Alina1812 писал(а): Да тут деле не в марке шоколада, а в том, что хотела прямо здесь и сейчас В итоге съела половину шоколадки, ничего , вечером побегаю- сожгу эти 300 Ккал |
Вот и молодец. Себя нужно баловать иногда
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Здравствуйте. Я питаюсь правильно( ну стараюсь по крайней мере) , я в принципе стройная: вес 59, рост 168, грудь-93, талия-64, бедра-93, занимаюсь дома, чтобы подтянуть тело. Так вот, на работе коллега презентовал шоколадку( “Альпен Голд“ молочный с орехами и изюмом), лежит сейчас в тумбочке и так и манит). Вроде понимаю что вредно, но очень хочется. И вчера я съела сырок творожный “Б.Ю. Александров“ (5% жирности, 50 грамм). Как думаете, если можно ли съесть грамм 20-25 шоколадки, или все таки не стоит(боюсь что затянет и съем все 90 грамм)?
все темы | главная |
Alina1812 писал(а): Да тут деле не в марке шоколада, а в том, что хотела прямо здесь и сейчас В итоге съела половину шоколадки, ничего , вечером побегаю- сожгу эти 300 Ккал |
Alina1812 писал(а): В Москве 60, это где же 30?Просто интересно |
guilt писал(а): Аааааа, ну тогда можете спокойно съесть, у вас и так куча простого сахара в рационе. Просто не вприкуску у сухофрукту/фрукту/мармеладу, а вместо. Разницы никакой не будет, поверьте. |
Alina1812 писал(а): Я ем сладкое, но полезное: фрукты, сухофрукты, горький шоколад, мармелад. И да, при пп приветствуется темный или горький шоколад, но уж точно не молочный с орехами и изюмом |
Alina1812 писал(а): В Москве 60, это где же 30?Просто интересно |
|
vip клубы | онлайн +150 |