c5mtxn05oiey писал(а): да и вернутся |
За сколько месяцев можно похудеть на 10 кг без растяжек и проблем с жкт? на какой диете?
На какой диете и за сколько месяцев можно похудеть на 10 кг без проблем со здоровьем?
автор: c5mtxn05oiey, 23.01.18 17:46
просмотры: +4376, комментарии: +40
все темы | главная |
-
23.02.18 08:01 (ответ для: c5mtxn05oiey)
Все что быстро уходит, так же быстро и приходит -
22.02.18 23:31 (ответ для: _Кудряшка_89)
да и вернутся_Кудряшка_89 писал(а): Норма это 4 кг за месяц на правильном питании и спорте. Около 2х, 2.5 месяца потеряете эти кг. Можно потерять их и за месяц на кефире и гречке, но кожа не скажет вам спасибо -
16.02.18 14:47Норма это 4 кг за месяц на правильном питании и спорте. Около 2х, 2.5 месяца потеряете эти кг. Можно потерять их и за месяц на кефире и гречке, но кожа не скажет вам спасибо
-
11.02.18 21:07месяца за три, что бы без стресса и вреда для организма, а что бы без растяжек и без дряблости кожи можно принимать диета перфетта Скин лифтинг, их можно и при похудении и просто для кожи. В составе самый лучший рыбный коллаген, запускает процессы восстановления и подтяжки кожи. А коэнзим Q 10, цинк и селен помогут сохранить упругость кожи
-
08.02.18 21:58Я за месяц похудела на 10 килограмм, когда болела, на каше и кефире , сознание потом теряла , желудок месяц восстанавливала, не надо так резко худеть, это вредно для организма.
-
05.02.18 16:01Не знаю, кто пишет, что за месяц можно.. я за 2,5 месяца худела на 7-8 кг на подсчете калорий и занятиях.. Думаю, что смотря с какого веса, но все равно 10 за месяц это многовато
-
04.02.18 08:49 (ответ для: c5mtxn05oiey)утром овсянка или творог, потом крупа какая-то с овощами, затем крупа+белок (мясо нежирное или сыр), вечером творог. Сладкое не ем, мучное тоже
-
03.02.18 09:10я с 49 до 42 похудела за два месяца
на подсчете калорий+дробном питании (не так, как у Джамили, порции были обычные по размеру, но низкокалорийные+перекусы, итого 5 приемов пищи за день)
рост 157 -
03.02.18 00:18 (ответ для: Slozhno)
что кушаете?Slozhno писал(а): я за 2-3 месяца планирую -
03.02.18 00:15 (ответ для: Малая13007)
это вы заболели?LittlePrincess07 писал(а): я за месяц скинула кг 8. рвота. у меня гипертония,ужасная тошнота постоянно,после еды почти всегда в уборную но ни в коем случае сама бы так не стала.как итог,я себе нравлюсь,растяжек нет,волосы ногти в порядке тошнота отступила.мне всего лишь 20,а уже такой ужас...до этого года 3 точно постоянно практиковала монодиеты.толку ноль. и от занятий спортом не очень результаты -
27.01.18 18:52За 1-2
-
27.01.18 18:49За 3-4 месяца.
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |