Принимали ли вы кальций в таблетках? был ли эффект?
у меня кроме как запора простите пока эффекта не чувствую в приёме кальция цитрата в таблетках
автор: o1, 18.01.18 17:33
просмотры: +4003, комментарии: +47
все темы | главная |
-
09.02.18 10:40Я д3 никомед пропиваю каждый год, не жалуюсь, волосы ногти и зубы отличные... Из него усваивается лучше всего, мне врач говорил. А от других препаратов действительно мало толку
-
01.02.18 23:54вы уверены что вам кальция нехватает? это довльно редко бывает у людей младше 45. а если хватает, и вы пьете лишний, там не только запор может быть
-
30.01.18 22:10 (ответ для: o1)Есть один продукт достаточно богатый витамином D — это печень трески (в основном доступна в консервированном виде), в ней содержится, его очень большое количество, если постоянно есть печень трески, то можно легко получить передозировку этим витамином, печень трески нельзя долго хранить, и есть в большом количестве — для получения суточной нормы витамина D достаточно съесть кусочек небольшого размера — 20–30 грамм. Можно рекомендовать приобретение 1 банки печени трески на семью из 3–4 человек, и съедать ее максимум за 2-3 дня, тогда можно будет не беспокоиться о недостатке витамина D в организме.
-
30.01.18 19:29 (ответ для: Анечка ромашка)в сутки человеку надо в среднем 1000 мг кальция вот и посчитайте что вы едите и получаете ли кальция сполна. Я считала это надо весь день есть молочку и миндаль чтобы норму кальция получить либо 100-150 гр сыра кадлый день
-
30.01.18 19:27 (ответ для: cat86)глюконат самая плохо усв форма его усвояемость меньше 3 % надо цитрат кальция или хелат брать
-
30.01.18 19:26 (ответ для: Кошка в лукошке)смотря в какой форме вы пили кальций,цитрат и хелат не откладывается в камни
-
25.01.18 19:51 (ответ для: Анечка ромашка)Анечка ромашка писал(а): Мой тоже на том что доказано,да бесплатно, во первых я работаю в отличной московской больнице а во вторых у моего врача своя очень крутая платная клиника и я любые обследования делаю бесплатно,так как являюсь медсестрой этой клиники
Ни разу не читала про то, что витамин Д вреден.
После того как я и мои близкие стали его регулярно принимать, самочувствие улучшилось, хотя и до этого ничем не болели, но всё же, стало лучше.
Но не буду спорить, конечно. Каждому своё. -
25.01.18 18:12 (ответ для: Bellissima!)Мой тоже на том что доказано,да бесплатно, во первых я работаю в отличной московской больнице а во вторых у моего врача своя очень крутая платная клиника и я любые обследования делаю бесплатно,так как являюсь медсестрой этой клиники
-
25.01.18 18:07 (ответ для: Анечка ромашка)Анечка ромашка писал(а): я верю своему врачу который имеет доказательную базу и стастистику ,который ездит на все международные конференции ,который вытаскивает людей которых никто не может вытащить, он мертвых поднимает,да и то что пишут в инете мне вообще ничего не говорит.я имею слава Богу возможность сдавать анализы бесплатно и в хорошем месте и в том числе на витамин Д,у ребёнка тоже отлично и у свекрови у подруг,у всех моих знакомых с этим все ок,
Я говорю про учёных, которые занимаются иследованиями именно витамина Д. Им зачем лгать? Мой врач из Германии тоже много где была и тем не менее, советует пить витамин Д для профилактики многих болезней. Витамин Д бывает в нескольких формах. Вы на все сдаёте? Если Вы не врач, то Вы не во всём разбираетесь, видимо.
Посмотрела, в России этот анализ стоит 5700 в обычной лаборатории, а Вы сдаёте его бесплатно??
helix точка ru/kb/item/06-219 -
25.01.18 17:59 (ответ для: Bellissima!)я верю своему врачу который имеет доказательную базу и стастистику ,который ездит на все международные конференции ,который вытаскивает людей которых никто не может вытащить, он мертвых поднимает,да и то что пишут в инете мне вообще ничего не говорит.я имею слава Богу возможность сдавать анализы бесплатно и в хорошем месте и в том числе на витамин Д,у ребёнка тоже отлично и у свекрови у подруг,у всех моих знакомых с этим все ок,
-
25.01.18 17:52 (ответ для: Анечка ромашка)Анечка ромашка писал(а): Вы что мне пытаетесь доказать. ? Что мне нужно витамин Д? Вы знаете хватает его у меня нет? Пейте сами ради Бога
Если Вы живёте в России - у Вас его точно не хватает. И исследования многих стран это подтверждают. Вы верите одному русскому врачу, но игнорируете тысячи учёных всего мира? Ваше дело, конечно. -
25.01.18 17:48 (ответ для: Bellissima!)Вы что мне пытаетесь доказать. ? Что мне нужно витамин Д? Вы знаете хватает его у меня нет? Пейте сами ради Бога
- как вам стрелочки?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- это красивые брови?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- фото как вам?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +890 |