белки, 70г. углеводы и 120 овощи. -
02.02.18 21:44 (ответ для: miss dior222)miss dior222 писал(а): ого такая лошадь ещё и хвалиться похудением
Ну судя по фото и коменту лет вам не много где-то до 20 и явно не рожали. Что будет потом одному Богу известно. Чем вы можете похвастаться анорексией? При росте 168 вес 48?? Скоро месячные пропадут! -
02.02.18 21:36 (ответ для: индиго)МОЛОДЕЦ!!! Не обращай внимание на комментарии малолеток тупых и анорексичек.
-
02.02.18 21:32 (ответ для: Весёлый Ёжик)Вы что диетолог такое советовать? Если послушать диетологов из передачи я худею на НТВ то как раз и нужно питаться 5 раз в день 70 белки, 70г. углеводы и 120 овощи.
-
02.02.18 16:10автор, поздравляю вас)) сама скинула недавно прилично кг, так что понимаю какая это большая радость!))
про лошадь комент просто убил, злыдни какие то( -
01.02.18 21:29 (ответ для: индиго)
есть надо не каждые три часа. А тогда, когда хочется. Вне расписания. Потому что разные продукты по-разному насыщают. Поев мясо, можно сделать трёхчасовой перерыв. Съев творог или яблоки, три часа не продержишься, заработаешь язву. И не наедаться вечером. 5-6 приемов пищи в день. Утром углеводы. Последний - белок, овощи. Это - правильно. Без будильникаиндиго писал(а): Мой рост 164 см Сама бы похудеть точно не смогла... Спасибо, что нашлась замечательная девушка - консультант по питанию, объяснила и научила! Основное: ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать каждые три часа. Я никак к этому привыкнуть не могла, ставила себе с утра будильник с интервалом в три часа, немного увеличила объем потребляемой жидкости. Просто нужно понять, что у каждого ВСЕ индивидуально и нет таких диет, которые подходили бы каждому. Просто я сегодня на весах уже видела 69,7!!!!!!!!!!! Я преодолела рубеж !!! -
12.01.18 08:04Умничка, не сдавайся, всё получится. я когда то была 93, сейчас 57,5
-
12.01.18 01:52Автор , поздравляю вас с вашим счастьем!
-
11.01.18 23:42Хочу только одно добавить, ТО что я сбросила, больше совсем не набираю, а постепенно стройнею дальше!!!
-
11.01.18 23:03Спасибо, конечно.... Лошадью меня еще никто не называл. Расстроилась конечно, но ты меня не собьешь. Дай бог тебе за свою жизнь не испытать таких трудностей “MISS“.
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам фоточка?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |