c5mtxn05oiey писал(а): да и вернутся |
За сколько месяцев можно похудеть на 10 кг без растяжек и проблем с жкт? на какой диете?
На какой диете и за сколько месяцев можно похудеть на 10 кг без проблем со здоровьем?
автор: c5mtxn05oiey, 23.01.18 17:46
просмотры: +4377, комментарии: +40
все темы | главная |
-
23.02.18 08:01 (ответ для: c5mtxn05oiey)
Все что быстро уходит, так же быстро и приходит -
22.02.18 23:31 (ответ для: _Кудряшка_89)
да и вернутся_Кудряшка_89 писал(а): Норма это 4 кг за месяц на правильном питании и спорте. Около 2х, 2.5 месяца потеряете эти кг. Можно потерять их и за месяц на кефире и гречке, но кожа не скажет вам спасибо -
16.02.18 14:47Норма это 4 кг за месяц на правильном питании и спорте. Около 2х, 2.5 месяца потеряете эти кг. Можно потерять их и за месяц на кефире и гречке, но кожа не скажет вам спасибо
-
11.02.18 21:07месяца за три, что бы без стресса и вреда для организма, а что бы без растяжек и без дряблости кожи можно принимать диета перфетта Скин лифтинг, их можно и при похудении и просто для кожи. В составе самый лучший рыбный коллаген, запускает процессы восстановления и подтяжки кожи. А коэнзим Q 10, цинк и селен помогут сохранить упругость кожи
-
08.02.18 21:58Я за месяц похудела на 10 килограмм, когда болела, на каше и кефире , сознание потом теряла , желудок месяц восстанавливала, не надо так резко худеть, это вредно для организма.
-
05.02.18 16:01Не знаю, кто пишет, что за месяц можно.. я за 2,5 месяца худела на 7-8 кг на подсчете калорий и занятиях.. Думаю, что смотря с какого веса, но все равно 10 за месяц это многовато
-
04.02.18 08:49 (ответ для: c5mtxn05oiey)утром овсянка или творог, потом крупа какая-то с овощами, затем крупа+белок (мясо нежирное или сыр), вечером творог. Сладкое не ем, мучное тоже
-
03.02.18 09:10я с 49 до 42 похудела за два месяца
на подсчете калорий+дробном питании (не так, как у Джамили, порции были обычные по размеру, но низкокалорийные+перекусы, итого 5 приемов пищи за день)
рост 157 -
03.02.18 00:18 (ответ для: Slozhno)
что кушаете?Slozhno писал(а): я за 2-3 месяца планирую -
03.02.18 00:15 (ответ для: Малая13007)
это вы заболели?LittlePrincess07 писал(а): я за месяц скинула кг 8. рвота. у меня гипертония,ужасная тошнота постоянно,после еды почти всегда в уборную но ни в коем случае сама бы так не стала.как итог,я себе нравлюсь,растяжек нет,волосы ногти в порядке тошнота отступила.мне всего лишь 20,а уже такой ужас...до этого года 3 точно постоянно практиковала монодиеты.толку ноль. и от занятий спортом не очень результаты -
27.01.18 18:52За 1-2
-
27.01.18 18:49За 3-4 месяца.
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- подборочка фото в соцсети!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- какое платье лучше?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- это русый цвет?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам оформление ленты?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |