Принимали ли вы кальций в таблетках? был ли эффект?
у меня кроме как запора простите пока эффекта не чувствую в приёме кальция цитрата в таблетках
автор: o1, 18.01.18 17:33
просмотры: +3981, комментарии: +47
все темы | главная |
-
09.02.18 10:40Я д3 никомед пропиваю каждый год, не жалуюсь, волосы ногти и зубы отличные... Из него усваивается лучше всего, мне врач говорил. А от других препаратов действительно мало толку
-
01.02.18 23:54вы уверены что вам кальция нехватает? это довльно редко бывает у людей младше 45. а если хватает, и вы пьете лишний, там не только запор может быть
-
30.01.18 22:10 (ответ для: o1)Есть один продукт достаточно богатый витамином D — это печень трески (в основном доступна в консервированном виде), в ней содержится, его очень большое количество, если постоянно есть печень трески, то можно легко получить передозировку этим витамином, печень трески нельзя долго хранить, и есть в большом количестве — для получения суточной нормы витамина D достаточно съесть кусочек небольшого размера — 20–30 грамм. Можно рекомендовать приобретение 1 банки печени трески на семью из 3–4 человек, и съедать ее максимум за 2-3 дня, тогда можно будет не беспокоиться о недостатке витамина D в организме.
-
30.01.18 19:29 (ответ для: Анечка ромашка)в сутки человеку надо в среднем 1000 мг кальция вот и посчитайте что вы едите и получаете ли кальция сполна. Я считала это надо весь день есть молочку и миндаль чтобы норму кальция получить либо 100-150 гр сыра кадлый день
-
30.01.18 19:27 (ответ для: cat86)глюконат самая плохо усв форма его усвояемость меньше 3 % надо цитрат кальция или хелат брать
-
30.01.18 19:26 (ответ для: Кошка в лукошке)смотря в какой форме вы пили кальций,цитрат и хелат не откладывается в камни
-
25.01.18 19:51 (ответ для: Анечка ромашка)Анечка ромашка писал(а): Мой тоже на том что доказано,да бесплатно, во первых я работаю в отличной московской больнице а во вторых у моего врача своя очень крутая платная клиника и я любые обследования делаю бесплатно,так как являюсь медсестрой этой клиники
Ни разу не читала про то, что витамин Д вреден.
После того как я и мои близкие стали его регулярно принимать, самочувствие улучшилось, хотя и до этого ничем не болели, но всё же, стало лучше.
Но не буду спорить, конечно. Каждому своё. -
25.01.18 18:12 (ответ для: Bellissima!)Мой тоже на том что доказано,да бесплатно, во первых я работаю в отличной московской больнице а во вторых у моего врача своя очень крутая платная клиника и я любые обследования делаю бесплатно,так как являюсь медсестрой этой клиники
-
25.01.18 18:07 (ответ для: Анечка ромашка)Анечка ромашка писал(а): я верю своему врачу который имеет доказательную базу и стастистику ,который ездит на все международные конференции ,который вытаскивает людей которых никто не может вытащить, он мертвых поднимает,да и то что пишут в инете мне вообще ничего не говорит.я имею слава Богу возможность сдавать анализы бесплатно и в хорошем месте и в том числе на витамин Д,у ребёнка тоже отлично и у свекрови у подруг,у всех моих знакомых с этим все ок,
Я говорю про учёных, которые занимаются иследованиями именно витамина Д. Им зачем лгать? Мой врач из Германии тоже много где была и тем не менее, советует пить витамин Д для профилактики многих болезней. Витамин Д бывает в нескольких формах. Вы на все сдаёте? Если Вы не врач, то Вы не во всём разбираетесь, видимо.
Посмотрела, в России этот анализ стоит 5700 в обычной лаборатории, а Вы сдаёте его бесплатно??
helix точка ru/kb/item/06-219 -
25.01.18 17:59 (ответ для: Bellissima!)я верю своему врачу который имеет доказательную базу и стастистику ,который ездит на все международные конференции ,который вытаскивает людей которых никто не может вытащить, он мертвых поднимает,да и то что пишут в инете мне вообще ничего не говорит.я имею слава Богу возможность сдавать анализы бесплатно и в хорошем месте и в том числе на витамин Д,у ребёнка тоже отлично и у свекрови у подруг,у всех моих знакомых с этим все ок,
-
25.01.18 17:52 (ответ для: Анечка ромашка)Анечка ромашка писал(а): Вы что мне пытаетесь доказать. ? Что мне нужно витамин Д? Вы знаете хватает его у меня нет? Пейте сами ради Бога
Если Вы живёте в России - у Вас его точно не хватает. И исследования многих стран это подтверждают. Вы верите одному русскому врачу, но игнорируете тысячи учёных всего мира? Ваше дело, конечно. -
25.01.18 17:48 (ответ для: Bellissima!)Вы что мне пытаетесь доказать. ? Что мне нужно витамин Д? Вы знаете хватает его у меня нет? Пейте сами ради Бога
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- нравится или нет? носили бы?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- какая фамилия лучше?»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- как удалить историю поиска полностью?»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |