kg0dcze7fed2 писал(а): Я вам расскажу мою типа историю...вкратце. Была я нормальным ребенком, но после каникул у бабушки я всегда становилась в 2 раза больше. А потом повадилась жрать чипсы, сникерсы и газировку. Как итог, стала я свинотой к 14-ти годам, весом в 76 кг при росте 168см. Я осознала всю печаль ситуации и смогла похудеть. К 16 годам я весила 55-60кг. И была счастлива. Но, потом мое счастье омрачили угри прыщи, и мой косметолог прописал мне ярину. Я прошла консультацию у гинеколога, который дал добро. Ярину я пропила чуть больше недели и высыпания действительно стали меньше, но о ужас! Мой вес с отметки 60 переполз на отметку 68! И все. Пошло-поехало. Я себя мучила голодовками, спортом и еще не знаю чем. В итоге, я в таком режиме похудела до 59 худела сравнительно долго, месяца 3. Итог, я была смертельно измученной и не могла даже подняться без перекура на 4 этаж, как бабулька стояла на лестничных пролетах и отдыхала, голова постоянно кружилась. Естественно так жить было нельзя дальше, я стала есть, но не обжираться. Стала медленно толстеть...прибавляла по 1-2 кг в месяц. Дожирелась до 72 кг. Хотела скинуть, но тут-то был нежданчик, вы не поверите, ты просто ешь как воробей, а вес стоит. Сила воли у меня была дай Бог каждому и это больше всего обидно было, ладно бы я не могла держать себя в руках и не худела. Потом я пошла к врачевателям, сдавала на гормоны, врачи сказали что-то типа ты тётя совершенно здорова, жри меньше. Я конечно же была расстроена и не могла до них донести, что куда еще меньше-то, а? Но сказано здорова, значит здорова. И после нескольких лет борьбы я забила на этот вес, ну надоело это всё, сил нет. Вот стала есть когда хочу и даже когда не хочу, причем осознанно. Наблюдала как жирею. Злилась на себя, но жрала дальше. Как итог, посмотрев на некоторые свои фото и размер одежды, я подумала, что так может выглядеть только слабовольное г о в н о. Но просто так я все же решила больше не диетиться да и возраст уже не 20 лет, чтоб такую глупость отжигать. Естественно я понимала, что у меня нарушен обмен веществ. Кроме того начались проблемы с циклом. Я пошла на узи, к гинекологу и по его направлению эндокринологу. Не буду перечислять все анализы и что кто сказал, но суть в том, что выяснилось... Оказывается у меня СПКЯ, которое скорее всего образовалось еще в подростковом возрасте но до этого его почему-то никто из докторов не видел, плюсом идет нарушение гормона пролактина не исключено, что из-за СПКЯ или Ярины, а до этого я сдавала на гормоны и никто ничего не видел в бесплатной-то клинике, нарушение функций щитовидки. Ну и гвоздем всего момента стало то, что мой дай Бог ему здоровья и профессиональных успехов эндокринолог отправил меня на глюкозотолерантный тест. Вооот, и тут всем стало ясно от чего я такая жирная и не худеющая. Нарушен именно углеводный обмен, глюкоза не правильно усваивается, инсулин как-то не так работает. В общем мой доктор сказал, что с таким набором можно ускакаться в спортзале и есть одну капусту, но как была жирной, так и останешься только с тенденцией дальнейшего потолстения. В итоге прописали мне лечение и диету. На диету признаться я села не сразу, морально подготовиться нужно было годы расслабона дали о себе знать. Но вот уже 1,5 месяца я питаюсь как положено и не нарушаю начала с 87 кг и уже о счастье -7 кг, правда на такой туше едва ли видны перемены, хочу вернуть свои 55. Моё мнение, если человек постоянно срывается и не может себя заставить похудеть, то ему это просто не нужно. Многие не осознают как они выглядят на самом деле. Или осознают, но им это не кажется чем-то ужасным. Некоторые плачут, жалуются, но ничего не делают...и это тоже означает, что им это не надо. Нет стимула. Я например не хочу всю жизнь прожить жирнухой, чтобы в старости смотреть на фото и думать...что тебе мешало похудеть и прожить много лет счастливо, красивой и стройной? Ну и здоровье. Если его не будет, то зачем вообще жить? Ради жареной картошки? Я не хочу, это и есть мой стимул. Сидеть на диете не сложно, когда тебе нужен результат и ты реально хочешь добиться чего-то не на мгновение, а на продолжительное время. У каждого свои приоритеты. Но все же, главное поставить цель и настроить себя. |
Полные и упитанные люди, тяжело ли вам живется и худеется или вам все равно на вес?
тема из интереса к человеческой психологии. навеяно книгой про диеты и похудения. У меня никогда не было проблем с лишним весом, я вечный дистрофик)). Ну так вот, почитала я эту книгу и ужаснулась. Это же надо так себя истязать, и главное, что толку в худом теле, если тебе при этом жить не захочется, ибо нафик такая жизнь.
Само собой, никто не говорит, что надо запускать себя и никак не бороться со своим аппетитом, сметая все подряд, как свинья. Я видела также другую крайность-полных именно с таким подходом к питанию, которых не заботит ни вес, ни даже здоровье. Зрелище тоже пугающее и жалкое. я хоть и худая, никогда б не позволила себе так обжираться. Но и мучить себя не вариант
вопрос в следующем- если обычная разборчивость и умеренность в питании не дает вам держать вес в норме, стали бы вы придерживаться мучительных диет? или вам они были бы не в тягость? делали бы что то другое? или просто забили?
все темы | главная |
-
04.05.18 16:01 (ответ для: ЛетаргическийСон)
Напомнило. Мама постоянно жаловалась, что не может похудеть, хотя ест как цыпленок. Сетовала на возраст и гормональный сбой. Через некоторое время похвастала, что сбросила 3 кило и продолжает худеть. Оказалось, что пересмотрела свой рацион и нашла много погрешностей таких как сладкий кофе в огромных количествах, и перекусы на работе (чебуреки, копченое сало и т.д.). До того как-то и не замечалось. -
30.04.18 18:32 (ответ для: 9x5r502qi725)
спасибо вам за подробную историю, но кое что вызывает недоумение. Во первых, выписывать гормональные препараты от прищей-что за маразм? Тем более молодой девушке. Еще б яду выписали-тогда уж точно не было б проблем. Второе-женских гормонов бесплатно не сдают вроде, у нас это недоступно бесплатным поликлиникам. И что такое СПКЯ, интересно??? Еще мне кажеться, что вы самолично убили себе обмен веществ сначала яриной не по делу, а потом своим обьедением назло судьбе. В любом случае, вы большая молодец, что несогласны дальше быть жирной и убивать себя ради пищевого удовольствия. Кто так делает, тем надо голову лечить прежде всего, а потом уже остальное. Так что хорошо что вы хоть сейчас додумались и взялись за себя. Я желаю вам успехов и не опускать руки, хоть, наверное это часто очено тяжело. Не сдавайтесь, желаю вам обрести здоровье и вожделенные 55 кг:)9x5r502qi725 писал(а): Тяжело таскать лишний вес. Ноги болят от долгой ходьбы. -
30.04.18 16:21Я упитанная... как борюшь, да ш переменным ушпехом шегодня точно не смогу, шлишком вкушных котлет нажарила
-
30.04.18 16:17Тяжело таскать лишний вес. Ноги болят от долгой ходьбы.
-
29.04.18 21:57Кратко не вышло
-
29.04.18 21:57Я вам расскажу мою типа историю...вкратце. Была я нормальным ребенком, но после каникул у бабушки я всегда становилась в 2 раза больше. А потом повадилась жрать чипсы, сникерсы и газировку. Как итог, стала я свинотой к 14-ти годам, весом в 76 кг при росте 168см. Я осознала всю печаль ситуации и смогла похудеть. К 16 годам я весила 55-60кг. И была счастлива. Но, потом мое счастье омрачили угри + прыщи, и мой косметолог прописал мне “ярину“. Я прошла консультацию у гинеколога, который дал добро. Ярину я пропила чуть больше недели и высыпания действительно стали меньше, но о ужас! Мой вес с отметки 60 переполз на отметку 68! И все. Пошло-поехало. Я себя мучила голодовками, спортом и еще не знаю чем. В итоге, я в таком режиме похудела до 59 (худела сравнительно долго, месяца 3). Итог, я была смертельно измученной и не могла даже подняться без перекура на 4 этаж, как бабулька стояла на лестничных пролетах и отдыхала, голова постоянно кружилась. Естественно так жить было нельзя дальше, я стала есть, но не обжираться. Стала медленно толстеть...прибавляла по 1-2 кг в месяц. Дожирелась до 72 кг. Хотела скинуть, но тут-то был нежданчик, вы не поверите, ты просто ешь как воробей, а вес стоит. Сила воли у меня была дай Бог каждому и это больше всего обидно было, ладно бы я не могла держать себя в руках и не худела. Потом я пошла к врачевателям, сдавала на гормоны, врачи сказали что-то типа “ты тётя совершенно здорова, жри меньше“. Я конечно же была расстроена и не могла до них донести, что куда еще меньше-то, а? Но сказано здорова, значит здорова. И после нескольких лет борьбы я “забила“ на этот вес, ну надоело это всё, сил нет. Вот стала есть когда хочу и даже когда не хочу, причем осознанно. Наблюдала как жирею. Злилась на себя, но жрала дальше. Как итог, посмотрев на некоторые свои фото и размер одежды, я подумала, что так может выглядеть только слабовольное г о в н о. Но просто так я все же решила больше не диетиться (да и возраст уже не 20 лет, чтоб такую глупость отжигать). Естественно я понимала, что у меня нарушен обмен веществ. Кроме того начались проблемы с циклом. Я пошла на узи, к гинекологу и по его направлению эндокринологу. Не буду перечислять все анализы и что кто сказал, но суть в том, что выяснилось... Оказывается у меня СПКЯ, которое скорее всего образовалось еще в подростковом возрасте (но до этого его почему-то никто из докторов не видел), плюсом идет нарушение гормона пролактина (не исключено, что из-за СПКЯ или Ярины, а до этого я сдавала на гормоны и никто ничего не видел в бесплатной-то клинике), нарушение функций щитовидки. Ну и гвоздем всего момента стало то, что мой (дай Бог ему здоровья и профессиональных успехов) эндокринолог отправил меня на глюкозотолерантный тест. Вооот, и тут всем стало ясно от чего я такая жирная и не худеющая. Нарушен именно углеводный обмен, глюкоза не правильно усваивается, инсулин как-то не так работает. В общем мой доктор сказал, что с таким набором можно ускакаться в спортзале и есть одну капусту, но как была жирной, так и останешься (только с тенденцией дальнейшего потолстения). В итоге прописали мне лечение и диету. На диету признаться я села не сразу, морально подготовиться нужно было (годы расслабона дали о себе знать). Но вот уже 1,5 месяца я питаюсь как положено и не нарушаю (начала с 87 кг и уже о счастье -7 кг, правда на такой туше едва ли видны перемены, хочу вернуть свои 55). Моё мнение, если человек постоянно срывается и не может себя заставить похудеть, то ему это просто не нужно. Многие не осознают как они выглядят на самом деле. Или осознают, но им это не кажется чем-то ужасным. Некоторые плачут, жалуются, но ничего не делают...и это тоже означает, что им это не надо. Нет стимула. Я например не хочу всю жизнь прожить жирнухой, чтобы в старости смотреть на фото и думать...что тебе мешало похудеть и прожить много лет счастливо, красивой и стройной? Ну и здоровье. Если его не будет, то зачем вообще жить? Ради жареной картошки? Я не хочу, это и есть мой стимул. Сидеть на диете не сложно, когда тебе нужен результат и ты реально хочешь добиться чего-то не на мгновение, а на продолжительное время. У каждого свои приоритеты. Но все же, главное поставить цель и настроить себя.
-
29.04.18 21:02 (ответ для: dobreghost)dobreghost писал(а): Не забывайте про наследственность, обмен внществ и тд..не одним контроллем питанием это все можно решить.
я читала об этом , пишут при этом не более 3% наследственного фактора.А вот семейное ожирение это да.Т.к. культура питания идет из семьи в которой ребенок вырос , если все как свиньи нажираются то и ребенок с ними.Так и растут , а потом говорят что это все наследственность, это семейная распущенность. -
24.04.18 21:16 (ответ для: Apelisinka1989)
респект именно так и надо ихмо-следить за собой но не истязатьсяApelisinka1989 писал(а): У меня есть лишний вес, стараюсь худеть, но поскольку до желаемого результата еще далеко, стараюсь не заниматься самоистязанием. Выбираю подходящую одежду, подчеркиваю достоинства, ухаживаю за собой, знакомлюсь с людьми. Проблема не исчезла, конечно переживаю, но поверьте, намного меньше -
24.04.18 21:13У меня есть лишний вес, стараюсь худеть, но поскольку до желаемого результата еще далеко, стараюсь не заниматься самоистязанием. Выбираю подходящую одежду, подчеркиваю достоинства, ухаживаю за собой, знакомлюсь с людьми. Проблема не исчезла, конечно переживаю, но поверьте, намного меньше
-
11.02.18 10:09Если лишний вес не просто 5-10 кг, а различные стадии ожирения - то это чревато различными осложнениями - диабет, варикоз, тахикардия, артрит, и пр..Набор такого веса это в любом случае болезнь, и не важно с чем она связана, с пищевыми расстройствами или гормональным сбоем....А любую болезнь надо лечить, эстетическую сторону здесь я не рассматриваю вообще...
-
30.01.18 08:47 (ответ для: Серое Волчишечко)
вам то ничего. И мне точно также, ничегоСерое Волчишечко писал(а): Ну не любите, мне то что? -
30.01.18 08:45 (ответ для: Достояние мира)Ну не любите, мне то что?
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- нравится или нет?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- считаете её красивой?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |