А на ногти, в парикмахерскую вы тоже стесняетесь ходить?) Вы думаете туда, в зал, все стройными и накаченными приходят?) Все с чего то начинают. Вы думаете, люди в зале не видели толстых? Видели и всем наплевать.Советую пойти на индивидуалку, чтоб тренер научил выполнять упражнения. За техникой там больше смотрят, ч
ем на лишний вес.
Как настроить себя на поход в зал? стесняюсь очень. фигура неидеальная, за счёт этого есть комплексы.
Девочки , не могу морально подготовить себя пойти в зал , стесняюсь очень ... фигура не идеальная , за счёт этого есть комплексы , у кого так было ? Как справились ?
автор: PrincessMonika, 11.01.18 16:27
просмотры: +3623, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.01.18 14:18
-
12.01.18 19:53Автор,всем плевать,я серьезно.Нужно пересилить себя и отважиться,потом сами над своими страхами смеяться будете)
-
12.01.18 18:30А еще для мотивации выложите фото до и каждый месяц выкладывайте фото.
-
12.01.18 18:29Это будет очень круто, если вы пойдете в зал работать над собой! Поверьте, там на вас всем все равно. Туда ходят над своим телом работать, а не на вас смотреть. А еще за пол года упорной тренировки вами будут восхищаться и самооценка поднимется! Хуже, когда осознают что пышки, грызут себя и булкой лежа на диване заедают.
-
11.01.18 23:29ну так вы же и идете в зал за хорошей фигурой, наоборот это похвально, что человек решил заняться собой
-
11.01.18 23:22ай, та всем пофиг.
но если тревожит, то вот читай
1. первые пару тренировок ничего не тренируй, ходи, смотри, какие тренажеры есть, пробуй, привыкай.
2. потом составь себе программу, посмотри на ютубе как пользоваться нужными тренажерами/правильно выполнять упражнение
3. не занимай надолго тренажеры - в том смысле, что не сиди тупя в телефон или мечтая о красивой заднице. или работай, или не занимай место
4. правила хорошего тона - как позанималась, то штангу после себя разбираем/блины с хаммеров снимаем, когда садишься, всегда подкладывай полотенце под попу.
5. то, что ты жирная или обычная - всем плевать, на такое не смотрят. вот будешь фитоняхой, научишься подтягиваться хотя бы 10 раз и приседать со100 кг на спине - вот тогда к твоей персоне появится интерес
удачи -
11.01.18 23:19 (ответ для: nedotroga2012)
Золотые слова! Я. когда только начинала ходить в качалку, тоже носила свободный костюм, чтобы телеса не видно было!nedotroga2012 писал(а): Всем плевать. Но можете купить мешковатый спортивный костюм, он скрывает фигуру. -
11.01.18 21:56Всем плевать. А если вам комплексы свои дороже ваших целей - оставайтесь жирной клушей. На это тоже всем плевать.
-
11.01.18 19:08Всем плевать. Но можете купить мешковатый спортивный костюм, он скрывает фигуру.
-
11.01.18 18:44идите заниматься с персональным тренером, тогда не до стеснения будет.
-
11.01.18 17:26в зал и ходят за хорошей фигурой! я сколько ходила и все там разные, а любителей красивых селфи там очень мало)
-
11.01.18 17:02автор а люди в зал почему по вашему ходят? правильно, чтоб фигуру скорректировать. или туда все стройняши накачанные ходят по вашему? я когда вижу очень толстых людей в спортзале и как они пашут и как им тяжело - они вызывают у меня УВАЖЕНИЕ
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- узнали кто это?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- кто красивее?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как вам это свадебное платье?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- каких людей ценят руководители?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- это слишком сексуальное фото?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |