______________________________
Жизнь хороша,если пьёшь не спеша..
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Добрый вечер,я в последнее время ем каждый день булочки/шоколад/конфеты-но в небольших колличествах,что то ОДНО в день. Одна конфета или одна булочка или одна маленькая Аленка.
В идеале до 12 дня,в крайняк до 15. Завтрак полезный,ужин в 19 часов. Пью зеленый чай,делаю физ упражнения дома и скоро пойду на восточные танцы!!!
Мне 18,вешу54.
У меня расшатано здоровье ,нервы.
Я не хочу полностью отказываться от такой еды .
Что делать? И есть ли вероятность растолстеть?
все темы | главная |
xyf3ojed16xt писал(а): Прессик и приседания. Иногда отжимаюсь от стены |
LenochkaSol писал(а): Если я ем хлеб, то я совсем не худею. Может не тот хлеб ем. Вы специальный какой покупаете? Просто я хлеб люблю и мне без него тяжело. |
акси556 писал(а): я на раздельном вес тоже хорошо сбрасываю, но все же это в виде диеты для меня, а не образа жизни, или в виде исключения, допустим, на обед курица с овощами без хлеба или без каши/картошки, но все равно это не мой стиль питания, а вот мой папка лет 20 так питался. |
LenochkaSol писал(а): Да. И каждому продукту свое время. Мне это больше помогало сбросить вес и чувствовать себя хорошо. |
|
vip клубы | онлайн +770 |