Посоветуйте какой-нибудь эффективный комплекс упражнений для похудения дома.
Посоветуйте какой-нибудь эффективный комплекс упражнений для похудения дома?(онлайн тренер)я пробую некоторые упражнения Валери Турпин, возможно кому-то реально что-то помогло?
автор: MamaKamilla, 14.01.18 11:02
просмотры: +2264, комментарии: +14
все темы | главная |
-
15.01.18 12:38 (ответ для: MamaKamilla)Прикольненько))) умиляет)
-
15.01.18 12:36 (ответ для: The YA)
Так и делаем, она меня “подпинывает“ , мама заниматься иди...The YA писал(а): Жаль, но можно с дочуркой заниматься дома, я имею ввиду. -
15.01.18 12:35 (ответ для: MamaKamilla)Жаль, но можно с дочуркой заниматься)))дома, я имею ввиду.
-
15.01.18 12:15 (ответ для: The YA)
не могу, не с кем дочь оставить, забираю её после работы из сада и домойThe YA писал(а): Может на фитнес лучше, как-то в компании интересней -
14.01.18 23:23Может на фитнес лучше, как-то в компании интересней
-
14.01.18 22:19 (ответ для: MamaKamilla)MamaKamilla писал(а): на второй день как? Сильно тело болит?
Тоже болит и даже на 5-й, но уже не так как впервые дни -
14.01.18 14:51 (ответ для: Леди в маске)
на второй день как? Сильно тело болит?Леди в маске писал(а): Я только 5 день занимаюсь с джиллиан, но говорят тело хорошо подтягивается даже если вес не изменяется. Но если хотите прям похудеть помимо тренировок питайтесь правильно а не как всегда -
14.01.18 14:45 (ответ для: MamaKamilla)MamaKamilla писал(а): только что закончила первую 30 минутку, о, да, это ужас, как я завтра встану с постели.......................
))))))))) тяжело,да?) у Джилл серьёзные трени, я 2 года уже занимаюсь с ней, а всё потею)))
ничего, терпите. зато результат будет! -
14.01.18 14:41Я только 5 день занимаюсь с джиллиан, но говорят тело хорошо подтягивается даже если вес не изменяется. Но если хотите прям похудеть помимо тренировок питайтесь правильно а не как всегда
-
14.01.18 12:35только что закончила первую 30 минутку, о, да, это ужас, как я завтра встану с постели.......................
-
14.01.18 12:32Джил, да
-
14.01.18 11:16Вот все хвалят Джилиан,надо посмотреть завтра когда дома одна буду,может и мне поможет(((
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- как вам маникюр?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень тяжело»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |