А на ногти, в парикмахерскую вы тоже стесняетесь ходить?) Вы думаете туда, в зал, все стройными и накаченными приходят?) Все с чего то начинают. Вы думаете, люди в зале не видели толстых? Видели и всем наплевать.Советую пойти на индивидуалку, чтоб тренер научил выполнять упражнения. За техникой там больше смотрят, ч
ем на лишний вес.
Как настроить себя на поход в зал? стесняюсь очень. фигура неидеальная, за счёт этого есть комплексы.
Девочки , не могу морально подготовить себя пойти в зал , стесняюсь очень ... фигура не идеальная , за счёт этого есть комплексы , у кого так было ? Как справились ?
автор: PrincessMonika, 11.01.18 16:27
просмотры: +3622, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.01.18 14:18
-
12.01.18 19:53Автор,всем плевать,я серьезно.Нужно пересилить себя и отважиться,потом сами над своими страхами смеяться будете)
-
12.01.18 18:30А еще для мотивации выложите фото до и каждый месяц выкладывайте фото.
-
12.01.18 18:29Это будет очень круто, если вы пойдете в зал работать над собой! Поверьте, там на вас всем все равно. Туда ходят над своим телом работать, а не на вас смотреть. А еще за пол года упорной тренировки вами будут восхищаться и самооценка поднимется! Хуже, когда осознают что пышки, грызут себя и булкой лежа на диване заедают.
-
11.01.18 23:29ну так вы же и идете в зал за хорошей фигурой, наоборот это похвально, что человек решил заняться собой
-
11.01.18 23:22ай, та всем пофиг.
но если тревожит, то вот читай
1. первые пару тренировок ничего не тренируй, ходи, смотри, какие тренажеры есть, пробуй, привыкай.
2. потом составь себе программу, посмотри на ютубе как пользоваться нужными тренажерами/правильно выполнять упражнение
3. не занимай надолго тренажеры - в том смысле, что не сиди тупя в телефон или мечтая о красивой заднице. или работай, или не занимай место
4. правила хорошего тона - как позанималась, то штангу после себя разбираем/блины с хаммеров снимаем, когда садишься, всегда подкладывай полотенце под попу.
5. то, что ты жирная или обычная - всем плевать, на такое не смотрят. вот будешь фитоняхой, научишься подтягиваться хотя бы 10 раз и приседать со100 кг на спине - вот тогда к твоей персоне появится интерес
удачи -
11.01.18 23:19 (ответ для: nedotroga2012)
Золотые слова! Я. когда только начинала ходить в качалку, тоже носила свободный костюм, чтобы телеса не видно было!nedotroga2012 писал(а): Всем плевать. Но можете купить мешковатый спортивный костюм, он скрывает фигуру. -
11.01.18 21:56Всем плевать. А если вам комплексы свои дороже ваших целей - оставайтесь жирной клушей. На это тоже всем плевать.
-
11.01.18 19:08Всем плевать. Но можете купить мешковатый спортивный костюм, он скрывает фигуру.
-
11.01.18 18:44идите заниматься с персональным тренером, тогда не до стеснения будет.
-
11.01.18 17:26в зал и ходят за хорошей фигурой! я сколько ходила и все там разные, а любителей красивых селфи там очень мало)
-
11.01.18 17:02автор а люди в зал почему по вашему ходят? правильно, чтоб фигуру скорректировать. или туда все стройняши накачанные ходят по вашему? я когда вижу очень толстых людей в спортзале и как они пашут и как им тяжело - они вызывают у меня УВАЖЕНИЕ
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- нормальные фото?»
- мне идут голубые стрелки?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |