c5mtxn05oiey писал(а): да и вернутся |
За сколько месяцев можно похудеть на 10 кг без растяжек и проблем с жкт? на какой диете?
На какой диете и за сколько месяцев можно похудеть на 10 кг без проблем со здоровьем?
автор: c5mtxn05oiey, 23.01.18 17:46
просмотры: +4373, комментарии: +40
все темы | главная |
-
23.02.18 08:01 (ответ для: c5mtxn05oiey)
Все что быстро уходит, так же быстро и приходит -
22.02.18 23:31 (ответ для: _Кудряшка_89)
да и вернутся_Кудряшка_89 писал(а): Норма это 4 кг за месяц на правильном питании и спорте. Около 2х, 2.5 месяца потеряете эти кг. Можно потерять их и за месяц на кефире и гречке, но кожа не скажет вам спасибо -
16.02.18 14:47Норма это 4 кг за месяц на правильном питании и спорте. Около 2х, 2.5 месяца потеряете эти кг. Можно потерять их и за месяц на кефире и гречке, но кожа не скажет вам спасибо
-
11.02.18 21:07месяца за три, что бы без стресса и вреда для организма, а что бы без растяжек и без дряблости кожи можно принимать диета перфетта Скин лифтинг, их можно и при похудении и просто для кожи. В составе самый лучший рыбный коллаген, запускает процессы восстановления и подтяжки кожи. А коэнзим Q 10, цинк и селен помогут сохранить упругость кожи
-
08.02.18 21:58Я за месяц похудела на 10 килограмм, когда болела, на каше и кефире , сознание потом теряла , желудок месяц восстанавливала, не надо так резко худеть, это вредно для организма.
-
05.02.18 16:01Не знаю, кто пишет, что за месяц можно.. я за 2,5 месяца худела на 7-8 кг на подсчете калорий и занятиях.. Думаю, что смотря с какого веса, но все равно 10 за месяц это многовато
-
04.02.18 08:49 (ответ для: c5mtxn05oiey)утром овсянка или творог, потом крупа какая-то с овощами, затем крупа+белок (мясо нежирное или сыр), вечером творог. Сладкое не ем, мучное тоже
-
03.02.18 09:10я с 49 до 42 похудела за два месяца
на подсчете калорий+дробном питании (не так, как у Джамили, порции были обычные по размеру, но низкокалорийные+перекусы, итого 5 приемов пищи за день)
рост 157 -
03.02.18 00:18 (ответ для: Slozhno)
что кушаете?Slozhno писал(а): я за 2-3 месяца планирую -
03.02.18 00:15 (ответ для: Малая13007)
это вы заболели?LittlePrincess07 писал(а): я за месяц скинула кг 8. рвота. у меня гипертония,ужасная тошнота постоянно,после еды почти всегда в уборную но ни в коем случае сама бы так не стала.как итог,я себе нравлюсь,растяжек нет,волосы ногти в порядке тошнота отступила.мне всего лишь 20,а уже такой ужас...до этого года 3 точно постоянно практиковала монодиеты.толку ноль. и от занятий спортом не очень результаты -
27.01.18 18:52За 1-2
-
27.01.18 18:49За 3-4 месяца.
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- чем вам нравится весна?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам? хорошие фото?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- узнаете город? места?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как вам фоточка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |