разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Как не поправиться в офисе? всегда чувствую голод и ем всякие булки или банан.

В офисе почти всегда чувствую голод и ем всякие булкиили банан. Но так дальше нельзя, а то точно поправлюсь. Салатом или овощами я голод не перекрываю....что есть то?

автор: ry1jofx1o9ru, 12.01.18 08:45             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.01.18 01:21
    плотный завтрак -то в любом случае нужен, он энергию дает, еще можно с утра выпить бад плоский животик, он вкусный и снижает аппетит хорошо и еще и энергию дает, в воде растворяется,по вкусу как шипучка, пьется утром и вечером. а без обеда тоже нельзя, я если обед пропускаю, то потом всех сожрать готова и не остановиться( может ролл на обед накрутить дома с грудкой куриной и листьями салата, помидорчиком, огурчиком. армянский лаваш - не булка, намного лучше это.
  • 14.01.18 21:22
    Без белка все время будет голодно . Белок немного любой и овощи
  • 14.01.18 21:14
    Не ешьте ничего
  • 14.01.18 00:46
    Завтракать плотно и обедать нормально, тогда и жрать перестанете постоянно хотеть.
  • 14.01.18 00:11
    Я не хочу есть ничего,завал на работе,не до этого
  • Работу поменяй на более интересную, жрать хочется от безделия и иногда от стресса
  • 13.01.18 23:53
    Пейте целлюлозу микрокристаллическую. И еще я носила ростки пшеницы в баночке и клевала их потихоньку. Когда все нарезали сало и грели плов, я каждый день ела кашу на обед из пакетика, типа Быстров.
  • 13.01.18 23:42
    больше пейте. Чай, кофе в помощь)
  • 12.01.18 20:20 (ответ для: Сонатка)
    Сонатка писал(а): А почему в офисе Вы жрать хотите? Работы нет?

    вот-вот, о том же подумала. Когда работы реально много, даже про обычный обед иногда забываешь..
  • 12.01.18 13:02 (ответ для: 00Боливелла00)
    00Боливелла00 писал(а): йогурты питьевые, творожки-а вообще работать, а не баклуши бить

    Они же вредные, уж лучше кефир, ряженку, отварное филе с собой носить, огурец свежий, хлебцы. Когда я худела, то отварным мясом только так наедалась. Яйцо вареное с огурчиком и хлебцем - ням-ням
  • 12.01.18 12:08
    А у вас что, нормального обеда нет? Посчитайте какая у вас норма ккал и съедайте её, если все равно чувствуете голод, возможно мало жидкости выпиваете. Вообще, если качеством и количеством еды все в порядке, неуемный голод - повод обратится к специалисту)
  • 12.01.18 11:56
    такая же проблема... я еще в офисе с 8 до 20 не считая обеда, раза 2-3 перекусывать приходится, а всякие “горсти орехов“ и др. примеры дурацкого ПП не помогают голод утолить

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. татушка 1972 05.01 10:15 немно­го ушло еще»»
2. levash 05.01 09:20 с по­не­дель­ни­ка!»»
3. бурундуг 05.01 07:57 ми­нус 20 гр»» 2
4. кнопатуля 05.01 07:19 715 ка­ло­рий вче­ра сье­ла дев­чен­ки хоть бы кто под­ска­зал »» 2
5. isid@ 05.01 00:57 и сно­ва на­до брать­ся за се­бя.»» 3
6. koshka1507 04.01 21:33 не стес­няй­тесь сво­их чувств и же­ла­ний. дру­гой жиз­ни »» 2
7. myse4cka 04.01 20:07 воз­вра­щать­ся сю­да ду­маю не бу­ду. ко­го оби­де­ла из­ви­ни­те,но »» 3
8. lesikk2 04.01 19:47 се­го­дня бы­ли на ел­ке с детьми, бар­бо­с­ки­ны в кос­мо­се. »» 2
9. ladyocean 04.01 19:36 04.01.2018 дождь»» 3
10. constantacro 04.01 18:55 ахах вот это я ошиб­лась так нор­маль­но 31 чис­ла я ве­си­ла »» 2
11. cappucino 04.01 18:23 как-то не по­лу­ча­ет­ся пе­ре­сесть на пра­виль­ное пи­та­ние »» 11
12. vikapobeda 04.01 14:39 все, те­перь я вер­ну­лась»» 3
13. traicy 04.01 14:10 празд­ни­ки про­шли или по­чти про­шли. ещё се­го­дня пой­ду »»
14. malenkaia 04.01 14:08 празд­ни­ки про­хо­дят быст­ро и тя­же­ло для же­луд­ка. мои »» 3
15. дядя андрей 04.01 13:43 кро­ко­дил солн­це про­гло­тил»»
16. obgorka 04.01 13:36 ко­гда-то обе­ща­ла се­бе, что ни­ко­гда не бу­ду ве­сить »»
17. сушиманка 04.01 13:09 се­го­дня гу­ля­ла од­на, в быст­ром тем­пе. глав­ное без »» 1
18. татушка 1972 04.01 12:22 се­го­дня от­вес есть»» 2
19. пиония-брусн 04.01 11:35 не мо­гу вспом­нить ло­гин и па­роль»» 2
20. lucky n 04.01 10:52 по­ка вы­пол­не­ние про­гра­мы ни­ка­кое. вче­ра вме­сто раз­гру­зоч­но­го »» 1
21. avokada 04.01 08:59 го­ро­хо­вый суп.»»
22. бурундуг 04.01 08:26 опять все­го 10 гр ми­нус»»
23. кнопатуля 04.01 07:33 80 грм от­ве­са это очень хо­ро­шо-за два дня 2,30 те­перь »»
24. lesikk2 04.01 00:43 де­ти хо­тят раз­вле­кать­ся!»»
25. antaku 04.01 00:30 всех с но­вым 2018 го­дом!я ра­да, что все се­бя сдер­жи­ва­ют »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора