две недели сидела на белковой диете. Как наладить пищеварение во время диеты и избежать запоров?
две недели сидела на белковой диете.поначалу все было супер но вот уже четыре дня немогу побольшому а чувствую оченьнадо.запорами нестрадаю. по совету попробвала чернослив и кефир а толку нет.я что то не так делаю с самой диентой???завтра на пилатес а живот кажеться переполнен и прихватывает иногда как при поносе? может вообще не есть до тренировкой?
автор: ,,,,,кукусечка,,, 12.01.18 22:20
просмотры: +2662, комментарии: +23
все темы | главная |
-
15.01.18 02:10после свеклы и чернослива в животе ураган.все еще во мне.завтра на в колледж.надеюсь завтра все будет нормально.нехочу еще привеса.((((((((((((
-
14.01.18 14:11пока ничего не выходит.стараюсь не парится и непаниковать.добавила больше овощей.меня очень растраивает еще привес((((((((((
-
13.01.18 11:58Нельзя белковую диету больше 10 дней! Почки посадите! Срочно что-то с грубым волокном поешьте . Список в гугле
-
13.01.18 11:56это точно не так с диетой.сегодня после тренировки привес 200г.живот все еще надут.тренер даже предположила что я беременная.расказала ей в чем дело.она посоветовала выпить сразу 4 таблеттки сенаде.я думаю пока просто овощами ограничится.
-
13.01.18 04:42 (ответ для: Alika1920)
зачем слабительное????само не должно пройти?Мурчелла писал(а): Подождите, слабительное выпейте, потом напишете сколько реально скинули.
немного отрубей по утрам.Alika1920 писал(а): вы совсем чтоль без клетчатки были?! -
13.01.18 03:25Фитомуцил, капуста свежая или квашенная, сладенькое.
-
13.01.18 02:02вы совсем чтоль без клетчатки были?!
-
13.01.18 01:30 (ответ для: ,,,,,кукусечка,,).....кукусечка.. писал(а): всего 2 кг за 10 дней а пока вес встал а пока выпила смекту и завтра начну немного менять диету.мб есть только белковую пищу неправильно.
Подождите, слабительное выпейте, потом напишете сколько реально скинули. -
13.01.18 00:39 (ответ для: LenochkaSol)LenochkaSol писал(а): Ни бойтесь, он безвредный, даже полезный, его даже деткам до года выписывают. И стоит до 100р.
последую вашему совету а то так точно запор скоро будет... надеюсь поможет. -
12.01.18 23:37 (ответ для: ,,,,,кукусечка,,)Ни бойтесь, он безвредный, даже полезный, его даже деткам до года выписывают. И стоит до 100р.
-
12.01.18 23:35 (ответ для: LenochkaSol)LenochkaSol писал(а): Когда вы седите на белковой диете, куда По-Вашему должны деваться лишние белки. Они скопились в вашем организме, выводились медленно, так как вы не ели сырых овощей. В итого куча токсинов в желудке, кишечнике. Вот вы и страдаете теперь. Попробуйте бифидумбактерин, хорошее средство. Можно и в качестве практики при диетах, восстанавливает микрофлору и помогает кишечнику работать. Удачи и здоровьица!
пока немного овощей добавлю.надеюсь через пару дней само пройдет.в крайнем случае добавлю этот бифидумбактерин.спасибо) -
12.01.18 23:25Когда вы седите на белковой диете, куда По-Вашему должны деваться лишние белки. Они скопились в вашем организме, выводились медленно, так как вы не ели сырых овощей. В итого куча токсинов в желудке, кишечнике. Вот вы и страдаете теперь.
Попробуйте бифидумбактерин, хорошее средство. Можно и в качестве практики при диетах, восстанавливает микрофлору и помогает кишечнику работать. Удачи и здоровьица!
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- узнаете город? места?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вам нравятся такие ремни?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как вам этот портрет?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- какой певец для вас секси?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- это красивые брови?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |