kg0dcze7fed2 писал(а): Я вам расскажу мою типа историю...вкратце. Была я нормальным ребенком, но после каникул у бабушки я всегда становилась в 2 раза больше. А потом повадилась жрать чипсы, сникерсы и газировку. Как итог, стала я свинотой к 14-ти годам, весом в 76 кг при росте 168см. Я осознала всю печаль ситуации и смогла похудеть. К 16 годам я весила 55-60кг. И была счастлива. Но, потом мое счастье омрачили угри прыщи, и мой косметолог прописал мне ярину. Я прошла консультацию у гинеколога, который дал добро. Ярину я пропила чуть больше недели и высыпания действительно стали меньше, но о ужас! Мой вес с отметки 60 переполз на отметку 68! И все. Пошло-поехало. Я себя мучила голодовками, спортом и еще не знаю чем. В итоге, я в таком режиме похудела до 59 худела сравнительно долго, месяца 3. Итог, я была смертельно измученной и не могла даже подняться без перекура на 4 этаж, как бабулька стояла на лестничных пролетах и отдыхала, голова постоянно кружилась. Естественно так жить было нельзя дальше, я стала есть, но не обжираться. Стала медленно толстеть...прибавляла по 1-2 кг в месяц. Дожирелась до 72 кг. Хотела скинуть, но тут-то был нежданчик, вы не поверите, ты просто ешь как воробей, а вес стоит. Сила воли у меня была дай Бог каждому и это больше всего обидно было, ладно бы я не могла держать себя в руках и не худела. Потом я пошла к врачевателям, сдавала на гормоны, врачи сказали что-то типа ты тётя совершенно здорова, жри меньше. Я конечно же была расстроена и не могла до них донести, что куда еще меньше-то, а? Но сказано здорова, значит здорова. И после нескольких лет борьбы я забила на этот вес, ну надоело это всё, сил нет. Вот стала есть когда хочу и даже когда не хочу, причем осознанно. Наблюдала как жирею. Злилась на себя, но жрала дальше. Как итог, посмотрев на некоторые свои фото и размер одежды, я подумала, что так может выглядеть только слабовольное г о в н о. Но просто так я все же решила больше не диетиться да и возраст уже не 20 лет, чтоб такую глупость отжигать. Естественно я понимала, что у меня нарушен обмен веществ. Кроме того начались проблемы с циклом. Я пошла на узи, к гинекологу и по его направлению эндокринологу. Не буду перечислять все анализы и что кто сказал, но суть в том, что выяснилось... Оказывается у меня СПКЯ, которое скорее всего образовалось еще в подростковом возрасте но до этого его почему-то никто из докторов не видел, плюсом идет нарушение гормона пролактина не исключено, что из-за СПКЯ или Ярины, а до этого я сдавала на гормоны и никто ничего не видел в бесплатной-то клинике, нарушение функций щитовидки. Ну и гвоздем всего момента стало то, что мой дай Бог ему здоровья и профессиональных успехов эндокринолог отправил меня на глюкозотолерантный тест. Вооот, и тут всем стало ясно от чего я такая жирная и не худеющая. Нарушен именно углеводный обмен, глюкоза не правильно усваивается, инсулин как-то не так работает. В общем мой доктор сказал, что с таким набором можно ускакаться в спортзале и есть одну капусту, но как была жирной, так и останешься только с тенденцией дальнейшего потолстения. В итоге прописали мне лечение и диету. На диету признаться я села не сразу, морально подготовиться нужно было годы расслабона дали о себе знать. Но вот уже 1,5 месяца я питаюсь как положено и не нарушаю начала с 87 кг и уже о счастье -7 кг, правда на такой туше едва ли видны перемены, хочу вернуть свои 55. Моё мнение, если человек постоянно срывается и не может себя заставить похудеть, то ему это просто не нужно. Многие не осознают как они выглядят на самом деле. Или осознают, но им это не кажется чем-то ужасным. Некоторые плачут, жалуются, но ничего не делают...и это тоже означает, что им это не надо. Нет стимула. Я например не хочу всю жизнь прожить жирнухой, чтобы в старости смотреть на фото и думать...что тебе мешало похудеть и прожить много лет счастливо, красивой и стройной? Ну и здоровье. Если его не будет, то зачем вообще жить? Ради жареной картошки? Я не хочу, это и есть мой стимул. Сидеть на диете не сложно, когда тебе нужен результат и ты реально хочешь добиться чего-то не на мгновение, а на продолжительное время. У каждого свои приоритеты. Но все же, главное поставить цель и настроить себя. |
Полные и упитанные люди, тяжело ли вам живется и худеется или вам все равно на вес?
тема из интереса к человеческой психологии. навеяно книгой про диеты и похудения. У меня никогда не было проблем с лишним весом, я вечный дистрофик)). Ну так вот, почитала я эту книгу и ужаснулась. Это же надо так себя истязать, и главное, что толку в худом теле, если тебе при этом жить не захочется, ибо нафик такая жизнь.
Само собой, никто не говорит, что надо запускать себя и никак не бороться со своим аппетитом, сметая все подряд, как свинья. Я видела также другую крайность-полных именно с таким подходом к питанию, которых не заботит ни вес, ни даже здоровье. Зрелище тоже пугающее и жалкое. я хоть и худая, никогда б не позволила себе так обжираться. Но и мучить себя не вариант
вопрос в следующем- если обычная разборчивость и умеренность в питании не дает вам держать вес в норме, стали бы вы придерживаться мучительных диет? или вам они были бы не в тягость? делали бы что то другое? или просто забили?
все темы | главная |
-
04.05.18 16:01 (ответ для: ЛетаргическийСон)
Напомнило. Мама постоянно жаловалась, что не может похудеть, хотя ест как цыпленок. Сетовала на возраст и гормональный сбой. Через некоторое время похвастала, что сбросила 3 кило и продолжает худеть. Оказалось, что пересмотрела свой рацион и нашла много погрешностей таких как сладкий кофе в огромных количествах, и перекусы на работе (чебуреки, копченое сало и т.д.). До того как-то и не замечалось. -
30.04.18 18:32 (ответ для: 9x5r502qi725)
спасибо вам за подробную историю, но кое что вызывает недоумение. Во первых, выписывать гормональные препараты от прищей-что за маразм? Тем более молодой девушке. Еще б яду выписали-тогда уж точно не было б проблем. Второе-женских гормонов бесплатно не сдают вроде, у нас это недоступно бесплатным поликлиникам. И что такое СПКЯ, интересно??? Еще мне кажеться, что вы самолично убили себе обмен веществ сначала яриной не по делу, а потом своим обьедением назло судьбе. В любом случае, вы большая молодец, что несогласны дальше быть жирной и убивать себя ради пищевого удовольствия. Кто так делает, тем надо голову лечить прежде всего, а потом уже остальное. Так что хорошо что вы хоть сейчас додумались и взялись за себя. Я желаю вам успехов и не опускать руки, хоть, наверное это часто очено тяжело. Не сдавайтесь, желаю вам обрести здоровье и вожделенные 55 кг:)9x5r502qi725 писал(а): Тяжело таскать лишний вес. Ноги болят от долгой ходьбы. -
30.04.18 16:21Я упитанная... как борюшь, да ш переменным ушпехом шегодня точно не смогу, шлишком вкушных котлет нажарила
-
30.04.18 16:17Тяжело таскать лишний вес. Ноги болят от долгой ходьбы.
-
29.04.18 21:57Кратко не вышло
-
29.04.18 21:57Я вам расскажу мою типа историю...вкратце. Была я нормальным ребенком, но после каникул у бабушки я всегда становилась в 2 раза больше. А потом повадилась жрать чипсы, сникерсы и газировку. Как итог, стала я свинотой к 14-ти годам, весом в 76 кг при росте 168см. Я осознала всю печаль ситуации и смогла похудеть. К 16 годам я весила 55-60кг. И была счастлива. Но, потом мое счастье омрачили угри + прыщи, и мой косметолог прописал мне “ярину“. Я прошла консультацию у гинеколога, который дал добро. Ярину я пропила чуть больше недели и высыпания действительно стали меньше, но о ужас! Мой вес с отметки 60 переполз на отметку 68! И все. Пошло-поехало. Я себя мучила голодовками, спортом и еще не знаю чем. В итоге, я в таком режиме похудела до 59 (худела сравнительно долго, месяца 3). Итог, я была смертельно измученной и не могла даже подняться без перекура на 4 этаж, как бабулька стояла на лестничных пролетах и отдыхала, голова постоянно кружилась. Естественно так жить было нельзя дальше, я стала есть, но не обжираться. Стала медленно толстеть...прибавляла по 1-2 кг в месяц. Дожирелась до 72 кг. Хотела скинуть, но тут-то был нежданчик, вы не поверите, ты просто ешь как воробей, а вес стоит. Сила воли у меня была дай Бог каждому и это больше всего обидно было, ладно бы я не могла держать себя в руках и не худела. Потом я пошла к врачевателям, сдавала на гормоны, врачи сказали что-то типа “ты тётя совершенно здорова, жри меньше“. Я конечно же была расстроена и не могла до них донести, что куда еще меньше-то, а? Но сказано здорова, значит здорова. И после нескольких лет борьбы я “забила“ на этот вес, ну надоело это всё, сил нет. Вот стала есть когда хочу и даже когда не хочу, причем осознанно. Наблюдала как жирею. Злилась на себя, но жрала дальше. Как итог, посмотрев на некоторые свои фото и размер одежды, я подумала, что так может выглядеть только слабовольное г о в н о. Но просто так я все же решила больше не диетиться (да и возраст уже не 20 лет, чтоб такую глупость отжигать). Естественно я понимала, что у меня нарушен обмен веществ. Кроме того начались проблемы с циклом. Я пошла на узи, к гинекологу и по его направлению эндокринологу. Не буду перечислять все анализы и что кто сказал, но суть в том, что выяснилось... Оказывается у меня СПКЯ, которое скорее всего образовалось еще в подростковом возрасте (но до этого его почему-то никто из докторов не видел), плюсом идет нарушение гормона пролактина (не исключено, что из-за СПКЯ или Ярины, а до этого я сдавала на гормоны и никто ничего не видел в бесплатной-то клинике), нарушение функций щитовидки. Ну и гвоздем всего момента стало то, что мой (дай Бог ему здоровья и профессиональных успехов) эндокринолог отправил меня на глюкозотолерантный тест. Вооот, и тут всем стало ясно от чего я такая жирная и не худеющая. Нарушен именно углеводный обмен, глюкоза не правильно усваивается, инсулин как-то не так работает. В общем мой доктор сказал, что с таким набором можно ускакаться в спортзале и есть одну капусту, но как была жирной, так и останешься (только с тенденцией дальнейшего потолстения). В итоге прописали мне лечение и диету. На диету признаться я села не сразу, морально подготовиться нужно было (годы расслабона дали о себе знать). Но вот уже 1,5 месяца я питаюсь как положено и не нарушаю (начала с 87 кг и уже о счастье -7 кг, правда на такой туше едва ли видны перемены, хочу вернуть свои 55). Моё мнение, если человек постоянно срывается и не может себя заставить похудеть, то ему это просто не нужно. Многие не осознают как они выглядят на самом деле. Или осознают, но им это не кажется чем-то ужасным. Некоторые плачут, жалуются, но ничего не делают...и это тоже означает, что им это не надо. Нет стимула. Я например не хочу всю жизнь прожить жирнухой, чтобы в старости смотреть на фото и думать...что тебе мешало похудеть и прожить много лет счастливо, красивой и стройной? Ну и здоровье. Если его не будет, то зачем вообще жить? Ради жареной картошки? Я не хочу, это и есть мой стимул. Сидеть на диете не сложно, когда тебе нужен результат и ты реально хочешь добиться чего-то не на мгновение, а на продолжительное время. У каждого свои приоритеты. Но все же, главное поставить цель и настроить себя.
-
29.04.18 21:02 (ответ для: dobreghost)dobreghost писал(а): Не забывайте про наследственность, обмен внществ и тд..не одним контроллем питанием это все можно решить.
я читала об этом , пишут при этом не более 3% наследственного фактора.А вот семейное ожирение это да.Т.к. культура питания идет из семьи в которой ребенок вырос , если все как свиньи нажираются то и ребенок с ними.Так и растут , а потом говорят что это все наследственность, это семейная распущенность. -
24.04.18 21:16 (ответ для: Apelisinka1989)
респект именно так и надо ихмо-следить за собой но не истязатьсяApelisinka1989 писал(а): У меня есть лишний вес, стараюсь худеть, но поскольку до желаемого результата еще далеко, стараюсь не заниматься самоистязанием. Выбираю подходящую одежду, подчеркиваю достоинства, ухаживаю за собой, знакомлюсь с людьми. Проблема не исчезла, конечно переживаю, но поверьте, намного меньше -
24.04.18 21:13У меня есть лишний вес, стараюсь худеть, но поскольку до желаемого результата еще далеко, стараюсь не заниматься самоистязанием. Выбираю подходящую одежду, подчеркиваю достоинства, ухаживаю за собой, знакомлюсь с людьми. Проблема не исчезла, конечно переживаю, но поверьте, намного меньше
-
11.02.18 10:09Если лишний вес не просто 5-10 кг, а различные стадии ожирения - то это чревато различными осложнениями - диабет, варикоз, тахикардия, артрит, и пр..Набор такого веса это в любом случае болезнь, и не важно с чем она связана, с пищевыми расстройствами или гормональным сбоем....А любую болезнь надо лечить, эстетическую сторону здесь я не рассматриваю вообще...
-
30.01.18 08:47 (ответ для: Серое Волчишечко)
вам то ничего. И мне точно также, ничегоСерое Волчишечко писал(а): Ну не любите, мне то что? -
30.01.18 08:45 (ответ для: Достояние мира)Ну не любите, мне то что?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- это красивая мужская фигура?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |