разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Как не поправиться в офисе? всегда чувствую голод и ем всякие булки или банан.

В офисе почти всегда чувствую голод и ем всякие булкиили банан. Но так дальше нельзя, а то точно поправлюсь. Салатом или овощами я голод не перекрываю....что есть то?

автор: ry1jofx1o9ru, 12.01.18 08:45              просмотры: +1592, комментарии: +22
все темы главная регистрация  
  • 12.01.18 11:56
    такая же проблема... я еще в офисе с 8 до 20 не считая обеда, раза 2-3 перекусывать приходится, а всякие “горсти орехов“ и др. примеры дурацкого ПП не помогают голод утолить
  • 12.01.18 11:44
    Не есть булки.
  • 12.01.18 10:42
    йогурты питьевые, творожки-а вообще работать, а не баклуши бить
  • 12.01.18 10:42
    Перестаньте сеть булки и бананы!
    Кушайте пять раз в день: три полноценных приема пищи и два перекуса (горсть орехов, яблоко или сухофрукты).
    И спорт после офиса 3-4 раза в неделю.
    И будет вам счастье!
  • 12.01.18 10:27
    Попробуйте булки с бананами чем-то заменить, например яблоками.
  • 12.01.18 09:58
    ешьте что то полезное, а после офиса на фитнес
  • Я наоборот в офисе худею
  • 12.01.18 09:09
    Больше овощей ешьте. Спортом занимайтесь
  • 12.01.18 08:53
    Не есть булки и бананы. Брать или из дома что то нормальное или ходить в кафе.
  • 12.01.18 08:51
    А почему в офисе Вы жрать хотите? Работы нет?

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kofemanochka 25.03 20:27 при­ве­ти­ки! ху­дет­ся мед­ле­но, но вро­де циф­ры идут вниз. »» 1
2. nadi71 25.03 19:16 25.3.2018»»
3. @юла@ 25.03 16:39 спи­на бо­лит!»»
4. женщинка 25.03 13:20 16 день .греч­ка.кот­ле­ты на па­ру.фа­соль ту­ше­ная»» 2
5. yuiko 25.03 12:02 25.3.2018»»
6. bee2002 25.03 09:32 25.03.2018 76»»
7. pozzzitifff 25.03 08:46 34 дня»» 2
8. skinny dream 25.03 08:21 74.7кг, ми­нус 20г, и я вче­ра не ху­де­лане ху­де­ла по­то­му, »»
9. лер@666 24.03 17:53 сно­ва взя­лась за се­бя. про­рвем­ся.»»
10. дончанка 24.03 17:46 де­воч­ки, всех люб­лю, це­лую! но ко­манд­ный участ­ник »» 4
11. dlrb81s5330c 24.03 15:49 24.03.2018 ис­пек­ла ов­ся­ных пе­че­нек»»
12. pozzzitifff 24.03 12:25 35 дней»»
13. yuiko 24.03 12:02 24.3.2018»»
14. bee2002 24.03 11:17 24.03.2018 785»» 2
15. лер@666 24.03 10:22 24.3.2018»»
16. женщинка 24.03 08:13 15 ый день.се­го­дня взве­ши­ва­ние кот­ле­ты на па­ру,ке­фир,ко­фе »» 7
17. просто сыр 24.03 03:21 очень силь­но бес­по­ко­юсь из-за то­го,что мож­но вый­ти »»
18. nir3ncv95dtv 23.03 17:29 му­зеи пар­фю­ме­ри»» 1
19. yuiko 23.03 16:35 пят­ни­ца! я та­ки до­жи­ла до неё, ура»»
20. _кудряшка_89 23.03 14:52 есть во­прос»» 5
21. krishi 23.03 13:59 как же слож­но най­ти ту са­мую, род­ную, од­ну един­стве­ную, »» 2
22. dzuliya 23.03 12:31 но­вый день»» 1
23. lenok909 23.03 09:50 23.3.2018»»
24. pozzzitifff 23.03 06:36 36 дней»» 2
25. _татоша_ 22.03 23:23 2.03.2018»»
vip клубы  онлайн +1890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора